一、乒乓套胶的长胶，生胶，反胶各有什么特点？
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●正胶也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去
庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁
也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。
它被人称作“魔性胶皮”。
●反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。
对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。
反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。
因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求目前国际超一流选手中，绝大部份都使用反胶胶皮。
如弧圈结合快攻打法的瓦尔德内、佩尔、塞弗、马文、王楠等，快攻结合弧圈打法的盖亭、王涛、孔令、邓亚萍、李菊等，直握拍的马琳、阎森、冯哲等，他们都是清一色的是正面或二面均为反胶胶皮。
打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。
除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。
最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。
清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。
●生胶生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。
其特点是击球下沉，搓球旋转弱。
由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。
目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。
当今世界冠军王涛及著名选手陈静、耿丽娟等都采用反手生胶的打法,胶皮可作为直拍反打反面贴胶的一种选择。
●长胶这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。
当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。
这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。
这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。
但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。
1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，并对正胶作出高度与直径之比不得大于1:1的规定。
少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。
中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
●防弧胶皮专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。
如前述当年蔡振华反面贴的就是这种胶皮。
上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。
一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。
至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。
除了海绵与胶皮外，用于粘合海绵胶皮的胶水，在当今高科技时代也具有相当重要的地位。
一种专用的无臭快速胶水，比赛前粘贴能大大发挥“药效”（据说能提高胶皮弹性20%-30%），如同给球拍吃了兴奋剂。
这种奇妙的特性是由匈牙利选手KLAMPER偶然发现的，当时他比赛输了一局之后，觉得正手的胶皮没粘好，于是重贴，竟然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。
如今快速胶己不是什么秘密，但有些人却变得过于迷信它的作用了。
现在不但要求海绵胶皮应符合国际乒联（英文简称ITIF）的规定，如包括粘合剂总厚度不得厚于4毫米，胶皮的二面必须一面为鲜红色，一面为深黑色等，参加重大比赛还必须选用国际乒联已批准使用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。
目前，国内有多种品种获得批准，其边缘均有清晰可见的商标型号及国际乒联ITIF的标记。
我的推荐是以双面反胶海绵为主，辅以正面正胶海绵反面反胶海绵。
作为专业运动员及业余选手均能适用的反胶海绵，宜选用粘性强而弹力适中的类型。
随着对乒乓球旋转认识的提高及控球能力的加强，为求得球的变化，还可以正、反手面配置不同性能的海绵胶皮。
总之，在胶皮的选择，正、反面胶皮类型配置上，一定要因人而异。
前世界冠军邱钟惠说过，乒乓球是一项“个性”非常强的运动，胶皮类型、型号千变万化，应理智地从自身条件、技术特点权衡考虑来取舍。
②
可能未必每个人都能搞懂长胶、生胶、正胶的区别。
特别是教练，有一次我带一个反手生胶的队员和另外一个对手比赛，只见那个对手的教练过来看看我学生的生胶，笑了一笑，就大声叫他的学生用力打我学生搓过去的球，谁知道频频失误，他还一直坚持发力打，后来输得很惨，还一直说那个学生没打好。
其实，他只是不了解我那生胶的特性。
生胶也分很多种厂家和型号，就算不是打生胶，对型号和海绵等特性有了解也是有好处的，如果生胶性能差别较大，球友不熟悉，就以为不好打，其实，对不用厂家不同型号生胶接对方的下旋球，会稍微有不同，皆因性能不一样。
以下我简单说一下实战比较容易发挥的生胶：
（1）友谊563，比较经典的生胶，生胶味十足，胶粒半透明，有1.2和1.8海绵选择，控制力相对长胶更为到手，563系列出球较快快，回球很沉，容易对业余选手造成较大的下网可能性，谁用谁知道，搓球的反旋转较明显，容易搓完制造进攻机会，但由于出球速度太快，控制力不如799系列.
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（2）友谊799，以前是专业队一般用来打削球，现在很少人使用，但其实是一块非常全面的生胶，全面在控制力非常高，很适合反手反胶过度到生胶的选手，而且回球过去一样有下沉，搓球也容易让对手冒高，实在是藏在酒窖里的精品级别的产品。
（3）TSP，SPECTOL，这可是世界冠军王涛的反手配置，速度快，能加旋转，搓球反旋能力介乎于反胶和563之间，有点让对方容易失去判断，尤其是关键时候，不知道球过来到底是下沉还是不下沉，下沉容易下网，不下沉向上发力容易出界。
这款胶片专业队实用比较多，因为它可以拉、拧、弹、推、拨、磕，需要比较好的反手基本功才能完全发挥出它的变化。
以上三款我个人认为比较实用，生胶的特点回球是快和下沉，下沉级别也可以分为：很沉（563），较沉（799），略沉（SPECTOL），球友可以通过自己的打法和实际情况考虑。
最后科普一下长胶和正胶的特性规律：
1、长胶，相对于生胶，长胶速度慢，推过来不但非常沉，而且回球的弧线飘忽，手感控制难度较高，需要比较长时间的实战和练习才能掌握到赢球的方法。（本号里有长胶几种上下旋手法“拱”、“撇”、“磕”等的学习视频，有兴趣的球友可关注打开收看）
但长胶搓过来和拱过来的球，一般在最高点都可以加力当上旋球打，因为长胶的反旋比较厉害大，注意打颗粒别太多发狠力，多打落点和巧力。
2、正胶，正胶是我国比较早期的直拍传统打法，速度极快，不太吃旋转但能摩擦，以单边正手快攻撞击为主，手感极容易控制，反手也勉强能打出一些“侧挤”的手法，目前由于大球时代，球的速度减弱，因此正手的全台正手进攻打法在业余圈内基本很罕见了，不是打不动就是跑不动，纷纷转型。
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③
当今乒坛，反胶是不变的主流打法。因为反胶最适合摩擦，能够形成强烈的上旋球，也就是弧圈球。
如果你的个性是崇尚进攻，天性激烈，好勇斗狠，那么，渴望更极致的最暴力的进攻打法，反胶是你不二的选择。比如张继科这样的暴炸性的性格，你让他去打长胶吗？那样会把他憋坏的。
说说长胶。我个人理解长胶是一种制造区别于反胶的旋转与节奏、落点、球的运行轨迹来获得某种机会和利益的打法。
首先说长胶因为颗粒较长，导致胶皮与海绵与球的接触与支撑面积受到限制，所以不太容易制造摩擦。没有充分的摩擦也就不容易形成强烈上旋球。所以长胶几乎是不可能拉弧圈的。就是有弧圈的动作，出来的球也不会太转。
但长胶的特点是击球后，旋转是借反胶的旋转，会产生反旋转或变异般的旋转，球的运行轨迹区别于反胶，这会不少人感到非常别扭，从而产生各种失误。当然，真正的长胶高手也可以利用长胶进攻。
生胶因为颗粒较长胶略短，也因为制作材料不同，与两者又不同。相对来说，生胶可以制造摩擦，摩擦的程度介于两者之间。速度方面也比及长胶要快，并又自带下沉、飘等属性，所以似乎更受到专业运动员的喜爱。能弹、能拔、能敲，甚至也能快撕等。
目前最著名的是伊藤美诚反手生胶。我们国家也出现过王涛、木子等选手，2019年的全锦赛冠军削球手侯英超反手也是生胶。
