为深入践行“朝阳树人，树人朝阳”办学理念，保障朝阳师生的身心健康，推进我校心理健康教育工作的开展，扩大我校心理健康教育的影响力和辐射效应，提升师生的心理素质。我校借助学校心理健康教育中心这一平台，于2020年11月23日起举办了为期一周的“关注心理健康，构建阳光校园”为主题的重庆市朝阳中学首届心理健康活动周。
心灵启航
启动仪式
23日上午，学校召集全校师生，在足球场举行了重庆市朝阳中学首届心理健康活动周启动仪式。
在学生代表表演结束后，重庆市朝阳中学德育副校长李鹏介绍了本次心理健康活动周的活动安排，并宣布重庆市朝阳中学首届心理健康活动周正式启动！
整个校园都在告诉同学们，我们朝阳中学首届心理健康活动周来啦~
心灵交流
朝阳集团心理健康
主题班会展示活动
为了促进班主任专业化发展，我校联合集团学校共同开展心理健康主题班会展示活动。
朝阳中学南校区的李若彤老师带来“改变自己，解锁快乐”初中年级心理班会展示课堂。
48中的唐紫昕老师带来“生命赋能心的力量”为主题的高中年级心理健康班会展示课堂。
本次活动邀请到了西南大学心理学部赵永萍老师对班会展示情况做点评，并号召全校班主任观摩学习，班主任们在观摩与探讨中共同学习，相互成长！
心灵解压
教师身心调适专题讲座
在心理健康活动周，我校专门邀请到原第三军医大学西南医院临床心理科党支部书记何梅副教授为我校全体教师做“理想，现实与教师压力管理”为主题的讲座。何梅老师针对教师的现存压力来源与调适方法做了详细的介绍，老师们也学习到了更多调节应对压力的方法。
心灵窗口
心理健康教育中心
宣传片展播
为了提高师生对学校心理健康教育中心的场地、设备及专职心理老师的了解，我校心理健康教育中心自制了宣传视频，并在心理健康活动周晚自习时间在全校班级进了行展播。视频对我校心理健康教育中心的地点、设施设备、专职心理老师、个体辅导与团体辅导的预约流程都做了详细的介绍，并澄清了大家对心理咨询的常见误区。让全校师生了解心理健康的重要性，知道自己寻求帮助的部门及方法。
心灵使者
心理委员大会
及团辅体验活动
班级心理委员是校园心理健康知识的宣传员，是连接师生的重要桥梁，是学校心理健康教育工作中的一支重要力量。为增强班级心理委员对心理健康知识的了解，提高其解决实际问题的能力和水平，更好地为同学们服务，我校心理健康教育中心在心理健康活动周期间召集全校各班心理委员举办了心理委员大会。在会上给各班级心理委员介绍了相应的心理学知识，明确了心理委员的工作与职责，号召心理委员要做同学身边的贴心人，心健工作的有心人，珍爱生命的守门人。
心理委员大会结束后，我校心理健康教育中心的老师为心理委员分小组开展了生涯规划团辅体验活动和心理团体辅导体验活动。
生涯规划团辅体验活动
心理团体辅导体验活动
心灵相拥
班级团体辅导活动
在心理健康活动周，我校心理健康教育中心专职心理老师为高二5班与初二7班同学进行了班级团体辅导。
心语心声
朝阳心理广播直通车
一个朝气蓬勃的校园离不开一个积极有力的广播站，广播站传播的信息和价值观都在潜意识中影响着大家，充满阳光和正能量的传播会给校园生活注入昂扬向上的无限生机。这一周，漫步在校园中，广播里传来了抒情的音乐，广播员用轻柔的声音广播着心理小知识、心理小故事，也澄清了同学们对心理咨询的误区。
心灵飞舞
心理健康现场活动
在心理健康活动周内，我校还举办了心理健康现场活动。本次活动内容丰富多彩，形式多样，包含心理测量、现场咨询、心愿墙、鸡同鸭讲、找到一个好朋友、感恩树洞、情绪垃圾桶、宣传展板、心理知识长廊等多个项目。全校师生热情参与，现场人声鼎沸，气氛热烈。
心灵桥梁
家校共育专题讲座
为了让家长更懂得如何与自己正值青春期的孩子沟通与相处，我校在心理健康教育活动周，特意邀请到了著名家庭教育专家傅文艺老师，为我校家长开展家庭教育讲座——《如何走进孩子的心里》。在学校发出家长讲座邀请函后，家长朋友们报名十分踊跃，讲座现场人气爆满。家长们也听得十分投入，认真地记笔记，纷纷表示收获满满。
心灵启思
生涯决策分享沙龙
立足于新高考“3+1+2”背景下高一年级即将面临的选科决策这一现实问题，我校心理健康教育中心面向高一年级班主任开展了以“生涯决策方法分享”为主题的沙龙。新高考背景下很多班主任都有这样的困惑：当学生面临选科决策问题向我们寻求帮助时，我们可以运用什么方法引导学生做出适合自己的选择？本次沙龙主要针对这一问题进行讨论，并向班主任介绍了便于操作的决策方法，整个沙龙在轻松愉悦的氛围中结束。
心灵慰藉
周末留宿学生观影活动
周末假期，为了丰富留宿学生的周末时光，培养孩子的自信心，传达心理健康的理念与知识，我校为留宿学生展播了电影《小孩不笨》。
持续一周、丰富多彩的心理活动落下帷幕，希望全体朝阳师生们可以在繁忙的工作学习之余，关注心理健康，在生活中不断自我探索，认识自己、接纳自己，更好的应对学习生活的压力和挑战，开心快乐的成长~
此次活动取得了良好的效果，获得圆满成功。一直以来，我校坚持朝阳树人、树人朝阳的教育理念，学校领导高度重视学生的心理健康教育。采取配备专职心理老师、开展心理健康讲座、建立学生个人心理健康档案、定期举行心理健康教育活动等多种有效措施，在学生心理健康教育方面取得良好成效。构建起一个安全、和谐、幸福、阳光的校园，引导每一位学生心向阳光，快乐成长！
内容来源：重庆市朝阳中学
审核：安宗军