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试试9种学霸们记忆法,坚持1个月孩子记忆力超群,大大提升记忆力

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步骤/方法

很多孩子都经历过这样的事情:为了应付老师的课堂提问,上课铃声响了,匆匆看了几本书,回答得相当流利;考试前挑灯夜战,却能考出好成绩;课堂上老师提问,学生答错了题,被老师纠正后,学生的记忆会特别深刻,任何时候都不会错......

在这种状态下,为什么记忆效果很好呢,这是因为记忆的目的明确,强烈的记忆欲望和一定不能记忆的紧迫感,挖掘出了孩子的记忆潜能,从而达到了更好的记忆效果。

根据遗忘规律,遗忘率为学习后40% 20分钟,3小时后为50%,6天后为75%。

也就是说,如果你从今天开始复习,几天后,当你去考场的时候,也许80%的内容你已经忘记了。那么如何在考试前高效复习、高效记忆、快速得分呢?

拥有超强记忆力的句子
-如何提升记忆力秒变学霸(图5)

今天给大家介绍一些学生复习时用到的9种记忆技巧,家长值得为孩子收藏!

1、课后复习一定要趁热打铁

有同学说,下课或者看书后,他会复习很久,感觉像是新学习,完全不记得了。

所以,学习之余要及时复习,趁热打铁,不要等它凉了再复习,那样你就真的凉了,以下是学霸的一些具体经验:

1.尝试回忆,在不看书或者不完全依赖书本的前提下,尝试自己回忆学习内容,这样记忆效果更好,也有利于提高自己的信心。

2、不要急于做作业复习完之后,不要急于做作业,先复习知识点,把自己没有完全理解的地方搞清楚,然后再做作业,这样效率更高。

3.注意新旧知识的关联。

4.用笔复习,在复习的同时,把知识点和心得记在本子上,手脑结合,记忆效果更好。

拥有超强记忆力的句子
-如何提升记忆力秒变学霸(图14)

2、"over the电影"类型记忆方法

这里所说的电影式记忆法,是指老师和学生在课堂上互动的情境和知识点,你像看电影一样在脑海中回忆。

北京市第二十七中学孟老师建议,如果《电影》中出现中断,不要急于翻开书,而是应该先努力回忆,或者用一些轻松的画面来提醒自己当时的内容,比如老师在课堂上开了个玩笑,这比回忆不起来的时候读一本书要好得多。

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-如何提升记忆力秒变学霸(图18)

3、记忆策略要有明确的目的

北京大学法学院的周老师提出了以下三点记忆要有目的性:

1. 要有明确的计划

比如,在某段时间里,我们要记住什么内容,要达到什么记忆效果,复习多长时间等,并督促自己坚持计划的目标。

2. 要理解和记忆相结合

3、将抽象记忆与图像记忆相结合

在背历史的时候,你可以想象自己被置于一个历史环境中,在背政治的时候,你可以把它和时事相结合,这样有助于你记忆课本上的知识。

拥有超强记忆力的句子
-如何提升记忆力秒变学霸(图26)

4、头尾记忆法

凤头豹尾图

我们的大脑有前后效应,也就是开头和结尾的信息,我们总能记得很清楚,根据这个原理,我们整合了很多同学的5种具体方法:

1.重要的内容,开头结尾都要记住。

2、长知识点可以分段再记忆,这样就有了很多的开头和结尾。

3.在审核相同内容的时候,每次打乱顺序,让不同的内容轮流成为你的开始和结束。

4.安排复习时,尽量让前后相邻的内容完全不同,这样才能有很多新的开头和结尾,避免内容雷同,大脑疲劳。

5、长时间记忆时,注意休息,最好是10-15分钟,这样就产生了很多新的开始和结束。

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-如何提升记忆力秒变学霸(图35)

5、过度记忆法

心理学家的实验发现,如果按照记忆知识的时间是100%来计算,那么多给一组人50%的时间复习,给另一组人100%的时间复习,结果就是50%的人记忆效果更好,这就是过度学习理论。

这就告诉我们,在记忆的时候,如果单纯的记忆还不够,可以多复习一段时间,但不能时间太长,否则容易产生疲劳和无聊,150%最好。

拥有超强记忆力的句子
-如何提升记忆力秒变学霸(图39)

6、前缀歌曲公式记忆法

其实,前缀记忆法就是把记忆信息中的关键词提取出来,编成一句话,如果这句话能和形象、画面感相比较,就会记得更好。

比如历史上的五代记忆,五代——后梁、后堂、后金、后汉、后州,可以记载为:梁、唐、金、汉、周。

你可以想象,冰凉的糖跳进满是汗水的粥里。这会让它更生动,更容易记住。

7、笔记记忆法

拥有超强记忆力的句子
-如何提升记忆力秒变学霸(图45)

北京大学光华管理学院的余老师建议:

1、平时可以把容易忘记的知识点写在一张纸上,贴在卧室、门、床头、写字台等容易看到的地方,多注意记忆。

2、内容要简洁,突出重点,一句话讲清楚,必要时配上图表。

3. 内容要经常更新。

4、特别容易忘记的关键词用大字号或醒目的颜色表示。