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步骤/方法
拳击是一项非常健康的运动，不知道的人可能会觉得拳击很暴力，但拳击其实是一门艺术。
拳击是一幅画卷，在拳击艺术家的精彩刻画下，给我们带来视觉上的冲击和享受！一首诗，它用最简单直接的方式表达自己，发挥自己最强的性格！一场比赛，它有自己严格的规则约束自己，但同时又不失娱乐大众的乐趣！一份荣誉，在勇敢者的激烈竞争中，用汗水和鲜血赢得了观众的尊重！它是一种精神，被打击不代表失败，只要我们敢于面对再次崛起！它是一个艺术梦想，它的个性誓言：凤凰终将涅槃，辉煌将延续......
无论是大人还是小孩都很适合，现在社会发展迅速，练拳不仅可以缓解压力，锻炼毅力，还可以引领健康绿色的生活方式。
快如闪电拳是艺术，是魅力，是跌倒后爬起来的勇气，永不放弃，迎难而上，破釜沉舟，有后生可畏的气魄，世界上什么样的艺术有这样的魅力，让人如此疯狂，欣赏的同时让人心潮澎湃，激动不已，海洋澎湃的欢呼声让人仿佛置身于一个被征服的世界，却陶醉于对艺术的欣赏。
强者生存，努力拼搏，约定但不放弃，永不放弃，挑战极限，超越自我，是强者生存的一种拳击英雄精神。
拳击造就了无数英雄，拳王阿里一生为事业而战，泰森从凶猛变得更加睿智成熟，福尔曼四十多岁依然坚韧勇敢，骨癌拳王雅各布斯因为拳击创造了奇迹。
他们之所以被称为英雄，是因为拳击让他们发挥出了最强的性格，他们是英雄，当之无愧，这也是拳击让无数人终生着迷的原因。
很多人说，这一代名人让拳击运动无比辉煌，而我坚信，拳击艺术造就了这些拳击巨人。
拳击需要勇气和激情，同时，拳击需要技巧和策略。
一代又一代拳王陨落，一代又一代英雄陨落，一代又一代新的拳王和英雄站在拳坛的顶端。
残酷吗？-不是赢家就是输家，别无选择。
拳击真的很残酷，但是没有办法，拳击的规则和游戏的规则是一样的，谁也改变不了，也改变不了，因为失败，让人伤心；因为胜利，让人骄傲；因为疯狂，或者残忍，让人心跳；因为勇敢，或者不屈，让人由衷敬佩。
人们有理由欢呼，为一个真正的拳击手欢呼，或者为一个真正的赢家欢呼。
为拳击喝彩！为拳击永恒的魅力喝彩！
拳台就是人生，人生也是拳台，人生可以失败，但绝不能放弃，这就是拳击精神的精髓。
只要精神不倒，信念永存。
永恒的意志，永恒的精神，永恒的斗志，永恒的追求。