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步骤/方法
8岁时，我刚上小学，被老师莫名其妙安排到了最后一排，孤零零的一个人，紧挨着垃圾桶。
每次同学过来扔废纸时，我就感觉自己好像是这片区域的“管理员”，人人经过都会与我寒暄几句，然后再朝我的方向随手扔掉他们不想要的东西。
当时内心很不舒服，但是也说不上来究竟是为什么难过。
直到随后几年我才明白，一些人之所以做前排，是因为他们的父母找过老师，以各种长得矮、眼睛近视、多动症等缘由让老师尽可能把他们安排到靠近黑板的地方。
我一开始是不坐那里的，之前陆陆续续也有一些人，但他们会哭，会闹，并且还会告诉自己的父母，自然，那个位置就被空下来了。
老师说我听话懂事，就让我去坐那里了。他们知道，我是被爷爷奶奶带大的，父母经常不在身边，因此觉得我坐那个位置应该没问题。
我从小就是那种报喜不报忧的人，即便自己很难过，回家后也不敢跟爷爷奶奶说，我怕他们替我担心。
很长一段时间，害怕被老师忽视，于是我学习特别努力，心里想着只要我考第一，应该就可以远离这个被人嫌弃的位置，我自己也不会常常感到不开心了。
那是我第一次被老师伤害到，我不哭不闹，选择了忍耐，然后把悲痛化为动力，让成绩名列前茅，用实力证明了自己。
18岁时，面临高考，我的身体胖到了有史以来最高点。
中学那几年，我就一直很胖，身边没有同学愿意与我玩，他们在背后给我起各种外号，从此我的名字很少从别人口中听到。
就连偶尔闪过老师们之间的对话，内容也是一样的：我知道那个她，一个胖胖的小姑娘。
那时我们都还是少年，玩心比较大，印象最深的一次是，班里面调皮的同学，估计整人电视剧看多了，有俩人在门口撑着一根绳子，最前面有人叫我，找我有急事，在我慌乱之下，没怎么看路，“啪”的一下，重重摔在了地上。
画面可想而知。
在我晕晕乎乎的状态下，我耳边传来了接连不断的嘲笑声，我用余光轻扫了四周，围满了人。我就像一个小丑，任凭他们议论、讥讽、诋毁。
我当时特别想哭，但内心告诉自己：我不能。
哭代表软弱、认输，但我偏要强大。
之后顺利考上了大学，开始给自己做各种安排，什么时间做什么事情，该做什么，不该做什么，我都给自己安排得妥妥当当。
我不去在乎任何人的言语，也不去为了合群而故意合群，我知道大多数人只能陪我们一程，期限一到，剩下的路，仍旧是自己一个人去走。
二十岁左右的年龄，比起吃喝玩乐，我更倾向选择孤独，多多提升自己，提高自己的核心竞争力。
于是我用三个月减了30斤；
每天坚持写作，大四毕业那年写完了自己的第一本书；
也很早，就实现了经济独立；
同时去过很多城市，走了很多路，见过很多人，让我长了见识，明白生而为人，要做到自知，自明，自重。
现在的我，活成了自己小时候梦寐以求的模样，如今能够坦然讲出这些伤害，是觉得很多事情早已过去，没什么大不了的。
就像我第一本新书讲的那样：你吃过的苦，总有一天会笑着讲出来。
今天突然想到我的这些过往，主要是因为我妈。
她马上就要50岁了，她跟我说现在的生活太平淡，决定去学个驾照，挑战一下自己。
自从她报考的第一天起，没一天是开心的，自己本来就不会，心情已经很低落了，一上车教练还骂你，吼着嗓门骂到你怀疑人生，内心一慌，更不会了。
她打电话给我，向我发泄自己不满的情绪，还说现在跟她同一批的学员，很多人都不去了，就是因为受不了教练的辱骂和打击，太伤害自尊心了。
我告诉她，学习本身就是一件困难的事情，越是恐惧，越要面对；越是被伤害，越要懂得忍耐。
我觉得有一句话说得挺好：一个人究竟能不能成事，不是看他飞黄腾达时，站得有多高，而是要看他在一无是处时，蹲得有多低。
任凭他人怎么说你，你明确好目标，坚持好自己就好了。
我妈随后又对我说了一句：“按理说，人家这种谩骂也好啊，只有这样才能逼着你进步，或许也应该感谢人家。”
听到我妈这样说，我开始问自己：我会感谢那些伤害过我的人吗？
我的答案是：不会。
人身攻击它就是伤害，时间久了，它会让你变得胆怯、自卑、懦弱，后期是要花三到五倍的时间才能从阴影中走出来。
让我们成长进步的，不应是这些伤害我们的话，而应是那个一味忍耐、在痛苦中挣扎且绝不放弃的自己。
我们最应该感谢的，是一直在坚持的自己。
歌手张韶涵在《吐槽大会》上讲过自己的曾经，她被亲妈欺骗，被闺蜜背叛，这么严重的伤害，直到她挺过来之后，说了这么一番话：
“我不感激伤害我的人，他们只是提醒了我，不要成为那样的人；没有这些伤害，我也会变得更强，虽然朋友多了路好走，但我不需要太多朋友，因为我自己有翅膀。”
5年前我看过一些关于岳云鹏的专访，他在里面讲诉了自己的过去。
在没成名前，他做过服务员，当过保洁，被很多顾客骂过、侮辱过，身边一些人看不起他，经常欺负他，直到让他失业。
如今他现在摇身一变为家喻户晓的相声演员，记者问他：“你会恨他们吗？”
他笑着笑着哭了起来：“我心里恨他们，特别恨他。”
不是不大度，是曾经的遭遇，就像噩梦，让他没办法释怀。
恶意永远就是恶意，只不过有深浅罢了，浅者可以不必抱怨，放下过去；反之，则是一辈子的阴影。
我也被人伤害过，我不会计较，但我并不会感谢那些伤害的人。
走到今天，我想对一路坚持的自己说声：谢谢；
即便伤痕累累，依然要闪闪发光。