一、自己受了委屈的说说
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2、我们需要一个人，一个很亲密能够在浴室里为你递上毛巾、衣裤的人。你小的时候是父母，长大了是你的爱人。我们需要一个人，在自己心神疲惫的时候随叫随到，任凭自己发泄情绪而不会生气。这样的一个人，不会很多。一辈子只能遇上一位，或者终老也不会遇上。——《爱人》
3、全都是我慢慢熬过来的凭什么好聚好散
4、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
5、因真诚受了很多委屈之后，我还是愿意做一个很真诚的人，因为它让我得到的总比失去的多得多得多。
6、恋爱中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已千帆过尽不会再爱。
7、最无助的时候要想到家人，因为他们是最无私不需要回报的，尤其是父母亲。不要怕麻烦他们，不要怕他们不理解，因为你已经很无助了，要崩溃了，需要他们给你力量！
8、谢谢邀请。受委屈该不该回娘家，最好不要回娘家。
9、有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。
10、心情不美丽了，想想错过了去旅游，我就难受，心里憋屈得难受，想喝酒了。
11、看着你日渐憔悴的容颜、疲惫的身躯、孤独的压抑，心里的痛无法言语。你好吗？为什么不知道爱惜自己，为什么总是学不会照顾自己，为什么听不见我的叮咛？
12、可是已经晚了。她悄悄回家后，老公一直不理她，后来她主动找老公说话，没想到老公直接提出离婚，并走出家门睡到汽车上。
13、面对那个伤害过自己的人，给他一个微笑再转身离开。不会恨，太累，也不会爱，他不值。
14、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
15、想哭。眼泪又开始在眼眶打转了，不出门在家闲着没事就会乱想，想不明白就难受，觉得心里憋屈，实话就是太犯贱了，自己总爱为难自己。
16、一生中，有多少真诚的话语是以玩笑的方式说出来的。
17、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来，也别再奢求。
18、付出真心，才会得到真心，却也可能伤得彻底；保持距离，就能保护自己，却也注定永远寂寞。
19、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。
20、突然觉得好委屈，不想说话，不想动，想去看看外面的大千世界。
二、觉得自己受了委屈的说说
1、马上安慰她！如果在身边就马上上前抱抱她，耐心听她讲发生了什么事情，这时候一定不要和她讲道理，你知道女生一般在情绪低落的时候是不会听这些大道理的，如果不在身边就马上发视频或者打电话，耐心倾听，如果有必要告知她自己随时可以去她身边陪她一起度过，这时候女孩子看的不是你的解决办法，而是你的态度，态度决定一切
2、如果坦白是一种伤害，我选择谎言。如果谎言也是伤害，我选择沉默。
3、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。
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5、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
6、有心在一起的人，再大的吵闹也会各自找台阶，速度重归于好；离心的人，再小的一次别扭，也会乘机找借口溜掉。
7、孩子受了委屈做父母的要尽量安慰，并告诉他不能打自己，有什么事要向妈妈说说，孩子打自己证明孩子有心里话心理有压力不知怎么去宣泄，所以要经常带孩子去旅游一下，去爬山，去游泳等等。好让孩子在空旷的大山里好好的宣泄一下。
8、“好多话想说 好多话没说 好多话不能说”
9、有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。
10、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
11、心软，是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，有时口是心非，明明说着，却心里暗暗疼痛。
12、“道听途说你怎么不直接问我”
13、我痛恨所有骗我的人，因为我曾无条件的相信过。
14、为了一个你，多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
15、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈；心里的疼痛，才最疼痛。
16、无论谁都难免被人冤枉的，同样也难免有冤枉别人的时候。
17、我本将心向明月,奈何明月照沟渠。
18、遥想当年，我们一起种下的树，说好的要一世安好，如今，你们是否有感受到我的心痛，笑容不过是一种伪装，悲伤早已逆流成河，约定成风，风易逝，留有一纸空文。依旧是这个地方，这个小院，你们在哪里，为什么只剩下我一个，从什么时候是改变的开始，到什么时候才是所有的结束。
19、有些人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害。所以，我们都失去了深爱的能力。
20、我像个路人看着你的生活，心酸的是陪你的人不是我。
三、表示自己受了委屈的说说
1、分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。
2、我太委屈了，我之所以委屈是因为，我真实的原因无法说出口，我委屈着我无法诉说的委屈。
3、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
4、找家人帮助，诉说自己的委屈，家人永远是后盾
5、本来夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。小两口吵架很正常，吵架以后，男方最好大度一些，尽可能包容妻子，主动承认错误，哄哄妻子就没事了。
6、那个选择离开的人，其实心里已经积攒了无数委屈，一段感情，不管有多炙热，得不到回应也会慢慢变冷。
7、看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种“我比他聪明”的优越感。但真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警剔自己，尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众。而那些警剔自己的人，则是在准备：有一天要站上舞台。
8、结婚的时候也给我一张请帖吧，你开心的，难过的，温柔的，生气的样子。我都看过，最后我就想看看你终于不属于我的样子。
9、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
