由于疫情影响，从初二就取消了休假，紧接着就是忙着春耕生产。前天，领导要求吃住在乡镇，每晚10点要签到。由于长期处于紧绷状态，同事在朋友圈直接吐槽了一把，结果被领导狠狠的批评了一把。
职场中，加班几乎贯穿了整个生涯。作为职场一员，你是否也曾经遇到过类似的问题：因为某些原因在朋友圈中晒出了你的加班照？
【你所拥有的朋友圈】
查看一下你自己的朋友圈，最近几次发表是在什么时候？是因为什么而发表？在你的心里，你是如何定义你的朋友圈的呢？
朋友圈的定义
“朋友圈”其实就是一个关系圈，这个圈子由熟人和半熟人组成，有同学、家人、亲戚、好友，自然也少不了同事与领导客户。
朋友圈的定位
随着网络的发达，各种社交软件的普及，朋友圈成为了大家分享自己生活的重要渠道。
1、自我品牌展示
发布的内容会从侧面映射出自己的个人兴趣爱好。经常发旅游图片的人士内心是热爱旅游；经常发布美食的一定是个厉害的厨艺高手。
同样朋友圈中存在各种微商、自媒体的存在，这也是自我品牌的展示。
没事朋友圈来上一篇心灵鸡汤，转载一篇深度帖子，提高自身内涵，这同样也是自我的一种展示。
2、秀其实也是一种赢家
秀包、秀恩爱、秀车、秀自拍等等，这些秀都代表了生活无忧，毫无烦恼，任何一切都是最好的，是生活的大赢家。
3、其他
其他一些没有目的性的、随机性的朋友圈，简简单单遇到什么发什么。
【小结】目前的朋友圈已经不再是简简单单记录美好生活的平台。我们能看到各式各样的朋友圈，微商、旅游、秀恩爱、秀美食、秀生活、秀加班，朋友圈已经逐步演变为多种功能。
【你所面对的加班】
很多职场人士提起加班就头疼，这并不是没有原因的，简单的说加班分为主动式加班和被动式加班。
主动式加班
主动式加班一般是领导没有明确的加班要求，也没有安排超付出工作量，自己本身主动意愿的加班，分为3种情形。
1、积极意义的主动加班
这部分加班一般是为了减轻次日工作的复杂度，选择加班来提前做好前期准备工作。
周末了，本可以休息，但是选择加班将下周的事情理理顺等。这样的加班没有领导的指示，也不是工作上的必需，只是为了后期的工作的轻松，加班时间随机，随时都可以结束加班。
2、消极意义的主动加班
手上没有什么事情，但是，下班了，却没有离开，选择留下加班，也不知道忙些什么，就是在加班，一种形式上的加班。给领导一种自己认真勤奋的印象。
下班时间到了，同事居然一个也不走，我作为一名新人怎么能第一个走呢。算了，我也加会班，看看网页吧！
3、其他形式的主动加班
这类加班也是比较常见的，比如等某个加班的同事、回家无事赚个加班费，或者心情不好不想回去。
还有那么一些人，认为加班是一种态度，是一种责任，就是要加班。
被动式加班
被动式加班主要不是出于本身主观意愿的加班，比如领导临时安排的任务，自身任务没有完成等等，分以下几种情况。
1、领导临时安排的工作
这类工作不在自我本身的计划中，但是又不得不花费时间去完成这类工作，不可避免的会占用休息时间。这类工作无法预测，但尤其是快要下班的时候发生的概率奇大无比。
眼看马上就17点了，同事小A意见保存了电脑上的相关资料，下一步准备关机的时候，部门领导来了，“小A，这个招标意向书你赶快加班写一下，明天有个招标，你带着方案和我一起过去。写完先发给我看下。” 无奈的A只能继续加班。
2、工作时间被占用
工作时间被占用也是职场中比较常见的加班原因。原属于我的工作时间被一些有意或者无意间占用，导致无法按时完成工作，当无法推迟工作的时候，只能选择加班完成。
