一、哭着笑的文案？
①
1.一个人,生活在一座城,念着一个人,在另一座城,独自漫步人海,历经千秋万载。
2.
一个人最难受的时候、不是想哭。 而是想哭却、哭不出来。
3.
一路成长并一路失去,我们越长大就越来越习惯孤单了。
4.
人生的大半时间都是孤独的,只有自己享受的这种孤独,能够经得住孤独,才能够在纷杂中不迷失自己,在人山人海中保持最纯真的你。
②
1.我可以哭着哭着就笑了，也可以笑着笑着就哭了，原谅我，谢谢你把我变得如此。
2.我用微笑面对世界，微笑着面对现实，微笑成了我的代表，微笑，笑着笑着就哭了。
3.有的人爱着爱着爱着就淡了，有的人梦着梦着梦着就断了，有的人笑着笑着笑着就哭了。
4.用别人的故事来精彩自己的人生，笑着笑着就哭了。用自己的故事去装饰别人的生活，哭着哭着就笑了。
5.有没有那么一个人，他可以让你笑着笑着就哭了，有没有这样一个人，他会让你哭着哭着就笑了
③
1.每一天都是这样的心情，哭着笑着，有的时候真的是难以掩盖自己的泪水，也许生活就是这么的心酸，让我感受不到任何的美好，但是我一直都是强忍着自己非常的伟大！
2.我始终相信自己的内心坚强，但是我的内心是那么的脆弱，我强哭着自己的泪水，而忍着让自己微笑的面对他人，这一切都让自己哭笑不得！
④
1. 有时候,明明心如刀割,却要灿烂的微笑,明明很脆弱,却表现的如此坚强,眼泪在眼里打转,却告诉每个人我很好。
2. 有些是动人的,有些是美丽的,有些是伤感的,有些是欢愉的,终究都是一些释放心灵了却心思的痕迹,寒风带着灿烂的烟花走向凋零,月亮带着云朵的痴恋慢慢西移。
3. 说不尽的心酸,只能笑着面对。 The untold sadness can only be faced with a smile
4. 最深的孤独是,你明知道自己的渴望,却得对它装聋作哑。
二、大哭发泄朋友圈的句子？
1.你不懂我的沉默，又怎样会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。
2.抓不住的爱情别纠缠，留不住的过客别在乎，忘不掉的回忆别较真，暖不热的人心别逗留。
3.我爱你，即使我知道你不爱我，那也不能阻止我爱你的心。
4.黄泉路上，忘川河中，三生石旁，奈何桥上，我可曾见过你。
5.我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替。
6.那些让你受过伤的感情，不是对方不值得爱，只是他不愿意把值得爱的样子展现给你罢了。
7.有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了。一个人，从陌生走近你，然后再陌生。
8.成长也许就是越来越沉默，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收到别人看不到的地方，一个人学会坚强。
9.尽管命运跟我们开了玩笑，尽管现实无法改变，我拥抱这命运，接受这现实，并仍旧喜欢着你。
10.我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方也很黑暗。
11.沉默，是一个人最大的哭声。微笑，是一个人最大的伪装。
12.从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北，也许这就是爱情。
13.如果心凉只需一瞬间，暖一颗心要多少年。
14.知世故而不世故，才是最善良的成熟。
15.避免失望的最好办法就是不寄希望于任何人任何事。
16.生活像个行车记录仪，每一次停车、上路、休息、刹车，其实都有痕迹，每一种行为和情绪也都有印迹，积累久了，就是一个人的气质。
17.心累了，你终于花光了我的耐心和对你的喜欢。
18.有些情，于岁月中，慢慢消融，不再刻骨铭心；有些人，于相交中，慢慢远离，好像无影无踪；有些事，于时光中，慢慢淡定，从此不再动心。
19.我对于你，只是场意外；你对于我，却是一场爱情。
20.我想看淡一点。再淡一点，直到不想看到为止。
21.如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
22.世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
23.分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。
24.我最害怕的一件事情是，看着我爱的人爱上另外一个人。
25.做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人。
26.花瓣们已经说好，她们要一起绽放，也要一起凋谢。天使如何劝阻都没有用，他们已经说好，这辈子要一起美丽，也要一起老去。
27.真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
28.人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自己最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
29.有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
30.人有时候会突然变得脆弱，突然地就不快乐，突然地被回忆里的某个细节揪住，突然地陷入深深的沉默不想说话。
31.如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。
32.朋友圈未必是朋友，黑名单总有心酸故人。
33.你来时携带风雨我无处躲避，你走时乱了四季我旧病难医。
34.没有什么比陌生和孤单更安全，爱情是个梦，而我总是睡过头。
