有网友问很下饭辣椒炒肉，下面小编就以391字给大家详细介绍家常辣椒炒肉做法，预计阅读需要1分钟！
By 勿空便当
食材荷兰豆150克线椒，适量红椒40克猪肉，少量小米椒2根姜5克糖5克盐3克酱油，一勺醋，一勺
做法步骤
1.荷兰豆煮熟 过程中可加入少许盐
2.蒜末、小米椒、泼热油、半勺盐、一勺醋、一勺酱油、半勺糖
3.青椒，红椒切条
4.将两种辣椒放入油中加热，翻炒，倒入之前酥脆的肉（过程见"），加入少许盐，翻炒均匀
5.出锅啦
6.将炒的菜装入便当盒 完成啦
荷兰豆的营养功效
1.提高机体免疫力
提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌抗癌
阻止人体内致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，防止癌症的发生。
3.抗菌消炎
具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。
4.利肠通便
能促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。
荷兰豆的饮食禁忌
豌豆，尤其是水煮或油炸的干豌豆不易消化，暴饮暴食会引起消化不良和腹胀。
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