某个工作任务，计划三天完成，前两天已经完成了80%，原本今天完成剩下的20%即按时完成了任务，结果上午开会，下午下村，一天时间都被占用了。这个时候只能去选择加班去完成。（这里顺便说下，为什么明明三天完成，汇报给领导说需要5天甚至7天，因为总有意外来找你。）
【小结】不管是主动还是被动加班，职场人士谁也无法逃避加班这个魔咒。都必须要面对它，正视它。
【为什么有那么多人朋友圈晒加班】
朋友圈晒加班总是以一定的心态去达到某种目的。
朋友圈晒加班的心态
不同层次的人员朋友圈晒加班的心态是完全不一样的。领导有领导的心态，员工有员工的心态。
1、领导心态
领导心态主要是鼓励作用，慰藉作用。也许是出于感激，也许是爱护下属，不管如何，相对出发点总是好的。
某次上级要来检查，部门全体加班。已经凌晨两点了，我们依然还在继续工作着。这个时候，领导拍了我们加班的图片，放到了群里，进行了一番表扬，表示慰藉。
也有部分领导晒加班，是为了凸显自己团队的努力，团队努力工作说明了自身强大的领导力。这样的领导一般处于中层阶段，希望上层领导重视自己，发现自己的努力。当然，难免要被下属吐槽。
2、员工心态
员工朋友圈晒加班，相对于领导来说，更多的是唉声怨气以及无可奈何。
所谓的唉声怨气在于自己加班如此辛苦，说不定同事和领导都不知道。这个时候怎么能不表现一下？怎么能不在领导面前刷一波存在感？其实这类人更是一种会“说”的人，喜欢的是表现，尤其是领导面前。
至于无可奈何，很好理解，更多的是一种心灵的慰藉，苦海无涯的念头，凄凉悲切的环境，“举杯邀明月，对影成三人”，发个朋友圈自我安慰下自己。
朋友圈晒加班的目的
与其说目的，不如说动机，简单的说其实就是两点，一是为了自己的人设形象，二是为了自己的职场利益。
1、人设形象
人设形象也许不是你的真实内在，只是希望别人心中的自己是这个形象。这类人设在娱乐明星身上体现的最为明显。
职场中同样有人设，有内向埋头苦干的，也有外向人际交流型，更有超级专业大神。部分职场人士经常在朋友圈晒加班，目的简单明了，让大家都认为自己是个热爱工作，尽责履职爱岗敬业的人员。
“凌晨2点，项目方案终于完成了，继续努力加油！”
“今天的月亮特别的圆”后面配上一个圆月，关键背景是公司大楼。
这些看起来很是励志，实际目的还是为了让别人知道自己的努力。
领导都是喜欢勤劳刻苦的员工，如果自己加班，领导不知道，那不是白白加班了，总要做点什么让领导知道我在加班。
当所有人都认同自己的人设，尤其是领导认同，潜移默化中，职场竞争力得到了提升。
2、职场利益
职场就是一个竞争的社会，会哭的孩子有奶吃在职场中得到了完美的体现。埋头苦干的人员很少能够得到领导的赏识。身在职场江湖，为了业绩、职称、金钱等等，必要的时候还是要现实一点。
朋友圈晒晒加班，是一种变相的与领导交流：领导我在努力工作，我在认真加班，升职加薪的时候不要忘记我啊。
3、发泄心情。
被动式加班没有人愿意，但是很多时候不得不加班，不能正面怼领导，那就通过朋友圈来发泄下自己的心情，变相的抗议一下吧。
“下班没公家车了，又花了50，又不能报销”
“到家了，心情瞬间就好了起来。”
【小结】朋友圈中晒加班是一种职场交流方式，不管是出于何种心态，怀着何种目的，终极原因其实就是利益二字。
【加班不建议多晒朋友圈的原因】
那么加班到底要不要发朋友圈？小编的意见 还是尽量少发。
晒加班负面大于正面
上面有讨论过加班分为主动式加班和被动式加班两种。
对于这两种加班，正常情况下，主动式的多为感慨，想要获得认同；被动式的加班更多时候是抱怨。
被动式加班在加班原因中占据了绝大多数比例，因此更多时候朋友圈晒加班更多时候是充满了怨气，领导不开心，同事同情。
