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步骤/方法
1、所谓压力，其实是自身能力的不足，所谓困难，其实是自身技能不够。
2、提前取悦自己，至于别人，分友情，看心情。
3.最忙的一天是"改天"，大家都说"改天有空聚一聚"，但是"改天"从来没有有空过；最远的一天是"下次"，大家都说"下次一定要来"，但是"下次"从来没有来过。
4、不必担心，注定要发生的事，一定会发生，在对的时间，和对的人，以最恰当的理由。
5、抛掉所有的烦恼，腾出空间给花，给夜风，给银河，给星光，给爱你的人。
6、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格谈论乐观和坚定。命运不会善待任何人，悲喜也不会为你一个人准备。——苏梅
7、你备胎无数，感情不断，不是因为你迷人，而是因为你便宜又多才多艺。
8.邂逅总是猝不及防，离别是蓄谋已久的，我们要习惯身边的冷热，也要瞧不起那些渐行渐远的人。太宰治
9.一生中总会有内心被翻得天翻地覆的时候，但在别人眼里你只是比平时安静了一点，没有人会觉得奇怪，这种战争注定是单枪匹马的。
10、愿你很快遇到让你耿耿于怀的人；愿你前路光明，万事期待；愿你日子干净，抬眼遇见温柔。
11.不要奢望别人的理解和解脱，生活那么艰难，人那么惶恐，哪有那么多感同身受。
12.信任就像一张纸，皱了，在时间里磨平了，不能恢复原样！不要去欺骗别人，因为你能欺骗的只有那些相信你的人。
13.每个人都一样，认不出自己的问题，还一副说教似的嘴皮子。
14.世界上有很多为难自己的人，每个人或多或少都要做一些自己不喜欢的事情，像言不由衷或者不由自主地说一些话。
15.送你的一切，无论美丽或丑陋，都是礼物，如果你能带来信心和耐心，你想要的好，时间会给你。
16.每个人都是大忙人；忙于成长，失去了纯真；忙于赚钱，忽略了思想；忙于成功，错过了风景。
17、人生有很多不如意，如果不如意，希望"当初"就永远不会快乐。
18、一个人最好的生活状态，就是拥有自己的生活和兴趣，努力完善自己；在没人爱你的时候专注自己，在有人爱你的时候有能力拥抱对方。
19.对生活来说，接纳是最好的温柔，不管是接纳一个人的外表，对一个人的接纳是永远看不到的。
20、与其违心一笑，不如安静；与其计较别人的背叛和劣迹，不如经营自己的尊严和美丽。
1、先坦然再爱别人，做一个口袋里有钱，走路带风的美少女，这样才能做更多自己想做的事，才能更有自信，才能爱任何一个自己想爱的人。