地处关中北部的宜君县是避暑、休闲、养生的绝佳之地，享有“中国避暑城”、“中国最美旱作梯田”和“中国核桃之乡”美誉的福天、福地、福山、福水。
宜君——宜我、宜你、宜他（她）。
宜君位于关中平原与陕北黄土高原的交界处，既因宜君水而得名，又因适宜君王避暑而称谓。
宜君县海拔1600多米，最高处1700多米，自然资源丰富，文物古迹众多，旅游资源品位独特，文化内涵十分丰富。
除却历史悠久的人文景观，宜君还拥有风景秀丽的云梦山、福地湖，是一个休闲的好去处。
旅游资源非常丰富的县区、宜君旅游业的产生和发展依赖于陕西旅游的客观环境，依赖于独特的自然风光和人文景观等物质条件。
宜君美食也堪称一绝，以养生和休闲为主题的当地特色美食令人唇齿留香，记忆尤深。
西红柿泡馍、油泼耳朵套、哭泉大烩菜、砂锅深海鱼头、核桃酥、搅团、豆腐泡、苦荞宴、玉米饼、宜君老豆腐等。
此外，古同官酒、铜川福酒、传统老烧原浆液，以及棋智核桃乳等琼浆玉液，都是既养生又美味的美食珍品，定会让宜君之行优哉游哉，难以忘怀。
宜君县梯田是黄土高原旱作梯田的成功示范，入选了农业部评选的“2014年中国美丽田园”。
当地人将其比作大地母亲脸上的笑纹，老农额头上的风霜，上帝的指纹、上帝的草帽、中国人勤劳的印痕，她谱写了一曲人类历史的华章。
行走到1000多米时，透过车窗向旁边望去，梯田渐渐出现在眼前。
登上山顶，极目远望，成片的台阶映入眼帘，别有一番风情，煞是好看。
宜君梯田地处“哭泉乡”，与当年《孟姜女哭长城》有关。相传孟姜女寻夫来到长城脚下，哭倒长城后，找到了丈夫的遗骸。在回家的路上途经此处，悲痛欲绝，嚎啕大哭，感动上苍，天崩地裂，冒出一股泉水，成为哭泉，“哭泉乡”因此得名。两千年来，泉水流淌不息，至今，当地居民依然在饮用。
穿过金锁关，一路北上，行至距宜君县城三十华里处，远远便可望见一座仿长城式建筑。来到建筑物前，只见大门两边镶嵌着“千古忠烈女，撼天动地泉”的楹联。由大门而入，一座孟姜女汉白玉雕像席地而坐，此处便是哭泉。
有委屈，到哭泉。
现在大家的工作、生活、学习等的压力都很大，各种烦心事不断，但是，你的委屈、烦恼、压力再多再大，有孟姜女大吗？想当年她新婚三天，丈夫就被抓走修长城，从此夫妻二人上演了一场生死离别的千古悲剧。
来到哭泉乡，面对哭泉，你可静下心来，怀古幽思，忘记所有不顺心之事。
当然也可以尽情地大哭一场，宣泄一下。
眼前所有的一切都是浮云，比起孟姜女的经历，自己的任何委屈、痛苦、烦恼根本不值一提！
品美食，到宜君；心不爽，到哭泉；有委屈，看姜女。来到这里，请你忘记所有烦恼，因为旱作梯田、花溪谷、福地湖、云梦山、金锁关；西红柿泡馍、耳朵套、核桃酥、大烩菜、豆腐泡馍……边逛边吃，定会让你大快朵颐。到宜君去，一年四季，不同风情，休闲养生，此地最宜君!
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