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步骤/方法
男女三大关系：
社交关系 - 生存
恋爱关系——发展爱情，升华爱情，实现真正的身心健康。
第11节，互相帮助
工科学生小芬嫁给哲学系学生小斌后，小芬总是嘲讽小斌不理智，爱做梦，小斌经常反驳说，小芬只会低头拉车，不知道人生的意义，小斌在工作上有了一些成绩，小芬就会夸耀，奖得比天还高；小斌在工作中遇到困难，小芬不是在精神上鼓励他，而是讽刺他，把他推向精神痛苦的深渊。相反，小斌和小芬也一样，他们彼此在精神上互相利用，从来没有想过要深入帮助对方，结果除了关系不好，连孩子都不懂得尊重。
王红和刘萍决定离婚是因为性格不合，当朋友问他们当初为什么结婚的时候，鉴于两人性格矛盾，他们的回答是，本来以为性格互补就可以夫妻幸福，其实不是性格互补，而是因为性格不合，他们做什么事情都是因为性格不合，王红是个慢性子的人，刘萍是个急性子，他们做事情的时候，王红抱怨刘萍做事没有想清楚。因为她没有规划好，事情总是把刘萍搞得一团糟，刘萍指责王红行动太慢，总是错过最好的做事时机，结果一事无成，王红指责刘萍急功近利，刘萍指责王洪志无能，两人最终受不了对方的做事态度和方式，决定离婚。
红霞和李刚的离婚让她的朋友们大吃一惊，他们从小在相同的家庭背景下长大，性格也很相似，处理事情的方式也大同小异，就连吵架、发火的原因和方法都大同小异，但红霞觉得李刚虽然好，但对自己待人接物的整体发展并不好，她开始在网上和能帮助自己从不同方面思考问题的网友聊天。渐渐地，她开始疏远李刚，把时间花在网上，甚至开始和网友线下见面交流，李刚一开始也接受了红霞的约会行为，后来当他确认红霞和网友的关系超出了正常的男女朋友关系时，才意识到性格太一致毁了他们的关系，于是他主动提出离婚，双方和平分手。
军事仪仗队虽然步调一致、和谐有力，但也只能在特殊场合、特殊时间才能发挥作用，即使军队行军过桥，也不能步调一致，以免与大桥产生共鸣，造成大桥被毁杀，更不用说在战场上应对不同情况的危险，性格相近的夫妻很容易理解和感知对方的一举一动，双方做事的方式也大同小异。这种约定非常容易拉近夫妻之间的情感距离，加深双方在彼此不太了解的情况下的思想交流；但由于双方长期生活在一起，类似的言谈举止可以保证双方的基本沟通，但很有可能会让双方觉得生活乏味，缺乏改变。用同样的思维方式做事时，会因为双方在某些方面考虑不足而导致事情无法按预期完成，或者双方因为过于一致而事事依赖对方，而放弃改变。因为处事方式过于一致，缺乏改变，这样的夫妻，在完全解决了自己的物质生存问题后，一旦遇到与自己生活方式不同的异性，对新鲜感的欣喜和对不同生活的尝试，很容易造成夫妻行为的出轨，对于习惯过于一致的夫妻，如何发现并保持彼此的差异，如何通过创新帮助对方挑战现有习惯，就显得非常重要。
不同习惯的夫妻要想有效互补，首先必须有相同的信念和价值观作为基础，其次必须尊重对方的习惯，认识到共同的生活不是否认双方的差异，而是互相帮助，弥补对方的不足，只有在这两个前提下，夫妻才会认识到双方习惯的差异，甚至感谢对方的差异弥补了自己的习惯缺陷。习惯互补的父母对孩子的教育也有很好的榜样作用，孩子在面对不同习惯的人时，懂得如何处理习惯冲突引发的冲突，如果夫妻之间没有合作意识，那么习惯冲突就是他们人生的灾难。
