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步骤/方法
每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是太多的纠结，太多的放不下；不是不累，而是有太多的磨难，太多的包袱；心不静则乱，乱则乱；清水悠然，皆因自发性，落叶无悔，皆因心空。
睡不着的人都有故事，因为他们太累了！在别人无法承受的压力和无助里，想找个人倾诉，翻遍了所有的通讯录，却找不到一个倾听者，有时找到了，但他们不想让他知道，他们原来生活得如此猥琐，所以学会了隐藏，学会了慢慢承受一切，学会了一个人在黑暗中，就这样不知不觉地失眠，上了朋友......