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步骤/方法
"天地之间，人生如旅人，原来我们都只是世界无边大海中留下的一粒尘埃，渺小而脆弱，孤独而无语。"
我们每个人，虽然只是沧海一粟，但也在为自己的生活而努力，为了在这个世界上更好的生存，我们付出了太多，妥协了太多。
我们都以为为了生存而做出的牺牲和妥协，会成为成功路上的垫脚石，后来才明白，不善待自己的人生，再多的成就也只是空虚。
人的一生不长，眼睛一开一合就过去了，不趁着大好时光好好善待自己，活着还有什么意义？
人的一生最重要的不是赚大钱，也不是爬到高位，而是对得起自己的心，对得起自己。
每个人都应该为自己而活，余生不长，只有善待自己，才对得起自己的时间，对得起自己的此生。
过去的时光，就像一个循环动画，不停地在你眼前打转，但你还是拿在手里握不住。
未来的日子是脚下的台阶，无论你是否准备好，都只能硬着头皮上去。
你没有保留过去的权利，你能做的只有迎着朝阳，踏着微风，怀揣梦想，努力奔跑在时光里。
虽然赶不上时间的脚步，但也不会落后太多，虽然不能让岁月停驻，但可以加深岁月的尺度。
过去的一切迟早会随风飘散，往后的岁月里会变成什么样，才是此刻你最应该关注和关注的，想方设法掌控自己的命运，你的未来才会别有一番风味。
时光匆匆，岁月渐老，不知不觉，人生已走过大半；剩下的日子不多，不好好善待自己，此生可算是白白的旅行。
桐华在《最美的时光》中写道：我愿用之后的所有时光，善待自己，纪念那些一生都不会输的人。
未来善待自己，是对过去的交代，也是对后半生的规划，学会善待自己，才能拥有成功的人生。
人这一生，从来都不是为别人而活，你费尽心思逗别人笑，最后受委屈的只有自己。
满腹委屈下去，人生又何谈幸福？为别人而委屈自己，是对自己最大的愧疚。
为自己而活，哪怕没有那么精彩，也比看人脸色好，为自己而活，才是最明智的余生活法。
这个世界上有太多的人在为别人而活，凡事总想着满足别人，却从来没有为自己着想过，不为自己着想，怎么能过上自己想要的幸福生活呢？
古语有云："不为己，天崩地裂"此生过自私的生活无可厚非，好不容易走一趟这个世界，活出自己的精彩才不会白费所有的努力。
你可以出于某种原因去迎合别人，但不能在这个过程中失去初心和原则，你可以适当做出一些妥协，但不能事事只为别人着想。
时间不等人，余生不长，如果你不想留下遗憾，请善待自己，好好享受人生。
面对人生的大起大落和磨难，很多人选择破罐子破摔，明明有改变现状的可能，却偏偏眼睁睁看着机会流失。
如果你这样对待自己的人生，即使深得上天眷顾，最终也只会一事无成。
人这一生，不应该活在这样的浑浑噩噩中，无论多么坎坷，无论多么风雨飘摇，你都要牢牢抓住命运的方向盘，奋力拼搏，努力改变。
正如饶雪漫所说：不要轻易用过去来衡量人生的幸福与不幸，每个人的生命都可以美丽绽放，只要珍惜。
过去的经历代表不了什么，你只需要记住命运在你的掌控之中，学会善待自己，生活才不会一团糟。
没有人知道未来的生活会是什么样子，但只要你善待自己，余生就不会太差。
"一个人终究不应该活在过去"王晨在"一个人不必流浪远方"生命短暂而漫长，漫长才是真的短暂，总有日子要过。"
看似漫长的人生，其实过得很快，谁也不知道明天和意外哪个先来，只有好好过好当下的生活，才不会留下太多遗憾。
时光荏苒，日子一天天过去，人一年一年长大，在成长的路上，善待自己是今生不变的话题。
人生没有想象中那么长，不要总是把事情放到未来去做，想做的事大胆去做，想去哪里勇敢去闯，敢爱敢恨，敢打敢闯，才是人生该有的样子。
你不需要活在别人的眼里，也不需要为一些流言蜚语而暗自苦恼，你只需要做自己，爱你所爱。
时间稍纵即逝，余生不长，只有从这一刻开始善待自己，才对得起你走的每一步，付出的每一分。
人生最美好的时光不是过去，而是通往未来的旅程，也许这段旅程充满坎坷，但它毕竟是你生命中不可分割的一部分，你对它好，它也会对你好。
人与世界，人与自然，人与自己，人与他人，其实是相互的，爱人爱自己，才能如愿得到满满的爱。
不要等待别人去爱，与其在漫长的等待中煎熬，不如爱自己。
不要为了爱情牺牲自己，很多牺牲只能感动自己，与其浪费精力，不如对自己好一点。
人生过得很快，如果这个时候不善待自己，以后可能就不会再有机会了。
余生不长，善待自己，善待生活，才能不负青春，不负时光。