视频推荐
- 做人能屈能伸，才是王道![00:55]
- 太极之美在于动静相宜，刚柔并济，开合有度，天人合一![01:55]
- 陈炳陈氏太极拳，刚柔并济张弛有度，观众看的很入迷![06:29]
- 《智驾驶 慧开车》高速开车，刚柔并济。快慢有尺，进退有度。[10:39]
- 【鞠婧祎古风舞】刚柔并济，张弛有度，线条流畅，视觉效果太好了[01:16]
- #普拉提#普拉提大器械 刚柔并济， 张驰有度， 能屈能伸[00:21]
步骤/方法
印度最著名的之一孟买佛学院的一个特点是成立时间长，产生了很多著名的学者，还有一个特点是其他佛学院所没有的，这是一个极其微小的细节，但几乎所有在这里学习过的人都承认，正是这个细节让他们认识到，正是这个细节让他们受益无穷。
这是一个被很多人忽略的细节：孟买佛学院在正门一侧又开了一扇小门，这扇小门只有15米高，0.4米宽，一个成年人要想通过必须学会弯腰侧身，否则就会碰壁。
其实这是孟买佛学院给学生上的第一课，所有新生都被引导到这扇小门前，让他们进出一次，很明显，大家都是弯腰侧身进出，虽然不礼貌不优雅，但却做到了。老师说，虽然大门可以让一个人有尊严、有风度地进出，但有很多时候，人们没有方便的大门进出，或者即使有大门，也不能随便进出，这时，只有学会弯腰侧身的人，只有暂时放下尊严和虚荣心的人，才能进出，否则，很多时候，你只能被挡在墙外。
孟买佛教学院的老师告诉他们的学生，佛教的哲学就在这扇小门里。
其实人生的哲理不在这扇小门，人生的道路上几乎没有宽阔的门，尤其是成功的道路上，所有的门都需要弯腰侧身才能进去，所以必要的时候，你要忍辱负重，有一次，滕文公面对邻家薛竹城强大的齐国时，非常害怕，于是问孟子怎么办？孟子回答说：“过去，大王住在阴，狄人入侵，去了岐山。如果你不选择拿走它，你必须这样做。如果你是好的，后代肯定会有一个国王。绅士创业，是统治者，所以你可以继续你的事业。如果你的丈夫成功了，你将在天堂。国王是什么样的！强大就是好的。”孟子举了周朝祖先太王的例子。为躲避狄人入侵，太王同情百姓，投靠岐山，目的是劝告滕文公，面对强敌时，不要与人争锋，而要勉励其为善，巩固内部，然后自立门户，争取力量。
孟子在这里提出了最实际的保全国家的方法，也是能够舒展的方法。想象一下，项羽率军对抗秦朝，统治世界。这真是英勇无畏。当这样一个伟大的英雄被打败时，他选择了自杀。留下一首空歌：“当你拔山时，你对世界感到愤怒，但当时间不好时，你将永远不会死。如果你不死，你能做什么？玉溪玉溪，你怎么行"如果项羽能回到江东，也许江东的孩子们会跟随他，重新发明世界，结局也不会那么悲惨。所以，人该示弱的时候，就该示弱，千万不要因为一时的激情，毁了自己的一生。
懂得为人处事的屈伸之道，进退得当，刚柔并济，逆来顺受；柔伸，屈伸是能量的积累，延伸是积累后的释放；柔顺是延伸的准备和积蓄，延伸是屈伸的志向和目的；柔顺是手段，延伸是目的；柔顺是充实自己，延伸是展示自己。柔韧是高超的生活技能；延展能圆满，是美妙的心境；柔韧是柔软，延展是僵硬；能屈能伸者，谓之英雄！
弯腰是一种气度，拉伸是一种魄力，在逆境中弯腰，你就弯腰，你就是男子汉；弯腰不屈，你就激情行动，你就表现得像刚毅的男子汉，你就容易折断；弯腰有很多种，不全是辱裆；拉伸也比较有料，也不一定全能，弯腰里有拉伸，拉伸的时候就想到弯腰。有弯曲和拉伸的程度，刚柔并济。