35.有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍住了多少次想要联系你的冲动。
36.后来我们都很干脆，你没有回头，我没有挽留。从此成为陌路，音信全无。
37.何必向人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。
38.每次失望无助心寒的时候，总是在想，如果现在我还拥有你，那该有多好！
39.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
40、不善于表达的人真吃亏，付出多用情深却没人说你好。
41.就像开罐太久的可乐，味道还在，可那股子让人鼻头犯冲的感觉却再也找不回来了。
42.曾经爱过，曾经拥有过，但我的吻，却始终吻不到我最爱的人。
43.别傻了姑娘，好聚好散只是你安慰自己的借口，他是怎么对你的没人比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你要走的时候，他没有挽留你，说白了，他就是不爱你。
44.所有深爱都是秘密，所有深情都只为你。
45.热闹中独处，仿佛行走深渊之上却有了栏杆扶手。
46.打你脸的时候别问我为什么，因为我给你糖的时候你从来不会说谢谢。
47.从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。
48.我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
49.阶梯高的快要碰到鼻子了，已经累到不想说话了！
50、明知道最后受伤的依旧是我，但还是一如既往的选择相信你。
51.或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
52.我变成所有你想要的样子，可丢了自己，也未曾拥有你。
53.我们向往远方，但远方又是另一些人厌倦的地方。或许，只有历尽世事，才会明白，我们眼前拥有的，才是真正应该珍惜的。远处是风景，近处的才是人生。
54.一个不说，一个不问，这就是我们渐行渐远的原因。
55.她抽烟总被烟呛，捂着眼睛说想再爱你一场。
56.有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
57.总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。
58.该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。
59.十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。
60、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。
61.活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着走丢了，只剩影子和我。
62.我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我。
63.我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
64.我活在海底，悲伤和难过都不告诉你。
65.你一枪崩了我说是走火，你信不信我一刀捅死你说是手哆嗦。
66.别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙靠近他忙着离开。
67.做生命的舞者，只要心跳还在，演出就没有落幕。
68.有没有那么一瞬间，你心疼过我的执着。
69.很多时候，我们刻骨铭心的记忆，别人却早已忘记，与其纠结于心，不如看淡，看轻。
70、世界上最遥远的距离，就是七夕到了，我们还没在一起。
71.别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
72.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
73.我不等你了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
74.时间是一列永不停息的列车，我们都是赶车的人。
75.我再也不吃醋，再也不胡思乱想，再也不等你了。我累了，你爱跟谁好就跟谁好吧。
76.工夫会逐步沉淀，有些人会在你心底逐步模糊。学会放手，你的幸福需要本身的成全。
77.只有天空没人抢得走，只要我能拾起天，它都一直陪着我！
78.都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。
79.在你的眼里，我活的是那么的卑微。
80、再回到那地方，已没有那时那种感觉。
81.别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
82.就像仙人掌，明明活的很好，却没办法再接受谁的怀抱。
1.算了吧，我没有力气爱你了。
2.该散就散。当路人也好过纠缠。
3.如果你不爱他，就别给希望，你的善良，是毁了他的毒药。
4.我唯一会背的手机号，却永远无法拨通。
5.爱你是我的英雄梦，独抱一腔孤勇。
6.我对你付出了情感，分享了所有秘密，对你产生了依赖感而你却走了，习惯比深爱更可怕。
7.其实你早就计划好要怎么样离开我的世界，只有我自己一个人还傻傻的幻想着未来，原来那个属于我们的未来，从始至终都是只有我一个人。
8.韶光都燃烧殆尽，剩下依恋还在灰烬里冒烟，戒也戒不掉。
1.你用沉默来回避我，那我就用不联系来成全你。
