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步骤/方法
1.爱有时短暂，遗忘永远不长。不怕头发花白，只怕时间消极。她不会和一个不动的人去爱，永远不会。命运决定你能遇见谁，你决定你能留住谁。我们陪伴爱情度过了冬天，时间却把我们留在了雪地里。也许时间和障碍会让我们分开，但总有一天我们会再次相遇。
2、其实人生就是这样：你有你的烦恼，我有我的苦衷，每个人都有无言的泪水，每个人都有说不出的苦楚！忘不了昨天，忙不了今天，想不到明天，过不完的人生，过不完的坎坷，过不完的无奈，过不完的谎言，过不完的心事，过不完的悲欢离合，这就是人生，这就是人生。
3、学会选择，学会拒绝；学会珍惜，学会忘记；学会把握，学会放手；学会移开视线，学会放手在不爱你的人眼里，你的苦苦挽留只是无趣的纠缠，别指望他会同情你，他只会轻视你，更渴望远离你。
4、失恋了不算什么，不要总说不会爱，人生很长，时间可以改变很多，和你许下海誓山盟的人，也许第二天就会分道扬镳；不要沉浸在失去的痛苦中，要永远学会一个人生活，那个能陪你到老的人，总有一天会出现。
5、一个人心态好，人缘好，是因为懂得宽容；一个人心态好，做事顺利，是因为不拘小节；一个人心态好，生活幸福，是因为懂得放下，所以大家千万不要让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。一个人心态好，处处和谐，处处圆满。心态好，就是最大的财富。
6、答应有礼貌的人不一定是真朋友，也不一定是刻薄的人，相反，他们在你需要帮助的时候拉你一把，语言往往是假的，一起经历的事情才是真的，好人往往嘴贱，坏人往往嘴甜。
7、人生在世，总会有一些感情因为失去而美好，人生有起有落，失去什么也不能失去心情，在这个世界上，时而嘲笑别人，时而为别人微笑自己，放松心情，给自己快乐，也给别人快乐，不要沉浸在过去，不要让回忆成为羁绊。
8、人生终究会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们懂得了幸福的珍贵。不要相信本该属于自己的就应该是自己的，不去争取，不去把握，就永远没有机会。缘分是什么？缘分就是给你一个相遇的机会！——幸福，靠的是争取。
9、对于大多数人来说，每个人都是幸福的，在这张人生地图上，每条路都不是平坦的，如果一直选择一条笔直平坦的路，就会无路可走，人生是一段曲折漫长的旅程，人生就像一条曲线，人生的苦与乐，月圆月缺，让人生变得真实而有意义。
10.你说话的语气是你内心的样子。情况是由你的心创造的！你的脸是你生活的方式。你是由你的心而生的！用好的语气对待别人，用好的脸过你的生活。