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步骤/方法
1、别让坏事毁了你的一天乐观快乐人生如此短暂，别把时间浪费在不值一提的事情上，如果可恨的挫折让你尝到了苦果，朋友，那么奋起一定会让你尝到生活的乐趣。
2.小心脏，一切都很大；大心脏，一切都很平静。放下不必要的烦恼走得更远，放下所有的不快踏稳身体轻盈，一路从容。
3.生命是短暂的，没有必要太在乎生命，生命可以不后悔，但可以转身。事实上，幸福就是，坚持该坚持的，放弃该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
4.心的态度决定了自己的道路，自己的态度，自己的前途，自己的人生态度，自己的幸运，自己的失败，自己的错过。
5.从容达观，放松放松，豁达随性，凡事都要有分寸，知足常乐，追求完整的人生就好，向往高品质的生活就好，但在前进的路上，别忘了带上一颗知足的心！
6、心若算计，处处有怨言，心若放松，永远是春天；世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人少之又少，能让你如愿以偿的事少之又少；非要计较，没有一件事能让你满意；一生过，也求心安，何必自寻烦恼。心一寸宽，路一丈宽。
7、人生就像一个杯子，刚开始里面是空的，后来就看你怎么对待了，如果你只考虑不如意的方面，那么你最终会得到一杯苦水，如果你考虑好的方面，那么你最终会得到一杯清泉。
8、生活是一个万花筒，酸甜藏在其中，放松心态，淡淡看待生活，快乐人生是一种心情，不屈服于力量，不怕苦难和荣耀，为经历而活，为理想而活，为实现自己的价值而活。
9.生活中是否快乐取决于你的心情，是否快乐取决于你的心态。
10、生命中出现的一切，都不能拥有，只能经历，深谙此道的人会明白：失去不要紧，只是过程；失败不要紧，只是经历；以一颗浏览的心，看待人生，所有的得失，隐蔽而明显，都是风景，也是风情。
11、每个人都要为自己的未来而努力，没有人是注定要成功的，他是通过自己的努力努力的，现实总会逼着你努力赚钱，只要你不放弃自己，总有成功的一天。
12、以积极的心态面对一切，争取一切，争取一切，属于你的，终将属于你，千万不要轻易放弃理想，放弃信念，放弃自己！
13.相同的本事学多了，乞求的一句话就少了，现在的努力是为了未来不求别人，而实力是最强的底线，记住，活着不是靠眼泪赢得同情，而是靠汗水赢得掌声。
14、决定一个人成就的不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不断地、反复地、用心地去做。
15、不要抱怨上天的不公，也不要抱怨命运的起起落落，真正勇敢的人敢于面对惨淡的人生，只有敢于接受真相，不与过去的任何事情较劲，才有精力改变自己不如意的命运。
16.每一个善良的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多的努力，耐得住寂寞和寂寞，不抱怨，不抱怨，在谈论未来的时候，连自己都能感动得到珍惜的日子。
17.如果你以积极的心态面对生活，即使前途艰难困苦，你也能活得更平和、更长久；如果你以消极的心态面对未来的生活，即使你的生活在别人看来无限美好，也难以保证你会活得更幸福。
18.不要指望别人替你体验生活，该吃的自己吃，该经历的都一一体验。
19.只有走自己必须走的路，才能过上自己想过的生活，有路是要一个人走的，而且不是孤独，是一种选择。
20.要学会接受所有的不完美，看淡所有的不如意，放下所有的失意，无知的抱怨，折磨自己，终日叹息，影响心情。
21.如果我们不能改变事实，我们可以改变自己的心情，改变别人，改变自己，生活会更简单，更幸福。
22、人生难免会遇到挫折和失败，与其用泪水洗刷遗憾，不如用微笑迎接新的挑战。
23、一切顺利的时候，不要沾沾自喜，因为这正在耗尽你的福气；屡屡受挫的时候，不要怨天尤人，因为这能消除你过去的罪恶；换一种心态看待成败，人生会更精彩！
24.不要失去希望，你永远不知道明天会带来什么。许多事情就像天气，慢慢热或逐渐冷，等到你意识到一个季节已经过去。趁年轻，趁梦想还在，去你想去的地方。做你现在想做的事。