夫妻的互助不仅体现在生存上，还体现在加强自己生活的毅力，日常分享喜悦，当一个人所做的一切都是为了证明自己的存在时，必然会陷入精神上的自我矛盾，比如为了住比别人大的房子，必须努力工作，整天早出晚归，虽然可以挣钱买房，但为了还贷款，还是需要早出晚归。即使要经常出差，人还是没有更多的时间呆在自己的房子里享受，即使工作了一整天回到自己精心布置的房间，也因为劳累只想躺在床上睡觉，久而久之，人就会想，人活着的目的是什么？房子本来是用来享受的，却成了困住人的牢笼？人活着的目的是不是"木匠负轭，自成一室？"即使是一个人的时候，即使是吃饭、洗衣服这样的柴米油盐也会觉得枯燥乏味，解决这个矛盾的根本方法就是拥有一个幸福的家庭，如果你认为自己所做的一切不仅仅是为了自己，更是为了配偶和家人，所有的困难和痛苦都会变成快乐和帮助别人的信心。
只有建立在互助基础上的家庭才能成为一个正常的家庭。一个家庭的正常生存必须有一个相互支持、相互鼓励、相互帮助的环境。虽然每个家庭成员的工作、知识和能力都不同，但当他们将自己的缺点与他人的长处进行比较时，特别是在不断探索新的知识领域时，他们总能找到自己需要他人帮助的领域。家庭成员不仅要意识到自己需要帮助，更重要的是，他们需要创造相互帮助的环境和机会。如果他们每件事都做得很完美，别人显然就会变得可有可无，甚至会碍事，在家庭中变得多余和不受欢迎。至于家庭成员互相殴打、讽刺、嫉妒，甚至互相压制，家庭成员会想办法离开家庭。
由于社会竞争的残酷性，为了生存，每个人都必须戴着面具在社会上战斗，每个人的行为都必须受到社会各种有形无形的规则的约束。家庭应该是家庭成员抛弃武器和盔甲，完全放松，为治愈而斗争后暴露伤口的地方。但是相当一部分家庭没有这种环境。在一些家庭中，他们的成员回到家庭后仍然不能放松。他们会随时保持警惕，不仅要避免说话伤害对方，还要避免被其他家人伤害；还有一些家人，在家里伤口暴露后，往往会受到虐待：要么洒盐水，要么用火烧烤。在缺乏相互帮助的家庭中，当其成员带着工作或社会上产生的各种负面情绪回到家中时，他们要么将情绪发泄在家庭中的其他人身上以转移情绪，要么一言不发地继续生闷气，要么非但没有得到安慰，反而遭到其他家庭成员的嘲笑和责骂，久而久之，这些人就会以任何借口回家晚了，与家人的交流就少了。如果恰巧遇到与自己处境相似的异性同事，或者是能够理解和安慰自己的异性朋友，那么婚外情就很有可能发生。
每个人都有一种助人为乐的欲望，都有一种希望得到别人帮助的欲望，如果家庭不能满足这些欲望，那么很多人就会在家庭之外寻找机会来满足这些欲望，一对夫妻在年轻的时候互相帮助，努力奋斗，到中年终于事业有成，这个时候夫妻双方都觉得自己很了不起，开始看不起对方，对方的好心帮助也被以不同的方式拒绝。随着他们在社会上的成功，他们帮助他人的能力越来越大，他们帮助他人（或变成控制人）的欲望越来越强，越来越多的人会寻求他们的帮助，最终双方都会找到他们愿意帮助（控制）的人来满足自己的欲望，当然，帮助异性比帮助同性更有回报和乐趣。
这并不是少见的一对夫妻，其中一人经济社会地位高，平时看不上自己的配偶，对自己的工作行为总是冷嘲热讽，也许他认为自己的成就微不足道，也许他是在用嘲讽希望自己的配偶能取得更大的成就，殊不知自己承受的能力毕竟有限，配偶在家里更需要的是鼓励和放松。当配偶在家里得不到她所需要的鼓励时，她会在外面寻找一个能够倾听她的声音，与她产生共鸣，在关键的时候鼓励她，分享她取得哪怕是微小成功的喜悦的人。一般来说，只有异性才能满足她的要求。而异性满足她要求的目的非常明确，那就是用时间和智力来换取她所需要的物质和身体上的满足。这种家庭配偶通常为了不损失财产和避免伤害子女的感情而维持家庭的存在。配偶只是利用第三方来满足他们的部分欲望。最终的结果是配偶除了金钱、权力和他们的孩子之外谁也不信任。
男女三大关系心理学（二十五）
第一篇 男女社交关系
第二章 家庭的完整