一、道德经六字口诀
①
《道德经》虽言简意赅，篇幅简短，却被翻译成81个国家的语言，被世界各地的人品读。看了很多遍《道德经》，最终提炼出《道德经》的精髓，仅6个字：顺势、微著、自然。“上士闻道，勤而行之”，悟到的人，勤加实践，就够用一辈子了。
精髓一：顺势
世界运转的本质，其实就是阴阳两股势能此起彼伏的交替。阳势代表壮大、成果；阴势代表衰退、消散。这两股势能是对立的也是平等的。
通俗地说，就是我们喜欢生，害怕死；其实不知道对于自然规律而言，生死都是平等的。与其害怕死，不如改变心态，客观看待。
老子说：“曲则全，枉则直，洼则盈，蔽则新，少则得，多则惑。”
我们做事，最讲究的就是时机。而最佳的时机就隐藏在势能的变换中，成功找到切入点，然后顺势而为就是最好的时机。
就像：王石在创办万科之前，就是在危机中寻到商机，赚了人生的第一桶金。当时突发禽流感，导致所有的玉米都滞销，价格非常低。但是王石大胆预测流感很快就会过去，就大胆买了一大船玉米。果然赚了人生第一桶金。
做任何事都要讲究势能，越是往高峰的地方挤，越是很难找到时机，时机就是提前在低谷时布局，这就是顺势。
精髓二：微著
世上无难事，只怕有心人。日久见人心，路遥知马力。世上所有强大的东西，都是从小事积累来的。老子说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”
每个人都可以非常强大，都可以做成自己想做的事，最后没有做成，只是因为自己没有足够的耐心坚持下去。只有从小事积累，一直坚持下去，最后才会取得成功。
精髓三：自然
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
那什么是自然？就是不可刻意。只要你不刻意，自己平常该做什么就做什么，就是顺其自然。每一件事来来去去，都有自己的运行轨迹，不能强求。放下执着，顺应事情的发展，就是道法自然。
曾国藩说过：“灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”最简单的东西，蕴含最深奥的道理。
这样的智慧在《道德经》中还有很多。虽然《道德经》仅5000多字，却记录了老子一生的智慧结晶。学习《道德经》最大的好处就是可以重新梳理自己的思维方式，提升自己的人生领导能力。
读《道德经》让你更好地掌控，在对的时机做对的事，顺应自然，你的人生自然不会太差！在《道德经》中寻找大智慧的同时，千万不要忘了还可以带孩子一起读一读，一起感受国学文化的魅力。
②
道德经》精髓6个字是：顺势、微著、自然。《道德经》文本以哲学意义之“道德”为纲宗，论述修身、治国、用兵、养生之道，而多以政治为旨归，乃所谓“内圣外王”之学，文意深奥，包涵广博，被誉为万经之王。
《道德经》是春秋时期老子的哲学作品，又称《道德真经》、《老子》、《五千言》、《老子五千文》，是中国古代先秦诸子分家前的一部著作，是道家哲学思想的重要来源。《道德经》是中国历史上最伟大的名著之一，对传统哲学、科学、政治、宗教等产生了深刻影响。
二、道家的六字真言什么？
“六字真言”又称“祛病延年六字诀”，具体是（嘘、呵、呼、呬、吹、嘻），被历代的道家、医家（如隋唐的孙思邈、南北朝的陶弘景等）在养生治病中所采用并加以推荐。
它是根据人体气血运动，阴阳五行的相生与相克制化之理论，以“天人合一”的论点，“春生、夏长、秋收、冬藏”四时之节序，配合练功的不同方位，人体五脏（肝、心、脾、肺、肾、三焦），与吐纳五音的发音，在练功中结合肢体导引，或结合不同的手印，使人体气血畅通、经络疏通。
使虚则补之、实则泻之，以达到祛病、强身和延年益寿的目的。
道家的六字真言又称“祛病延年六字诀”，即吹、呼、唏、呵、嘘、呬六气。六真言最早见于南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》。陶弘景是当时著名的道家修炼人士，同时也是一位著名的中医学家。陶氏夙好养生，收集和整理了南朝以前历代有关养生的论述，辑成《养性延命录》。
③
道家六字诀:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。
佛家六字真言：唵(ōng)嘛(ma)呢(nī)叭(bēi)咪(mēi)吽( hōng)
道家以“道”为核心，认为大道无为、主张道法自然，提出道生法、以雌守雄、刚柔并济等政治、经济、治国、军事策略，具有朴素的辩证法思想。
佛家，即佛教。创始人释迦牟尼生于今尼泊尔境内的蓝毗尼，是释迦族的一个王子。关于他的生卒年，在南、北传佛教中，至今仍有种种不同的说法，一般认为生于公元前6至前5世纪间。他在青少年时即感到人世变幻无常，深思解脱人生苦难之道。
道家的六字真言：
唵：白色之平等性智光，净除在天道中之骄傲及我执，断除堕落、变异之苦。
嘛：绿色之成所作智光，净除阿修罗道中之忌妒，断除斗争之苦。
呢：黄色之自生本智光，净除人道中之无明及贪欲，断除生、老、病、死、贫苦之灾。
叭：蓝色之法界体性智光，净除畜牲道中愚痴，断除闇哑苦。