- 一个人需要有一个目标来达到真正的健康。
(美国作家)安德森所说的健康之道,其本质应该是平衡之道。
从生理到心理失去平衡的人是有病的,一旦平衡恢复,就可以大胆前行。
(中国学者)张冰隅
- 以自然之道,养自然之身。
(北宋文学家、史学家)欧阳修生活规律是健康长寿的秘诀。
(法国作家)巴尔扎克是一个很好的养家糊口的人,生活谨慎,吃饭吃饭,引导关节,回忆旧的,接受新的。
(中国北宋文学家、书画家)苏轼
- 精神畅快,心气和平。
饮食有节,寒暖当心。
起居以时,劳逸均匀。
(中国京剧表演艺术家)梅兰芳
- 静以养身,俭以养性。
(中国唐代史学家)李延寿要保持健康的体魄,除了饮食和清静这两个大夫,还有一个,就是幸福。
(英国首相)丘吉尔
- 养生以少恼怒为本。
(晚清洋务派和湘军的领袖)曾国藩怒而不怒,喜不高兴,能养心。
(中国明朝官员)钱奇不要因为自认为身体健康而忽视卫生和养生,一定要不忘危险,注意预防各种疾病。
(英国哲学家,英国唯物主义和现代实验科学的始祖)培根的生理卫生知识也是最好的保健医学。
(英国哲学家,英国唯物主义和现代实验科学的鼻祖)培根预防胜于治疗。
(荷兰哲学家)伊拉斯谟
- 养身者以练气为宝。
(中国南朝宋史学家)范晔
- 早睡早起能使人健康、富有和聪明。
(美国政治家、科学家)富兰克林想要生活和繁荣的人,请从今天起早睡早起。
(英国诗人)拜伦
- 生活充实的人才能长寿。
(古罗马哲学家和剧作家塞内卡为了保持健康,我们的身体必须过有规律、有控制的生活。
(捷克教育家)夸美纽斯、
- 节制和运动是两个真正的医生。
(法国思想家、哲学家、教育家、文学家)卢梭是一个很好的养家糊口的人:他吃不饱,喝不饱;冬天不是特别温暖,夏天不是特别寒冷。
(中国东晋道家理论家、医学家、炼金术士)葛洪一生中庸,为他的生命增添了长寿。
(德国诗人)毕尔格
- 起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。
(中国)《管子·情境解》世界上最好的医生,莫过于进食适度、心平气和、快快乐乐。
(英国作家)斯威夫特
- 人应该劳逸结合,张弛有致。
(古罗马政治家、作家)加图休息太多和休息太少同样令人疲惫。
(法国思想家、作家、哲学家)伏尔泰运动过多和过少,对体力的损害相同;吃得过多和过少,对健康的损害相同;只有适度才能产生、增强、保持体力和健康。
(古希腊哲学家)亚里士多德远视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久站伤骨,久走伤筋。
(中国)《内科黄帝经·素问·一鸣五气》对于营养过剩的人来说,身体反而会打击他们。
(法国作家、音乐学家、社会活动家)罗曼·罗兰每一杯多余的葡萄酒都是魔鬼制造的毒药。
(英国剧作家、诗人)莎士比亚
- 花钱买醉,也买来疾病。
(英国诗人)雪莱放纵的食欲在某种意义上等同于用自己的牙齿自掘坟墓。
(英国牧师)富勒
- 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
(英国修辞学家)福勒
- 病从口人,祸从口出。
(中国西晋哲学家、文学家)傅玄
- 生命在于平衡,运动在于适度。
运动是一切生命的源泉。
(意大利画家、科学家)列奥纳多·达·芬奇运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
(中国现代体育启蒙家)马约翰运动包括三个方面:动、动脑、动精神。
(中国现代体育教育家)林启武
- 运动是身体的锻炼、德性的培养。
(法国作家)雨果
- 运动的要义不在趣味而在继续持久,养成习惯。
(中国作家、出版家)夏丐尊
- 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
(中国民主革命家、教育家)蔡元培
- 生命在于运动。
(法国思想家、作家、哲学家)伏尔泰生命在于运动,在于休息。
养生宜动,养心宜静。
动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
(中国气功大师)杨志才健康是幸福的主要因素,锻炼是健康的重要保证。
(苏格兰诗人)汤姆森生病时,他应该努力恢复健康;当他健康时,他应该经常锻炼。
(英国哲学家,英国唯物主义和现代实验科学的始祖)培根锻炼了自己的身体,短期内效果并不明显,但他坚持了下来,看到了自己的优点。
就像储蓄一样,零存整取,积久即成巨款。
(中国医学家)孙允中
- 锻炼身体要经常,要坚持。
人同机器一样,经常运动才不会生锈。
(苏联作家)高尔基体育是丰富人们精神生活、丰富文化知识的起码条件。
(苏联教育家)苏霍姆林斯基步行是一项极好的运动,应该养成长距离步行的习惯。
(美国总统)杰弗逊我一生都爱散步,运动给我带来了无穷的乐趣。
(德裔美国物理学家)爱因斯坦散步能让你看起来童真,锻炼能让你永葆青春。
(英国诗人、剧作家)盖伊内心的平静和快乐的精神是长寿的最好秘密之一。
(英国哲学家,英国唯物主义和现代实验科学的始祖)培根经得起各种诱惑和麻烦,才能达到最完美的心理健康。
(英国哲学家,英国唯物主义和现代实验科学的始祖)培根的身体健康在很大程度上取决于心理健康。
(美国心理医学博士)约翰·格雷
- 健康使人快乐,快乐使人健康。
(英国医学家)艾迪生
- 快乐最有利于健康。
(美国发明家、企业家)爱迪生
- 快乐就是健康,忧郁就是疾病。
(美国作家)马克·吐温
- 恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。
(中国清代学者)钱大新思想开朗,心情轻松愉快,是健康之本。
体脑并用,锻炼第一,是我多年的体会。
(中国诗人)臧克家
- 心情愉快是健康的增进剂。
(英国散文家、诗人)爱迪生最好心里永远快乐,这样才能防病延寿。
(英国剧作家、诗人)莎士比亚
- 无忧者寿。
(中国东晋道家理论家、医学家、炼金术士)葛洪的忧伤、忧虑、悲观能使人生病,积极、快乐、坚强的意志和乐观的情绪能战胜疾病,能使人强壮长寿。
(苏联生理学家)巴甫洛夫不要担心你的烦恼,以免你把一个年轻人的头变白;不要担心你的烦恼,以免你在变老之前死去。
(英国作家)狄更斯愤怒和无聊会摧毁人的精力,摧毁人的健康,挫败人的意志,摧毁人的未来。
(法国思想家、哲学家、教育家、作家)卢梭当一个人抑郁时,疾病会控制他的身体。
(法国作家)巴尔扎克幸福的笑容是健康的药方,价值百万,却不花一分钱。
(美国未来学家)约翰·内斯比特精神疾病比身体疾病更危险,也更常见。
(古罗马政治家、演说家、哲学家)西塞罗
- 心安病自除。
(中国南宋诗人)陆游
运动使你青春永驻的语句(儿童运动的经典语录)
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