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步骤/方法
作者：一勺美文
人到四十岁，通常来说，这是一个收获的年龄，过去的努力如果不出意外的话，现在应该是收获满满了，事业、财富等等已经在稳中上升。当然，如果过去挥霍了太多时间，现在也已经开始尝到了后果，少小不努力，老大徒伤悲，话虽然老套，但道理却是真的。
人到四十，在年轻人眼里已经老了，在老人眼里还很年轻，在自己看来，应该是介于老和年轻之间。这意味着，心智成熟稳健中，又可能带有一些幼稚冲动，所以，人到四十，还在犯年轻时会犯的错的人实在不少。
就如同今天的我们，是因为年轻时我们的选择才会变得如此，那么，未来的我们会变成什么样，不出意外的话也取决于今天的我们去怎么做。人到四十，一个承上启下的年龄，同时，也是一个输不起的年龄了，年轻时输，可以积攒经验阅历，四十岁后再输，很可能就会晚景凄凉了。所以，人到四十，要切记这三句话。
第一句话：必须要为未来打算了。
四十岁的时候，我们其实已经开始在为年轻时的种种买单了，或者说，开始尝到了年轻时种下的因果。年轻时夜夜笙歌，此时必然身体虚浮，年轻时无情无义，此时必然没有朋友，年轻时贪图享受，此时必然两手空空……
同样，年轻时勤奋努力，此时应该略有积蓄了，年轻时从不言败，此时应该会事业有成了，年轻时你坦诚对人，此时你应该有不错的人脉了……可能你还没最终成功，但一定有成功的苗头了，你的妻子可能有所埋怨，但夫妻感情深厚，你的子女可能学业差强人意，但一定是个身心健康的孩子。
种瓜得瓜，种豆得豆，种下什么因，就会收获什么果。但如果四十岁的时候你还一无所有，也不是没有机会翻身，这还不是一个盖棺定论的年龄，四十岁到五十岁，这十年里还是有机会的，若是破罐子破摔，那么可能真的一辈子也就这样了。
如果你努力过，还没成功，那继续努力十年吧。如果你已然成功了，那么，继续保持吧。不要贪大，不要孤注一掷去搏，因为，人到中年，真的承受不了挫败了。
第二句话：必须开始保重身体了。
一个好的身体，胜过赚无数钱。我见过很多人在年轻时用命去拼钱，不管成功与否，但大多是落下一身病痛，即便在医学范畴里是健康的，但也多是亚健康。
事实上，除了少数人外，大多数中年人其实都不算健康。“三高”一不留神就来了，头痛焦虑也常有发生，失眠健忘更是常事。父母给了我们现在这副身体是一经售出，概不退换的，透支太多，没了也就没了，接下来的数十年，谁也不愿在病榻上度过吧。所以，坚持锻炼吧，哪怕这确实是件辛苦的事。
第三句话：必须对家人更宽容一些。
不是每个家庭都很和睦，多年夫妻下来，对彼此了如指掌，有时明知自己身上有哪些缺点，可就是不愿去改，自然，另一方就会忍不住埋怨。啰嗦是引起夫妻冲突最常见的引子，妻子埋怨老公懒，老公埋怨妻子管得多，很多不可调解的矛盾都是来于此，所以，中年离婚率才会逐年上涨，
可实际上，只要夫妻没有原则性错误，都是可以继续过下去的，之所以到了分道扬镳的地步，是因为双方都没有对彼此宽容一些。可能以为离了婚会更好，但事实上，离婚后再组成家庭，很少会有那种少年夫妻老来伴的融洽感。
这种融洽感，是夫妻多年来培养的。跟对方在一起时，你可能会觉得很烦，很累，但内心里是很自在的，因为这个家，是你们两人一起建设出来的，只有在家里，你才可以肆无忌惮地将最真实的一面展现出来。无论你们哪一方退出，迎来一个新人，短暂新鲜感过后，就会感到迷茫困惑。你不再年轻，没有那个时间去等她培养出对这个家的感情，哪怕你有，或许她也没有兴趣。
所以，对家人更宽容一些吧。当你病痛住院的时候，当你老迈不堪无法走动时，当你高兴或者悲伤时，不要奢想儿女会给你安慰，守在你身边陪伴你的，只有陪了你一辈子的人。
人到四十，已经输不起、放不下了，记住这三句话，让自己从容老去。我们无法阻止身体和心理的衰老，但可以控制老去后的境遇。每个人都会老去，这并不可怕，可怕的是你明明有机会准备，却还是毫无准备地老去了，到那时谁也帮不了你了。