2.总有一个人的名字不能碰，哪怕只是遇到其中一个字，也会想起那些深深的往事。
3.最终我记得了你的名字，却忘了你的样子。
4.就算一切徒劳无功，就算结果不过如此，我仍然选择我自己认为最好的决定。
5.人会变，三分骗，别太恋旧。不要不舍，因为不值得。
今天大哭一场发泄出来感觉舒服多了。
三、不想哭怎么安慰自己？
不想哭可以这样安慰自己，没什么大不了的，哭又解决不了问题。
有的时候特别想大哭一场，但是因为很多原因，只能忍着自己不让自己流泪，所以想尽办法安稳自己别哭，人生谁都不会一帆风顺的，还有人比我更难的，这点困难跟他们比算什么，不哭，哭是解决不了问题的。
我会疯狂暗示，告诉自己：没事的，没事的，不哭，哭没用，眼泪没用，要行动，要强大起来
也会打字，发朋友圈（设置私密）或者在别的软件上发，反正不给身边的人知道就好，或者找陌生人倾诉
其实，忍不住哭就不要忍了，大脑让我们哭就是缓解我们的情绪，哭出来吧。而且憋哭很辛苦的，一不小心气就“奥”出来了，胸腔还会隐隐作痛，这样也对身体健康有影响。如果环境情况不允许哭，那就在心里骂那个让你哭的人一百遍，如果一百遍还不够，那就一千遍。
先安慰自己，让自己能够有“勇气”去面对这些事情：可以找人聊聊天，说下自己的经历。或者做些自己喜欢做的事情，让自己能够冷静下来。
人只要活着，就会面对属于自己的“洗练”，试着去理解。
接纳这些让自己难受的事情——“被欺负”、“离婚”、“疾病”、“坚持不住的自己”：给自己留些私人时间，将每一件事的心情、态度、可容忍、不可容忍的地方梳理出来。
不得不说很现实的话，你生活在此时此处，而不是“曾经”。给自己一点点的“勇气”，去面对这些“难受”，并作出属于自己人生中的“抉择”。最让人痛苦不是“放弃”，而是“遗憾”。
别哭！
眼泪很值钱的，并且流泪对眼睛不好。整天哭会惹人厌的，哭了又没人心疼，哭也白哭。虽然有个哭可以排毒的说法，但哭太多对身体不好，还然别人笑话是个“林妹妹”。
又让家人担心，俗话说哭吧哭吧不是罪，你哭了，别人还以为你出了什么事。看，弊大于利，所以别哭了！
⑤
哭有的时候的确是一种内在的心疼和怜惜，对自己的一种内在宣泄的方式，因为很多时候没办法什么事情都想别人表露，表露多了别人会觉得你矫情事多，不说内在又无法得到很好的安慰和处理，所以有时候确实挺无奈的，对于人生而言，真正懂自己的那个人始终也还是自己
⑥
其实，我觉得哭出来了，心情就会好起来！哭，是一种情感宣泄，是正常的！无需压抑，压抑多了，久了，不利于自己的健康！
如果你想安慰自己不哭，那你就多想想开心的事情，想想那些比你惨的人，你就知道，在你抱怨自己没鞋穿的时候，有人连脚都没有！！
自然，你就找不到落眼泪的理由！
⑦
人一定要学会坚强，学会勇敢，不要轻易的掉眼泪掉眼泪只会让别人看不起自己，只会让自己变得更加的脆弱，一定让自己变成一个遇到困难不退缩，遇到困难不流泪的人，要勇敢的去面对所有的一切，哭是解决不了问题的，要把眼泪憋回去，一定要抬起头。
⑧
蹲下来摸摸自己的影子辛苦了，不可以哭要勇敢
四、伤心委屈的句子口才？
委屈自己。成全别人叫懂事
1.那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。
2.有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
3.痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
4.自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
5.爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
6.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
7.大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
8.很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。
9.曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
10.有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。
11.看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
12.不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
13.许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
14.让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。
15.我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
16.你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。
17.有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。
18.别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
19.以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。
20.难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
为什么我过得这么不尽人意
