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步骤/方法
1、人生无非就是一场无声的崩溃，无声的自我疗愈。
2.有趣的是，随着年龄的增长，我们的视力会变差，但我们能更清楚地看到人。
3、现在过去的每一天，都是余生中最年轻的一天，请不要老得太快，但明白得太晚。
4、不必担心，注定要发生的事，一定会发生，在对的时间，和对的人，以最恰当的理由。
5、真正聪明的人，永远活在当下，懂得告别不开心的事，他的心指向未来。
6.努力不是为了感动谁，也不是为了展现给谁，而是为了让自己有能力随时跳出自己讨厌的圈子，拥有选择的权利。
7、如果还能努力和付出，就不要轻言停止和放弃，直到停止努力的那一刻，才会有真正的结果。
8、这个世界上没有正确的选择，我们只要努力让当初的选择正确就好。
9.很多时候，我们不是倒在自己的缺陷上，而是倒在自己的优点上，因为缺陷往往会提醒我们，而优点往往会让我们忘乎所以。
10.你不妨大胆地拿生命冒险，因为至少你得失去它。如果这个世界上有奇迹，那不过是努力的另一个名字。——尼采
11.当你努力的时候，你会觉得你把最好的脚向前迈了，当你把最好的脚向前迈的时候，你会觉得你还不够努力。
12.每一个厉害的人，都咬着牙度过了一段不扶不扶，不嘘寒问暖的日子；过去，这是你的成人礼，过不去，求饶，这是你的无底洞。
13.不奢望，不假设，顺其自然，如果命中注定，一定会发生；人生没有那么多莺燕，脚踏实地，胜过一切。
14.年龄从来不是极限，除非你用它来为难自己，愿你过着自己想要的生活，无论何时，岁月如花。
15、我们的生活十有八九不如意，每一次超越昨天的记录都让我们有成就感，也许成功的梦想遥不可及，但我们走的每一步都是脚踏实地，超过的每一米都是实实在在的。
16.纠结真的只因为：美食很贵，很远，喜欢的人很优秀。
17.你要坚强，把生活扔过来的苦，打包成礼物，然后漂亮地扔回去，这才是坚强。
18.没有人天生就喜欢努力和奔波，但是生存的规则就是这么残酷，不进则退，你可以不努力，你只能陷入泥沼。将来，你一定会感谢现在拼了命的自己！
19.二十不勤奋，三十不站立，四十不富裕，五十而衰由孩子来帮助。父母给的叫背景，自己打的叫河山！不要假装很努力，因为结果不会和你一起玩！
20.我们永远不可能知道财富何时到来，我们唯一能做的就是做好准备。
21.真正让人变得更好的选择，并不是一个舒服的过程；而是当你经历了那些艰难的日子，真正把自律变成了生活的常态，拥有健康的身体，完美的体态，或者上升的事业，你会感谢当时极度自律的自己。
22.能力匹配理想之前，所有的舒适都是绊脚石，能用汗水解决的，不要用眼泪。
23、每个人都有势能，但容易被习惯掩盖，被时间模糊，被惰性消耗，与其惜鱼不如退而结网。
24、成功没有秘诀，如果有，就有两个：第一个就是坚持，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，回头看看第一个秘诀，坚持，永不放弃。