处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。
“处暑”期间，气候逐渐干燥，处在由热转凉的交替时期，人的起居相应调整，较夏季夜晚适当增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，因为只有这样，才能适应“秋乏”。
处暑来了，标志天气将要变冷，标志地暖可以开始装起来了，由此看来处暑可真是装地暖的好时节啊！
地暖发热均匀，热能由上而下均匀恒流，形成梯度温差，从而给人以脚暖头凉的舒适感，完全符合人体生理需求，尽显中医提倡的“温足而顶凉”的养生理念。即使是寒冬腊月时节，也仍然可以提供如沐春风的室内环境。
地暖“温足”好处何在？
1、改善血液循环及新陈代谢，对风湿病有明显疗效；
2、地暖无风，可减少对老年人心血管的压力；
3、保持肌肤水份，助女性青春常驻；
4、地暖室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘的发病率；
5、有利于保持头脑清醒，提高记忆力和理解力，从而提高学习效率；
6、提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠，有利于保持旺盛的工作精力；
趁天气转凉，寒冬来临之前，你家的地暖装了吗？