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步骤/方法
自古是一群古人的口头禅，身发肤，父母亲，不敢损，孝顺亦是始，请问古人，你剪头发了吗，既然剪了头发，就不要再自古了，好好遵循现代社会生活规律，尊重祖先，不代表古风。
裹脚绝对是糟粕，而裹脚在先秦两汉时期，女同胞还是一双大脚，著名的马王堆《辛追夫人》，身体千年不腐，印证了先人防腐尸体的高超技艺，辛追夫人也是一双大脚。
古人对缠足这种残忍而病态的美赞不绝口，称之为三寸金莲，是一种病态的审美，这种病态的审美据史料记载起源于南唐末代大师李渔，诗人和皇帝喜欢看到妃子们在金莲上起舞，妃子们会用白绸包裹双脚，使双脚在金莲舞上能够直立弯曲。到了南宋末年，病态审美正式开始发展，明代更是飞速发展，这种病态的“三寸金莲”审美一直流传到近代。
从医学角度分析裹足，足部的结构对人体的负重、平衡和弹跳起着重要作用，足部骨骼较多，软组织较少，其平面轮廓呈六边形，足部骨骼排列成三个弓，即外侧纵弓、内侧纵弓和横弓，构成足部形状的基础。内侧纵弓比外侧纵弓高，是足部身体的显著特征，足部有三个负重点，分别是足跟结节、第1、5桡骨头。
缠足严重破坏了足底骨的正常结构，对人体是一种摧残和破坏。看看脚趾的这个变体，充满了无知的历史，对女性的一种摧残。
