有网友问抑郁症治好了会遗传吗，下面小编就以3165字给大家详细介绍抑郁症具有遗传神经再生吗，预计阅读需要8分钟！
导语：世界上大概只有父母这个职业是未经培训就上岗、没有报酬、不能辞职，而且一干就是一辈子的。而父母与孩子的相处时间超过老师，父母对孩子的影响深远在青春期和成年完全显露出来。
不管有怎么样的父母，我们都应该自己对自己的人生负全责，长大懂事后不应该再把所有的错推卸给父母。
一代人有一代人的无知，我们唯一能做的是在自己身上停止无知，不让错误传递给后代。
他成长的家庭环境
他成长在一个充满愤怒和暴力的家庭，父母都是乡村教师，父亲脾气暴躁爱酗酒对他管教极其严格，遇到不顺心的事情家暴母亲，他也连累其中。
父亲要求他做事不能出任何差错必须是最好的，否则就招来打骂。
他做事说话谨小慎微，努力表现自己好赢得父亲的赞赏，考试第一名想听父亲赞美的话，父亲一句“这还像个样子”就把他打发了。
仿佛父亲的眼睛里面藏了一把能杀死人的刀，他不敢直视。父亲的一举一动都让他胆战心惊，恐惧和不安在他童年的身体里埋下了种子。
觉得是自己“不够好”才惹父亲发火，性格孤僻自卑没有玩伴，为了讨好小朋友主动送好吃的，才有人跟他玩，他内心更加认为自己“不够好”，因为没有吃的小朋友就不和他玩。
这种对以自我的否定，不被认可和接纳在他高考后彻底爆发。
引起他抑郁症的导火索
每个抑郁症的导火索都不一样，他是在高考后沉溺憧憬美好的未来，突然引起内心的恐慌和不安，世界到处充满了危险，不知道为什么满脑子都是恐惧的念头。
越是想挣脱恐惧和不安，越是来的更猛烈。随之而来的是头疼、胸闷、焦虑，房间里面的物品都是他发泄的对象，试图用头撞墙来缓解疼痛。
父母看见了各种不理解，更加剧了内心的痛苦。
接到重庆大学录取通知书后，他没有一丝喜悦。焦虑那么远没有亲戚朋友，抑郁孤身一人能否把大学读完。
在强烈的恐惧和挣扎中他想寻求心理治疗，朋友推荐北京的精神病医院，他辗转到北京，面对高昂的心理咨询的和医药费学费，他不愿意怯步，豁出去用学费支付。
心理医生漫天大道理，他听的晕晕乎乎没有效果，黯然离场去重庆大学新生报道。
下了车看到高山林立的地形、闷热的天气、语言不通。他完全适应不了，一个月后视力模糊，胸口像压了一颗大石头无法呼吸。
整晚整晚失眠，看到食物没有一点胃口。接下来开始求医路，辗转北京、哈尔滨等等。有的医生下结论是重度抑郁症，有的医生定为强迫症他最怕自己继续下去成为精神病。
他写了遗书，想着zs一了百了，站在学校天台上准备抬脚，幸好同学把他拉了回来，才有了后来战胜抑郁和活下去的机会。
开始努力除掉脑中zs的想法，努力与病魔斗争，可是恐惧无处不在，坐在教室怕风扇掉下来削掉同学的脑袋，走在路上看到小轿车感觉有人要被撞死，看到拿水果刀的商贩总感觉对方要s买水果的人，每天控制不住满脑子恐惧，没有快乐可言。
开始吃精神类抗抑郁药“盐酸氯米帕明”，刚开始有效果，副作用很大，大小便失禁、胃里着火、盗汗、头昏昏沉沉、记忆力下降。
下定决心停止吃药后，恐惧不安比之前来的更凶猛，无奈又开始吃药，换成百忧解，是吃过多种抗抑郁药中副作用最小的，但是药物治疗价格昂贵，负担不起并且终身需要服药，都有副作用。
期间他多次尝试停药，每次反弹更加厉害，以至于天天随身携带药物才有安全感。
家人不理解，觉得乱花钱，给的钱很有限。4年大学时光都是他独自一人承受着，大学时光转瞬即逝，他越来越依赖药物，并且剂量也慢慢增加。意识到药物无法从根本上消除问题，他想“心病终须心药医”。
《战胜抑郁》作者李宏夫，书里面讲到作者成长的家庭情况，怎么得了抑郁症、抑郁症导火索、怎么战胜抑郁证、从自助到助他人渡劫。文章最后一个章节都是他治疗的患者。
有成了家庭担起家庭责任，创业失败换了工作感受到不公平压抑后，抑郁症彻底爆发；
有毕业参加工作的大学生，谈了女朋友后，害怕女朋友遇到条件比他很好的竞争怎么办，开始爆发吃药停药再次复发；
有刚上高一的孩子，就得了抑郁症，父母焦灼难受煎熬着；