同样主动式的加班，领导开心了，同事可能会嫉妒埋怨——就你爱表现。
不管是哪种形式的加班，发出来，总会有人欢喜有人愁，不同位置的人有着不同的想法。如果无法衡量利弊，还是少发为妙。
而且领导对于员工的工作量是知道的，工作需要加班完成很多时候表明自己能力欠缺或者在工作时间没有认真工作。
好员工的定义不依靠加班
作为一名优秀的职场人士，并不是靠加班来实现的。优秀的员工是对于领导交代安排的事情，无论大小事事都能有条不紊的完成。
在领导心目中，只要事情交给了你，就会放心无需担心事情不会完成。
与其晒加班不如多学习下知识，多花点心思思考问题，把自己的时间和精力聚焦在最核心的目标上。
职场没有苦劳只有功劳
职场中，尤其是领导，他们注重的是功劳，而不是苦劳。当你想通过朋友圈晒出自己的勤劳时，其实往往适得其反。因为，职场上注重的是职场能力，注重的是功劳业绩，而勤奋这种苦劳是职场上最平凡常见无需炫耀的了。
职场中只有成绩单，没有苦劳本。晒了加班，结果却不如人意，那就更加体现自己工作能力欠缺了。
【小结】很多时候自己的工作努力与业绩，领导和同事都是明白的，并不需要通过朋友圈去宣传。而且真正忙着加班的人，是没有时间发朋友圈的。
【如何发朋友圈】
不建议在朋友圈多晒加班，不代表不晒。如何才能完美的将加班照发在朋友圈，尽可能的减少他人的负面反应？
晒加班要学会换位思考
在发朋友圈的时候要学会换位思考，不能仅仅站在自己的立场去描述事情。很多时候，你在朋友圈晒个加班照，也许你只是宣泄自己的情感，但是不同的人看到想法是不一样的，很多时候都会造成误解。
学会换位思考，才能将好的影响放大，将负面效果缩小。
明天上级领导来检查工作，办公室就你一个人加班处理相关事宜，凌晨加完班发个朋友圈，本想向领导表明自己的努力，但坏了他们在领导心中的印象，100%会得罪部门同事。
同样的事情，如果是部门一起加班，加完班你发了个朋友圈，在领导面前书刷了存在感，又顺带上了同事。
两种情况结果显而易见，换位思考下就可以知道，自己的加班朋友圈是否应该发。
晒加班的注意点
职场混得好，不仅要会做，还要会说，个人表现更不能少。不能因为个人表现而闹出同事间的矛盾。
1、多发正能量的加班言语。
“哎，心累，又加班到十二点！”
“完美，做好规划方案了，就等明天中标了，加油！”
同样都是做事情到十二点，一个正能量一个负能量。这些都会传染给身边的好友同事，负能量会影响他们工作的情绪。
因此，朋友圈的加班言语尽量选择正能量而不是负能量的内容，即使自己充满负能量，但至少给别人带来的是积极的正能量。
2、多发工作成果
前面有说过，职场是个重功劳而不是苦劳的地方。领导其实更想得到最终的工作结果，而不是工作过程。
“十二点了，我还在认真的写着方案！”——工作过程。
“一点了，规划方案终于完成了”——工作结果。
3、三思而后行
朋友圈是个社交平台，包含着各色各样的人，包括你的对手，你公司的对手。很多时候很多成果是需要保密的，并不适合在朋友圈中展现。
【小结】正确合适的发布加班朋友圈，会缩短职场生涯的晋升路程。当然，所有的前提是你有领导的联系方式，不然晒了有何意义？
【总结】
不管是努力还是勤奋，都是职场美德。通过朋友圈晒加班的方式为自己升职加薪增加砝码也无可厚非，但不能忘记基础——自己的业务与工作能力。
一个加班者依靠勤奋来证明自己，而不是自己的业绩，最初获得的是欣赏，然后是疑惑，最终收获的只能是同情。
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