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步骤/方法
刚才看了一个视频，教“你辛苦了”的英文，是“Thank you for your hard work”，或“Thank you for your job”。看了之后，总觉得差点意思，于是在网上搜了一下，还真有讨论的。列举如下：
中文里面说的“你辛苦了”，其实是表达感谢。所以，我们可以直接说：
例句：
I appreciate your help.
多谢你的帮忙！
如果是不太熟的人帮了你忙时，可以这样说，比较正式一些：
例句：
I couldn't have done it without you. Thanks！
没有你我肯定搞不定，辛苦了。
Sorry for causing you so much trouble! Thanks!
抱歉给你添麻烦，辛苦了！
如果是上级对下级说的“你辛苦了”，可以用以下方式表达：
例句：
Good job, guys! We did it! Nice work!
做得好！我们做到了！辛苦了！
日本人非常愿意说这句话：有「お疲れさま」「おつかれさん」「おつかれ～」等说法，中文中“你辛苦了”这种说法可能多少受到了日语的影响。在日语网站中搜索了一下，好像在日本人心中，根据说话时的具体意思，这句话的英文也是多种多样的，如：
お疲れ様です。
Thank you for your hard work.
本日はお疲れ様でした。
Good job today.
大変だったね、お疲れ様でした。
You did a great job.
You did an excellent job.
甚至还有的直接说成“再见”的意思的：Hey / Hello / Bye / Goodbye / Goodnight.
正如我在以前的文章中所说的，翻译时，真正一对一的译文很少，根据上下文不同，会有很多变化。