有网友问三岁孩子睡前哄睡，下面小编就以2079字给大家详细介绍1-3岁儿童哄睡，预计阅读需要6分钟！
"我的孩子每次睡觉都要哄，明明睡着了，但一放到床上就惊醒了，要反复放很多次才能安然入睡"刚休完产假上班的同事，黑着眼睛告诉我们。
因为身体的原因，她在怀宝宝的时候过得很艰难，而且怀孕之后就有了前置胎盘，怀孕期间在床上不能仰卧休息，每天晚上都是半躺或者坐在床上睡觉，现在看到宝宝的这种情况，我怀疑是因为怀孕的时候休息不好对宝宝的影响。
我告诉她，现在宝宝出生后，一般都建议让宝宝自己睡，不然大人会很累，你们是不是出生后都抱着哄宝宝睡觉呢？
对于新生儿来说，一天中清醒的时间只有3个小时左右，可以说每天都在睡眠中度过，只有保证充足的睡眠时间，才能继续发育他们尚未成熟的大脑神经系统。
无论是搂抱睡还是奶睡，都不是很好的睡眠习惯，反复醒来不能保证睡眠质量，影响宝宝的发育。如果你想让你的宝宝更规律、更舒适，如果你想让父母更省心，你需要重新组织你孩子的睡眠模式。
为什么抱着宝宝睡觉或者吃奶睡觉容易惊醒，显然我们在动作上已经非常小心了。
回答这个问题，我们需要了解婴儿的生理和心理特征。
研究证明，宝宝在12个月前就以感官运动来适应环境，在不同的环境中表现出不同的情绪，因此，宝宝能很快察觉到自己被哄上床了。
被妈妈抱着吃奶的感觉和子宫里的感觉很相似，抱着的时候，宝宝的身体蜷曲起来靠近妈妈的心脏，这样可以让宝宝有熟悉的感觉，而且妈妈身体的味道对宝宝来说很熟悉，这样可以给宝宝安全感。
宝宝入睡后，有一个从浅睡到深睡的过渡期，在进入深睡之前，宝宝很容易受到外界环境的干扰，离开妈妈怀抱的恐惧会惊醒宝宝，每个宝宝进入深睡眠的时间不同，敏感度也不同，所以有些宝妈抱着宝宝30分钟后就放下了宝宝，宝宝还是会醒过来的。
一旦醒了，宝宝发现妈妈要离开他，就会哭闹。
因为婴儿在这个阶段表达需求的唯一方式是哭，听到孩子哭，妈妈很焦虑，然后母乳喂养、抱着和拍摄，从而开始新一轮的睡眠......
孩子在父母眼里就是一切，饿了哭了笑了睡了，什么都在父母眼里倍受重视，尤其是新手妈妈，生怕自己照顾不好自己，不忍心让小宝贝受一点委屈。
为了让孩子能安然入睡，父母再累也抱着。
小心翼翼之余，他大声喊道：“我的孩子不哄什么时候睡觉？"
这是大多数妈妈都比较焦虑和关心的问题。
哭闹是婴儿与生俱来的能力，婴儿通过哭闹来表达自己的需求。
当妈妈或看护人听到宝宝哭声时，通常会认为她饿了，先喂食，然后再换尿布。经过这一护理后，大多数宝宝会伸出手、推着腿，睁着眼睛好奇地四处张望...
有时宝宝的尿布不用换，也不饿——吃奶了还“哭”个不停，这时妈妈或看护人就灰心了，手足无措地抱着孩子在房间里转了一圈，最后孩子哭累了就睡了。
渐渐地，孩子形成了睡眠模式，形成了条件反射和习惯，只有辗转反侧，孩子才能安心睡觉。更多的时候，孩子已经形成了一种习惯的睡眠模式：哭着睡觉——妈妈拥抱——哄着睡觉。
宝宝的这种依恋，让人很感动，可是也让妈妈很累啊！
忙碌了一天的妈妈们也迫切需要睡个好觉来恢复体能！这就需要我们调整自己的育儿方式。
首先，妈妈或家里照看的人要调整心态，听到孩子哭时不要紧张。
哭只表示孩子有需要，我们及时回应孩子，给予相应的照料就好。
现在很多二胎妈妈都认为老二比老大好，因为她们比较轻松，可以自如地满足孩子的需求。
母亲或家人温暖的拥抱、体味、声音和节奏，让孩子感到稳定、安全、安心入睡。
然后，建立新的睡眠模式，用新的睡眠模式慢慢取代旧的睡眠模式。
这个模式，也就是经典的「EASY」模式。
吃（吃）、活动（活动）、睡眠（睡），按照这个顺序安排活动，完成一个循环，这就是宝宝的日常。
这是《实用育儿法》作者特蕾西·霍格女士提出的，按照这个模式，宝宝每天身心都得到放松，大人更省心。
为什么不是吃、睡、玩，而是吃、玩、睡呢？
因为吃完了就睡，容易造成干扰睡眠的生理问题。
吃完睡着了，宝宝可能还没吃饱，不能打嗝，宝宝的肠胃容易不舒服，有的宝宝吃完饭还要拉，还要清理，这也会让宝宝错过最佳入睡时间，导致难以入睡。
但是，如果在吃饭和睡觉之间增加活动量，消耗宝宝的能量，孩子会更容易入睡。
我们可以在宝宝清醒的时候，通过更多的亲子互动，更多的亲密接触，尤其是皮肤接触，来帮助宝宝建立安全感，而不一定要抱着宝宝睡觉。
试着和他说话，和他一起到外面散步（新生儿除外），给孩子做运动（新生儿除外），另外，玩的时间会随着宝宝年龄的增加而增加，这个时候我们可以加上早教，比如拿出黑白卡片给宝宝看，和宝宝说话，抚摸宝宝。
当孩子吵闹困倦时，你可以陪孩子在床上睡觉，调暗卧室的灯光，给他播放一些纯净的音乐和舒缓的摇篮曲，或者用手轻轻拍拍他，对他说：“宝宝乖乖睡觉，妈妈陪着你。”新生的孩子能感知大人的语气和情绪，妈妈温柔的声音有助于孩子入睡。
时间久了，躺在床上与睡在身体里的感觉相连，不知不觉中，孩子适应了新环境，就会在床上安然入睡。
老一辈也常说不要抱着孩子睡觉，世代相传的经验也是有科学依据的，愿小顽皮们健康快乐快乐的长大！