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步骤/方法
引言
有朋友通过食疗向我咨询保健问题，顺带向我抱怨道："陈医生，我真的很怕喝中药，我之前喝了十几剂调理月经，最后一剂我都吐了......所以，我现在就想通过食疗能够调理身体。"
我哭笑不得："没有人想喝药，我能理解你的心情。但是，我以前没有注意保养自己的身体。当疾病已经变得，身体出现问题时，简单地用食疗来调理还是比较困难的。你现在意识到保健的重要性。现在还不晚。这是一个好的开始，这仍然值得肯定。"
中药很难喝，喝不完怎么破？
一、服用中药须知
1、须知“良药苦口利于病”。
中药大多不好喝，即使是给孩子开胃养脾的酸酸甜甜的中药，也难免有中药的味道。
但老一辈医生总是摇头说："喝药不是吃饭，怎么能选口味，能治病，难喝又有什么关系？"
其实喝中药的人也不少。
2、需要注意的是"口味千百种，众口难调"
每个人的口味都不一样，比如有的人喜欢吃葱姜香菜，有的人就是不喜欢这个味道，虽然知道吃了好，但是这个味道让他/她产生了抵触感。
有时候你觉得喝这个方子并不难，但他/她就是觉得难以下咽，实在无法解释。
每个人的口味都不一样，实在难以兼顾；又因为疾病的需要，有些药物的气味是主导处方，怎么可能轻易"变"？
二、中药难喝的破解方案
1、树立一切为了治愈的决心
了解以上两个中药服用须知，咬牙接受，一切为了治病，一切为了健康。
比如一些回来调经的女性朋友，都是以一个月为一个疗程来调理身体，喝一两个月的中药，总比让“大姨妈”“鲁莽”一年到头搞事情要好。
再比如，有些来调孕的人，已经准备喝了三四个多月的中药，因为家庭和生活给他们带来的压力太大，排卵针和试管也不是没试过，钱花了，时间用了，折腾得可怕，相比之下，喝中药就是小儿科和洒水的事。我总是为各种检查提供时间（不管抽血的痛苦，排队的痛苦，各种可耻的检查都回忆不起来），肌肉注射后留在臀部的结节和疼痛阴影我也没提过...
除此之外，还有一些疑难杂症，反反复复，慢性拖延，这些病不是想断根就容易断的，疑难杂症就像狗皮膏药一样，贴着不松手，而且特别狡猾多变，明明看起来症状好得差不多，但稍不注意，就会被“春风化雨”。没有办法，你只能小心翼翼地慢慢调整它们。
我遇到几个坚持要来疗养的病人朋友，说实话，我真的很佩服他们的决心和意志，我想我可能坚持不了那么多，他们对我说："我的病多年来一直反复发作，我也去过很多医院，看过很多医生，吃了很多药，我的情况只能在这里看到好转，虽然没有10%的效果，但至少我可以控制89分。所以，我还是宁愿看着你，省去了别处的麻烦。"
既然患者已经确立了配合一切治疗的决心，医生就应该全力以赴。
2、变通的方案
用治疗说服一些人喝药，其实难度不小。尤其是让孩子喝药，基本上很难上天！骗术不好，灌装不用心。
大人，至少你可以和他们聊一聊，如果涉及到孩子，油盐不进，打骂不忍心，偏偏孩子健康问题最多，最让人心碎，头疼！
有什么方法可以解决它吗？如何解决它？
一颗橘皮糖，一颗梅花，一颗嘉应子，一颗蜜瓜，喝过苦茶，真的是又苦又甜，像再生一样！小时候物质生活并不富裕，孩子们很难抵挡得住“糖”的诱惑。现在时代变了，恐怕只能用零食、大餐和各种娱乐来稍微激发孩子的兴趣了。
我之前写过一篇文章说：生病不一定是喝药的唯一途径。
药物除口服外，也可外用，如外洗泡澡、穴位敷贴、熏蒸、惊厥鼻等。
不用药也可以选择其他方式，如保健推拿、针灸拔罐理疗（注：此仅限于中医治疗分析，本讨论不包括静脉注射、手术等方法）。
结尾
要治病，总得想法子去解决的。
虽然困难重重，但这些各种困难因素不足以成为拖延你康复的借口。
怕花钱，如果生病了，赶紧花钱不如挣钱，不要想花钱就把病拖到治不好。
没有时间？当疾病分解时，根本没有时间。
怕痛？当一个人再也感觉不到痛和痛的时候，恐怕就没有后悔的机会了。
事实上，尽可能在有限的条件下，争取获得一种相对容易、舒适、可接受的治疗或保健方式，这也是医患双方的共同追求。
最后，针对介绍中朋友的问题（代表相当一部分患者害怕吃药的心态），确实有些轻症可以通过食疗来治愈；有些慢性病也适合长期的食疗调理（强调一下，只是起到配合治疗的作用）。
但说句实话，如果光靠饮食就能治病，哪个医生愿意考虑怎么开药，你真以为医生闲着没事，只想做几个药？
#快问中医超能团#@Quickly问中医#良药苦##小孩喝药#