有生了孩子坐月子期间毫无征兆的抑郁了，为了孩子寻找活路，开始吃药，后来发现吃药治标不治本，最后运用书中李宏夫教授的方法战胜抑郁。
是遗传还是内因性抑郁症，他是如何战胜的
按遗传来分析，他二姨患有精神病，表舅去北京进修学习回来，莫名其妙精神失常。
那么他是遗传导致的，家族中有过抑郁或者精神方面疾病的，难免都害怕自己被遗传。
“遗传伦”害人不浅，可他最后战胜了抑郁，所以不要被遗传这个紧箍咒限制住。
在心理学上发展上和治疗中认为是，内心性占主要因素。
内因性是成长经历、环境和教育方式造成的，可以完全痊愈的。
一个人的性格改变不是轻松的，但是可以改变的。
最后他想“反正已然如此，那我就自己救自己算了，大不了一死了之。”他开始大量阅读专业的心理书籍，一本是《奇迹课程》另一本是《心灵的处方》给了他很大的信息。
最后偶然看到露易丝·海《生命的重建》他按照书中的誓言句子去练习，几个月恐惧消失了很多，增强了自信心。
说明方法是对的很实用有效果，坚持了一段时间停滞不前，原因是誓言的句子和他的症状不太吻合，简单进行修改效果显著。
用静坐帮助自己，这中间不断摸索，他尝试过很多方法，最后发现催眠法、冥想、誓言练习和呼吸练习效果非常好。
自己把自己治愈了。
大学毕业后他全身心钻研心理学，在中科院心理研究所心理咨询与治疗心理专业潜心学习并圆满毕业，还长期跟随国内多名心理专家学习精神分析、认知疗法、催眠治疗。
他毫不吝啬的在书中分享自己探索出来的一套实践方法。
一切都会好起来
投入到心理救助行业，研究出一套实用的体系
自我训练方法有：观息法、誓言法、净化法、
自我训练方法适用于每个一个抑郁症，是选择药物还是心理治疗完全在于自己的选择。
观息法：关注自己的呼吸
誓言法：以音消音
净化法：净化身心，对一切一视同仁
30天治疗，练习每一个心理治疗遇到的各种问题，书中都有介绍。
深度疗愈抑郁症的行动计划。
写在最后
人们恐惧的是什么？
在中国汉族的习俗里，讲究的是“入土为安”，藏族习俗，当人死后，要把尸体运送到指定地点，让飞禽或走兽，将尸体吞食，寓意着灵魂不灭。
几个木板组合在一起的棺材，我们是害怕棺材吗？不，我们害怕的是棺材背后的象征——“死亡”，我们也害怕潜意识里被灌输的思想。
光明大道
我自己是经常性失眠，上初高中时特别明显，上大专期间，同宿舍的人评价我“她就是太钻了”我钻起来计较起来一夜都睡不着，或者白天发生的不愉快事，下面几天都被困扰，吃不好睡不着。
我承认自己很固执和偏见，大专3年基本夜夜失眠，后来也是接触了心理治疗，认识到是自己的问题，唯有改变自己的心态和看法才活的更开心。
特别是怀孕和生了孩子那段时间，失眠又来袭了，我努力调整自己，不让自己深陷恐惧当中。
我老公是躺下就睡的那种，我很羡慕他，我自己睡不着，越想睡就越睡不着。
昨天发的文章，有一个评论让我心里特别难受焦虑，我害怕自己像以前一样整夜睡不着，就想试试李宏夫提出的誓言法。
用这个句子：无论什么念头、什么想法、什么感受的产生，都不代表什么，更没有好与坏，我所要做的是，对一切的产生保持平等心，就只是保持平等心就行了。
心理认可这句话，就脑子重复，让自己焦虑忧虑的心安静下来就睡着了，6点醒来时，我很欢喜。
也非常感谢这本书《战胜抑郁》，里面分享到的方法。
我虽然没有被确诊是抑郁症，但是回想自己青少年的症状和抑郁症差不多。
只是当时并不知道抑郁症这个词，努力让自己活下去是当时的心理支柱。
抑郁症可以被治愈，人能战胜它，只要能活下去就一定能找到希望，只要不放弃就有活路
这本书讲的是心理治疗，有病症的还是遵循医嘱，循序渐进。
我非常推荐大家看露易丝·海《生命的重建》
我是悟心透理，喜欢我的就[来看我]动动手指[比心]，你的支持是我写文的动力。
语录网网友观点：纠正一下文章里面提到，《战胜抑郁》里面的方法有誓言法”和“观息法”两种方法。
在生活中把誓言法生活化成净化法，把观息法生活化成观呼吸。