10、作为妻子，也不要太作了。老公先表态，就顺着台阶下来，原谅老公。如果是自己的问题，应该主动道歉，求得老公原谅。毕竟两个人吵架，一般都是鸡毛蒜皮的小事，没有原则问题。如果有原则问题，比如老公出轨等，则另当别论。
11、我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，不完美的世界也能有温暖如初的依恋。
12、总有那么一天你会发现，我不是谁都可以替代。
13、别把所有的委屈都照单全收，别总在暗里咬着牙独自逞强，别怕拒绝别人，别怕麻烦到人，别让你的善良伤到了自己。
14、小时候枕头上都是口水，长大后枕头上都是泪水；小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
15、你不懂我的委屈，我一直告诉自己你在用你自己的方式爱我。但是事实你并不爱我，无论是分开还是和好，你都是一脸无所谓，不敢吵架不敢吃醋。
16、那些悲伤我一个人承受就好，你只需和从前一样，做个不解世事小孩子。
17、牵挂是什么？牵挂就是你走了，我还站在这里，直到你的背影都看不到，仍不忍离去。
18、一直以来我都是一个人走着，风来了我就慢慢走，下雨了我就靠边走，打雷了我就捂着耳朵走，我一个人走了好久好久。
19、被误解多了就成了千古罪人。
20、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我还是忍不住想起你。分手后的思念那么痛，痛到连回忆都不敢触碰。
四、自己受到委屈的说说
1、有时，想好好地去准备一下，再大声地哭一场，要有眼泪的那种哭，委屈了憋心里多难受。
2、总有那么一些事，来不及等我们去决定，就已经无法改变。
3、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色地毁了我的生活，干了这杯酒我们只字不提爱情。
4、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。
5、我宁愿自己伤心也不愿看着你痛苦的，就算有再多的痛苦也不会让你看出来；我就喜欢一个人承受着。
6、能说出的委屈都不叫委屈，能说出口的事都不是事。无法诉说的委屈才是委屈，说不出的事才是隐藏在心里最深的秘密。
7、人生这条路，太坎坷，太艰难，勉强挤出的微笑，有谁会知道，背后是无奈，是心酸。痛了，只能自己忍着，伤了，只能自己扛着。在夜里，独自一人，默默的数着伤口，不敢呐喊，不敢宣泄，因为怕惊醒睡梦中的人们。
8、决定转身离开就不要频频回头，酷的人才会被记得更久一些。
9、可怜我就免了，爱很穷却有骨气
10、其实感情就是不联系就会没有的东西。
11、失去了缘分的人，即使在同一个城市，也不太容易碰到。
12、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。
13、不应该因为受了委屈就想逃避，应该选择去面对，没有谁一生没受过委屈，学会坚强给自己鼓励，友友加油哈
14、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。
15、桂冠上的飘带，不是用天才纤维捻制而成的，而是用痛苦，磨难的丝缕纺织出来的。
16、看开点，没有比较计较那些不值得自己在乎的东西就行了！！！想想一年后这些事情对你还重要吗！！！是不是，这也是人成长的一个过程！！！
17、你好,建议你还是,让你的老公出面吧虽然你很讨厌你家的婆婆,但是她毕竟是长辈啊,所以还是要忍让一下。
18、我想你，但我不会找你，晚安。
19、我没安全感，什么东西都爱紧攥你也不要走太远。
20、都说神爱世人，可神就是这样的存在，给你指引，却从不伸手援助。
五、感觉自己受委屈的说说
1、不等了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过，此后，是平庸是惊世是绚丽是落魄是风是雨，祝福你。
2、最怕心里明明爱着，嘴里说的却全是伤害的话，大概故作坚强成了习惯，所以在最爱的人面前也做不到服软。
3、委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。
4、从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫
5、找出问题所在，想方设法解决问题
6、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。
7、你努力工作，却受委屈未得到认可......要知道，上天会在每件事情的背后藏一件小礼物，如..........委屈？谁没受过。只是我们通常只能感受得到自己，却很少知道别人的委屈罢了。其实也没有什么大不了的，我们生来就不是被千万人捧在手心里的宝，所以受些委屈也是正常的，明白了这一点，以后再受到了委屈就该学会好好的对待自己。好好的去商场逛一圈，狠心买下一件垂涎已久的衣服；或者把自己关在家里，音乐调到最大，不用顾忌五音不全，大声嗨唱；或者在华灯初上的时候，独自一人观赏夜景，感受眼下的万家灯火……只要你愿意，生活，没有过不去的坎。如下：
8、他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人。
9、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。
10、假如工作有压力失败了，跟父母说说，父母会给你帮助，给你指明前进的路，即使他们没有明白你的心思，但是他们绝不会嘲笑你，看你的笑话。他们的话会给你温暖，给你底气。你重新振作，重新上路！因为父母生养我们，有时候还是最理解我们的人，最懂我们的人！
11、一直在你心里的那个人，其实早就变了。唯一不变的，只是回忆而已。
12、我讨厌有时候明明听到了一些让自己心痛到死的话，还得装作若无其事。
13、不知道为什么，每当跟人提起自己的生活，都好想哭，好委屈，虽然我们只是普通人，但是却承受了好多好多，真的很累很累了，工作的意义是什么？是为了钱吗？可能大部分是，但是做重要的是我做得不开心，凭什么总是把我留在不起眼的位置，是我不努力还是你们不给机会？
14、原来是宇航员打扰了月亮
15、不要胡思乱想放松下吧这些都不是事只要你老公对你好就好了让他们说去吧我们是管不住他们的嘴巴嘴巴长在人家的身上生活是自己的没有必要为了这些难过
16、心底的委屈和难过像是跳跳糖，沾不得一点水，一哭就噼里啪啦的全炸开了。
17、很多时候，过去的都不能错过。这就像丢失了一幅泛黄的图画，一件保存了很长时间的东西，以及一段枯萎的记忆。伸出你的手，但你什么也抓不到。
18、别总是笑，你不哭一次，怎么会有人心疼你呢。
19、从来不觉得有谁能一直陪着我，任何情感关系似乎都很脆弱。好像纸一样一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。
20、做人，别忘恩，别失信，别伤人心！