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步骤/方法
1、每个人在生活中都会遇到一场猝不及防的大雨，如果你淋了雨，愿有人为你撑伞，如果没有，希望你有心情听雨。
2.你要做一个安静的成年人，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头，过自己的另一种生活，你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一个海洋里。
3、你要逼自己优秀，然后骄傲的活着，余生漫长，何必恐慌，未来你会为自己的努力感到幸运，不要在最好的年纪选择安逸。
4、没有人能打垮你，除非你跌倒自己。人生在世不能太软弱，每个人都有坚强的理由，脆弱的时候一定要自己努力站起来。人生应该自强不息，自己的坚强比什么都重要。
5、人生的道路不可能像你想象的那么平坦，也不可能像你想象的那么糟糕，人的耐力和意志力超乎想象，有时候，你可能脆弱到因为一句话而泪流满面，有时候，你也发现，你可以硬着头皮走很远的路。
6、在最平凡的生活中，谦逊一点，努力一点，总有一天，你会站在最光明的地方，按照自己渴望的方式生活，你要相信自己身上隐藏的能力。
7、逆境总是存在的，人生总是要前进的，愿你不屈服于命运的安排，坚持不懈，坚持不懈，永远做人生的强者。
8、不要执着于让自己痛苦的事情，也不要去想回不去的过去，既然过去那么绝望，人总要往前走，有些事情你越早放弃，未来就会越好。
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