偏头痛发作时，你心里怎么想？你会对自己说什么？美国“每日偏头痛”网站向偏头痛患者征集了这个问题，得到以下回答，或许能够给你一些鼓励：
关于坚持
深呼吸，等会药物就起效了，你已经这样过了30年，这次一定可以挺过去。-KH
嘿，姐们儿，几小时后你就好了。-LH
你可以挺过去，放轻松！它不会一直这样持续下去的。-NG
很快就会好的。-SL
保持冷静，你没问题的。-KC
你可以熬过去，你以前都做到了。你比自己想象的要坚强，hold住！-TJ
这只是暂时的，哭泣只会让头痛变得更糟糕。-AVP
这次头痛完了，这个月还有2/3的时间会没有头痛呢！再坚持一下！-MR
这只是偏头痛，不是中风或脑肿瘤，我已经够幸运了。-HD
关于希望
疼痛终归会结束。-JS
现代医学这么昌明，科学家一直在研究新方法，相信总有一天我醒来的时候，头不会痛。-JM
只要忍过去就行，不会一直痛下去的，后面还有好日子呢。-AOC
关于死亡
我不会因为偏头痛而死。-WWP
这不是我的最终结局！-LH
深呼吸。上次头痛没让我挂掉，这次也不会。我也不会这么轻易就挂掉，我的孩子还需要我。-MT
我知道你不想死，真的不想死，所以忍住！治疗过会发挥作用就好了。-SK
不管这次有多痛，我都不会死。-MG
说得最多的一句话
这些都会过去的。
是的，这或许是偏头痛的一个好处，它不会像其他慢性疾病一样，经年累月存在，每天都消耗、折磨你。
将时间拉长至一生，大多数偏头痛到五六十岁都逐渐消失。
从这个角度上看，偏头痛在人生中也是临时存在的。
所以，疼痛发作的时候，不妨对自己说，疼痛会过去的。
医学界也一直在研究新方法，或许不用等到五六十岁，你就能找到很好的方法控制头痛，让疼痛的次数再少一点。