保健养生短句
要懂得保护好自己，注重健康保养才能延年益寿名高折人寿。
思苦减天年， 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已，节在未病之前，而服药在已病之后， 富 名高折人寿， 富 养生者， 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利 节生活就是养生，不仅仅是保养身体，还包括培养良好的行为习惯，生活习惯，生产习惯，这是养生中更主要的，生活即养生，养 生活就是养生，医有八百方，不论何种病，都有病因、病理、病机、病源，都可透过病象，溯因探源，把握来路，了然 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切， 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空 你有一万种功能，只能是空谈， 日出东海落西山，喜也一天，忧也一天，遇事 日出东海落西山，遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦，自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起，-----拿破仑生当作人杰，死亦为鬼雄，-----李清照人的一生就是 人生的光荣。
老祖宗千百总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。读完你会发现养生其实就是这么简单！
01.千保健，万保健，心态平衡是关键。
02.生气伤肝，喜悲悲悲伤命根。
03.要好好活着，不要渺小；善于控制愤怒，生命不计其数。
04.心胸宽广，能撑船，健康长寿100年以上。
05.要想健康快乐，就学会自己找乐子。
06.贤妻胜过良药。
07.祸从口出，病从心生。
08、好人健康，恶人短命。
09.性格开朗，疾病隐藏。
10.房间没有心宽。
11、人有童心，一生年轻。
12.微笑，少了十年；烦恼，白了头。
13.一日三笑，人生难老。
14.常微笑，常青春。
15.哭一哭，解万千愁。
16.眼泪流了，病自然就好了。
17、丈夫尽情流泪，英雄流血流泪
18.先睡，再睡。
19.药食不如心。
20、食物养人，歌曲养心。
21.早上吃得好，下午吃得好，晚上吃得巧。
22.暴饮暴食会让你生病，定期量化会让你平和。
23.吃慌咽忙，伤食欲伤肠。
24.如果你想变得强壮，把食物嚼成果肉。
25.欲免百病，常饿三分。
26.与其让肚子吃饱，不如放在锅里储存。
27.每餐留一口，活到九十九岁。
28.常吃素，好肚子。
29.没有肉总比没有豆子好。
30.米饭配麸皮吃，营养又健康。
31.三天不吃绿色，眼睛会看到星星。
32.吃东西不吃肉，不如吃米饭不喝汤。
33.饭前喝汤，胜于处方。
34.吃面多喝汤，免得开药方。
35.早上喝盐汤当人参汤，晚上喝砒霜。
36、夏天一碗绿豆汤，解毒消暑。
37.早上吃三片姜，如人参汤。
38、女人养莲藕三天，男人养姜三天。
39.萝卜出地里，医生没生意。
40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
41.吃了十月茄子，医生饿死了。
42.胡萝卜，小人参；常吃，长精神。
43.西红柿营养丰富，美观，年轻，病害少。
44.小黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。
45.不要问多吃芹菜，降血压，大喊大叫。
46.大葱蘸酱，越吃越胖。
47.大蒜是宝，常吃有益健康。
48.一天两个苹果，问题绕道。
49.一天三次约会，让你长生不老。
50.核桃山宝，肾与脑。
51.铁不能炼成钢，人不运动就不健康。
52.运动要趁年轻，别等老了再烦。
53.请人出汗，不如请人吃饭。
54.太阳不照耀时，医生会上门。
55.刀容易生锈，人容易生病。
56.懒惰使人衰老，努力工作可以延长寿命。
57、最好的医生是自己，最好的运动是走路。
58.饭后百步走，活到九十九。
59、站如松，行如风。
60.腿不老，经常踢羽毛球就好。
61.要想腿不废，往回走。
62.汗不逆风，跑不凹胸。
63.汗未干，莫碰凉水。
64.要身体健康，要经常洗澡。
65.健脑，跳绳。
66.心灵手巧，用手指健脑。
67.多练就好，不练就留下来。
68.常跳舞，痴呆不会到。
69.为了身体健康，你经常跳秧歌。
70.经常打太极拳可以延年益寿。
71.养生在动，动则损。
72.吃人参，不如睡五更。
73.中午睡得好，就像捡到了宝。
74.冬眠不蒙，夏眠不露肚。
75.睡得多容易生病，睡得少也伤身。
76.吃好睡好。
77.吃好睡好长生不老。
78.常失眠，少活十年。
79.不要整夜睡觉，不要整夜醒来。
80.坐随坐，睡随睡，睡得像弯弯的月亮81.用热水洗脚，如服补药。
82、寒从脚起，病从口入。
83.食物无声，睡眠无声。
84.春捂秋冻，不生杂病。
85.常剪指甲，不染疾病。
86.用冷水洗脸美容。
87.用温水刷牙，咧嘴笑。
88.饭前便后洗手。
89.多喝凉白开，健康自然来。
90.白水能泡茶，活百多命。
91.喝空腹茶，病爬。
92.喝茶不洗杯，阎王催命。
93.尽量少喝酒，绕道而行。
94.戒烟，长期限酒。
95.饭后一支烟有害。
96.多吃咸盐，少活十年。
97.甜言蜜语抓住野心，甜食糟蹋牙齿。
98.吃药不要忌口，打断医生的腿。
99、要想长生不老，肠子永远清。
100.饭前喝汤，胜于处方。
来源：本草堂，健康中国