意识中的攻防对象，是武术的灵魂。就是说，出拳之时，心中要有一个具体的攻防对象。这就是所谓的手中无剑而心中有剑。
不要总是过度贬低传统武术，即使传统武术，门派众多，不可以泛泛而论。
何况有的人一招半式不会，只会挖祖坟，无论如何，传统武术是传统文化不可分割的一部分。
什么拳能够实战？实战靠的是一颗杀心，是靠心黑手狠。 而传统武术，尤其是一些流传至今的老套路，练到最后，以武入道，发现练武修炼的其实是一颗勇敢的心。
我练习太极拳，八极拳第六个年头，身体变好，脾气变好，内心早就放下杀念，倒是变得窝囊了，凡事多念几句阿弥陀佛，人生苦短，岁月流逝，时光催人老，还是利用宝贵的时间，做些有意义的事。