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步骤/方法
1.
无论人生上到哪一层台阶，
阶下有人在仰望你，
阶上亦有人在俯视你，
你抬头自卑，低头自得，
唯有平视，才能看见真实的自己。
——杨绛
2.
不要眼眶一红，就觉得人间不值得，
散伙是人间常态，你我又不是什么例外。
3.
做一个积极向上的人，
读温柔的句子，见阳光的人，
眼里全是温柔和笑意️。
4.
你可以讨厌一个东西，
但请允许它存在，
也请允许别人喜欢它。
5.
爱情不分先来后到，
但做人要懂礼义廉耻。
6.
做自己就好，
这世界本就不完美，
学会接受和理解，降低期待，
要求自己，不要强求别人，
这已经很好了。
7.
贪财有道，好色有品；
博学有识，读书有瘾；
喝酒有量，玩笑有度；
没事不会惹事，遇事不会怕事；
对外顶天立地，对内没有脾气。
8.
岂能尽如人意，但求无愧我心。
——刘伯温
9.
不乱于心，不困于情，
不畏将来，不念过往，
如此，甚好。
——丰子恺
10.
礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，
还有推己及人的周到和体谅，
这考验的不止是情商，
还有你的善良。
11.
人活着，
发自己的光就好了，
没必要掐灭别人的光。
12.
我本身是个小格局的人，常着眼于眼前的烦心事和快乐事，一日三餐和父母健康。
但我，同样希望世界温柔，有些很好很好的人不应该受委屈。
——德卡先生的信箱
13.
所有的歧视来自于偏见，
而所有的偏见，往往来自于无知。
因为只有物品才会被分门别类，
人是不应该被轻易定义的。
14.
你呀，你别再关心灵魂了，那是神明的事。你所能做的，是些小事情，诸如热爱时间，思念母亲，静悄悄地做人，像早晨一样清白。
——海桑《我是你流浪过的一个地方》
15.
生活的方式有很多种，不是只有爱情，
爱情虽然很美，它不是你的全部。
人生很长，没有必要为了爱情迷失自己。
16.
有两种事应尽量少干：
用自己的嘴干扰别人的人生，
靠别人的脑子思考自己的人生。
17.
在你还没有足够强大、足够优秀时，
先别花太多宝贵的时间去社交，
多花点时间读书、提高专业技能。
放弃那些无用的社交，提升自己，
你的世界才能更大。
18.
你无法做一个人人喜欢的橘子，
别人爱吃苹果香蕉，
那不是你的错。
19.
大道理很动听，
时间会带走一切，
但需要很长时间消化。
人生最难的，
不是拥有，而是放下。
——张皓宸《我与世界只差一个你》
20.
现在做的所有不愿意做的事情，
现在经历的所有难熬的日子，
都是为了以后能在人群中发光。
人们会看到那些光芒，
而不会看到你之前受过的伤。
——李尚龙《你只是看起来很努力》
每天早上陪你说早安（微信公众号：zaxinyu）