语录网随笔 极简计划表,一看就会,照做你也是自律达人

极简计划表,一看就会,照做你也是自律达人

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你每年是不是都要列几个flag,但从来没有实现过。

所以总觉得年计划没啥大用处,有时候列完也只是偶尔憧憬一下或者总用计划赶不上变化来搪塞自己。

我毕业5年了,进过工厂,做过行政,卖过网课,做过闲鱼。兜兜转转5年,直到去年年底才开始学习自媒体。

其实说不后悔是假的,最好的那几年稀里糊涂就过完了。但我更想说什么时候开始都不晚,趁现在,给自己定好计划,找好赛道。

如果你还不知道怎么开始,今天这篇文章强烈推荐给大家,照做你也是自律达人。(建议顺手点赞收藏起来备用噢)

1、写出3年后你最想成为的那个人。

也就是高效能人士7个习惯中提到的「以终为始」。

其实我们每天的工作都是一些重复性的劳动,基本是机械性的执行。很少主动思考接下来的方向,或者根本不知道以后要做什么。

以始为终就是让我们大胆设想,一边找到我们最想要的。

比如说财富上的、社会地位上的、名誉上的,甚至心态上的以及职级上的,在很多领域当中你不断突破自己,

这辈子10年之内你希望发展成为什么样的人,大学刚毕业甚至3年之内,你希望成为什么样的人,总之越详细越好。

2、拆解梦想,对标出今年的目标。

我们可以从自己3年后的畅想里,提炼出自己真实向往的目标,倒推出自己今年要做什么,才能3年后达成梦想。

打几个例子哈:

比如,3年后,我的全网粉丝达到30w,那2021年,今年,我起码应该做到什么程度?因为涨粉是复利增加的,所以我到年底需要做到3万,平均每个月要到5000。

比如,3年后,可以转行做会计。那2021年,我起码应该做到什么程度?因为初级已经考完,2021年需要把实操培训学起来,注会能考过2课,也就是2021年完成出纳工作。

再比如,3年后,我已经可以古筝演奏了。那2021年,我起码应该做到什么程度?古筝学习不能放下,继续学习,尝试寻找演出途径。

也是越详细越直接越好,看到就能知道具体要做的内容。

3、把目标进行分类。

区分哪些是工作精进,哪些是兴趣爱好,哪些是需要一直坚持的习惯,哪些是必须克服的毛病等等。

3、核验时间能否安排的开。

写计划的时候,为了追求成就感或者想求快,能写多少就堆多少。一口吃不成胖子,完全不考虑自己是不是有足够的时间去做。

而当自己每天都完不成自己制定的计划时,我们就会撂挑子,效率更低下,还安慰自己计划赶不上变化!

所以,为了避免这一点,我们要把24个小时精确到每件事,实在完不成的就删掉,等着做完一件事再接上。这是我这个月的计划。

4、完善目标。

大家第三步已经把不能完成的删掉了,剩下的目标,就依照smart原则去把目标详细化。

s-specific 具体的

m-measurable 可衡量的

a-attainable 可达到的

r-relevant 相关的

t-time-based 有明确的时间期限

举个例子:

我有一个目标是:古筝继续学习,寻找演出途径。按标准去对比:

①这个目标是具体的吗?是!就是学古筝。

②这个目标是可衡量的吗?不是!继续学习是什么意思,要学到什么程度。

③这个目标是可达到的吗?是!我每晚下班8点到8点半,都有半小时可以用来练习。

④这个目标是相关的吗?不是。暂时和自媒体的发展,与工作精进是无关的,纯熟个人兴趣。

⑤这个目标有明确的时间期限吗?没有。

综上,根据smart原则对目标进行修改之后,它就变成了:

在2021年12月31日之前,把古筝的手指基础练习速度能达到110,拿手曲目能增加到10首且录成视频发布至抖音。每天至少半小时练习时间,周末延长至2小时。每月关注古筝演出信息。

5、细化目标,确定每天的任务。

把留下的目标按时间周期分类,整理出每天要坚持的事,特别日期要注意的事等等,整个战线拉长,计划涵盖一整年。

可以买自律本,也可以自制,每天记录。对勾画满的时候看上去也会很有挑战欲。

以上,希望这篇文章能帮助大家制定出实实在在的年计划!

好啦,我是酱酱饭团。真心希望每个人,眼里有光心里有趣,并为之努力精进。关注我一起自律、精进、暴富,你有什么想法和我分享,欢迎交流。


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作者介绍:

酱酱饭团,一个专注个人成长干货和自媒体运营变现的,90后宝藏妈妈,当妈从不意味着放弃自己,而是新的征程再次起航,关注我一起自律、精进、暴富吧。

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