提起孕吐，有些经历过的妈妈们脸色变了没有呢？那种难受，那种委屈，那种食不知味，那种心情烦躁……
但是，如果你换个思维想想，孕吐是你肚子里的宝宝在和你说说话，叫你“妈妈”的时候呢？孕吐的各种不适有没有好点儿？
或许会好很多吧，至少在心理上会舒适很多。
有些对怀孕非常敏感的准妈妈，在妊娠的第2个月的时候，会因为孕吐这个现象得知自己怀孕了。
孕吐的症状一般有这些：除了恶心呕吐之外，还会有口中酸酸的、头疼、肩膀僵硬、腰痛、倦懒和焦躁不安等。
虽然孕吐不是疾病，是一种正常的生理现象，但是这些症状给孕妇带来了很多的不舒适和情绪上的波动。
孕妈们可以通过做一些自己喜欢的活动来分散孕吐给自己带来的不适和不良的情绪，作为丈夫，也要努力帮助妻子克服孕吐时期的困难，让妻子感受到丈夫对自己和孩子的爱，这样孕妇心情会好很多。
有些孕吐比较严重的准妈妈，对食物没有兴趣，吃不下，看到某些食物都想吐。这个时候，也不要担心自己吃得少会对肚子里的宝宝有什么不良的影响。吃不下就吃不下吧，但是记得要多少补充点水分。
因为不断的呕吐导致体内水分和矿物质丢失，如果不补充水分的话，体内的离子和矿物质会失去平衡。
吃不下东西就不要强迫自己，孕吐阶段的胎儿还很小，所需要的营养也是有限的，大鱼大肉吃不下去也没什么，只要每天摄入少量的营养就能够满足胎儿的成长需要，不要给自己太大的压力了。
孕吐，别烦躁，每次吐的时候，就当是肚子里的宝宝叫的一声“妈妈”吧！