在药店，我们常常接触一些主诉很累的病人，为什么我们会出现累的感觉呢？
我们知道，身体里面有着很多血管，血液在里面流动，把营养送到各处需要的地方。出现累的症状，一般来说就是血液里面的垃圾或者毒素多了，就像清水里面突然出现了泥沙，影响到血液中营养代谢的及时循环更新，使得行动受阻，产生累的感觉。
血液出现垃圾或者毒素的原因，常见的如运动后的代谢垃圾、患流感病毒后产生的毒素、熬夜或者暴饮暴食影响肝肾代谢的垃圾等。
长时间的运动或者劳动后的累，通常在第二天之后，出现酸痛无力的感觉，那是因为运动过后，体内产生的乳酸代谢不及时，这种情况不会对人体产生伤害，休息几天慢慢代谢完就自然恢复正常。
流行性感冒等疾病也常常出现累的感觉，那是因为流感病毒在体内繁殖，不断破坏身体释放出毒素，由于病毒繁殖变化速度快，我们产生累的感觉也快。
我去年春节期间就遇到过一次，一大早起床，上车还好好的，半个小时到目的地下车就突然发觉手脚软绵绵全身无力了。
当然，这些感冒导致的累也不是什么大问题，一般适当休息一两天自然就好了。
如果是长时间都有容易累的感觉，那就要注意可能是身体某个部位出问题了，最常见就是肝和肾方面的问题。
肾平时最主要的功能，就是帮助我们的血液过滤，把吸收进血管的垃圾清除掉，长时间容易出现累的感觉，说明了血管的垃圾没办法及时清理，要么就是肾清除垃圾的功能降低，譬如慢性肾炎、肾衰竭等；要么就是有其它内脏器官释放到血液的垃圾过多，譬如早期肝硬化、衰竭以及肝癌。
如果是单纯的肾问题，一般除了累手脚没力以外，还有就是脸色灰暗没光泽，小便混浊或者有泡泡等。
有重口味暴饮暴食、作息没规律，或者痛风长时间服用降尿酸止痛药，这类人一旦出现累的感觉，三几天休息没办法恢复，那就要及时去医院排查肾脏问题，不然发展到肾衰竭，唯有就是透析或者肾移植。
我身边就有好几个这样的病例，年轻的把希望寄托在换肾，年老的唯有靠透析度过余生。
如果是肝方面出问题，除了累以外，还有可能的症状就是没有胃口，脸色枯黄，长痘痘，眼球也黄，口苦等。
那是因为食物中的肉类，需要肝分泌胆汁帮助消化，而慢性肝炎尤其是患有乙肝大三阳的病人，肝功能受损导致胆汁分泌受影响，所以就会没胃口甚至是腹胀等，再有就是胆汁上泛，导致眼球、脸皮肤舌苔等发黄，出现口苦。
这类病人一般都是由慢性肝炎逐渐加重导致，我店18年底曾经遇到一个很累但长满痘痘的病人，42岁。
因为当时带着口罩来买感冒药，又是自选OTC，所以没仔细看，后来他老公跟我们说是肝癌，确诊到离世，不到两个月。
当然，碰到癌症又是晚期，医生也没办法的了，但如果是早期的重大疾病，情况又会不一样。
前几年还有两个肝硬化的病人，因为有大三阳他们还是懂得注意，当他们出现累并且有腹胀的时候，及时去医院检查，结果是肝硬化早期，经过住院处理一段时间后，工作生活恢复正常，当然，余生都要服用抗乙肝病毒药，控制病毒防止肝硬化加重。
一般来说，除了急性中毒，肝和肾的功能损害都是慢慢进行的，因此，平时如果出现累的感觉，三几天休息好能恢复的一般都是流感或者运动过多，但如果时间过长还没有好转，那就应该及时去医院排查，尤其是本身就有慢性肾炎或者乙肝等慢性肝炎疾病的患者。