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步骤/方法
1、我们总是为很多遥不可及的事情奔波，却不曾想，生活中真正的幸福，只是柴米油盐的丰富，灯火阑珊的温暖。
2、有人认为高情商就是会说话，但我认为真正的高情商不是圆滑有礼，而是热情真诚，懂得换位思考，让人百看不厌。
3、希望余生，你能修炼五样东西，脸上的自信，心中的善良，融入血液的骨气，清风拂面的温柔，刻入生命的坚强。
4、最近看到一句话："当善良遇上善良，是世间最美的邂逅；当善良遇上温柔，是世间绝配。"
5、我又想起那句话：葡萄是酸的，烟火是常有的，但离开前要环顾世界，大家，先好好活着，再好好活着。
6.遇见让我快乐的朋友，去爱不会让我哭泣的人，去往我想去的方向，去完成大大小小的梦想，生活应该是美好而温柔的，我也应该如此。
7、不要因为一些小事而不开心，一切都会慢慢过去，如果你不相信自己不知不觉已经走过了多少苦难，记得随时好好爱自己。
8.想和脾气温和的人待在一起，说话礼貌不显摆，有趣一点，照顾大家的感受，不想比谁都酷，想轻松一点，没有压力，让人觉得生活真好。
9、你善良可爱，愿意努力，现在只是遇到一些不好的事情，遇到一群不合适的人，你可以暂时气馁，但一定不要选择放弃，你要相信自己可以变好，相信自己会一步步接近自己内心期待的人。
10.不管周一到周五有多糟糕，当我觉得自己可以自然入睡，周末醒来时，我觉得这一周是值得的。我也可以无视自己的形象，看一整天的戏剧。
11.想成为那种经历过大风大浪，却依然淡定的像刚在下雨的时候踩到裤子的人，这样的人性格里有一种从容不迫的坚强，也温柔不慌不忙，喜欢这样的人，愿自己成为这样的人。
12.每天耳边都有很多声音，但终究还是要明辨是非，这个世界上没有什么该不该的，要自信，不要被别人的标准所限制，生活是自己的，想怎么过就怎么过，就看自己喜欢什么。
13.世界上有很多很多的事情是没有办法和别人比较的，有些事情生下来就没有了，这辈子可能就不会再发生了，所以人只需要把自己和昨天比较，等到明天的自己比今天好的时候，就已经很棒了。
14.怎么活就是活，开心也是一天，难过也是一天，都说认真的生活才能找到被生活藏起来的糖果，我知道你熬过了很多那些艰难的日子，那些日子也让你变成了现在的自己。
15.如果有人否定你，一定要稳住心态，不要随便怀疑自己，就连太阳对某些人来说是温暖的，对某些人来说是耀眼的，所以没必要撕破那1%的恨，忽略那99%的喜欢，放轻松就好，总有人会给你偏爱。
16.当你被不好的事情占据时，你无法抽出手去迎接更好的事情，你现在感到不甘心的是，当你放下它回头看时，它真的不值一提，甚至不想回忆，及时止损是成年人最大的自律。
17.接受敏感是我的本质之一，它是我无法改变的特质，它给我无尽的痛苦和烦恼，让我不安，让我沮丧；但它也给我更丰富的感觉，让我牢牢抓住传递给我的每一份快乐和爱。
18.很多人喜欢你，是因为你漂亮、聪明、有趣、好玩、多才多艺，这些喜欢都暗示着很多期待，但有的人喜欢你，是因为看到你哭着尴尬，知道你辛苦平凡，允许你既不漂亮也不乖，或者想塞你肩膀和糖果。
19、很多事情只要迈出第一步，未来你走的每一步都不会难，憋三天，就能憋一周，一个月后你会发现，曾经渴望见到的人，连话都不想说了，因为时间会沉淀很多不值得的人和事。
20.所有的敏感和关心都是我们内心的自我竞争，保持适当的迟钝和麻木会更容易快乐，促进迟钝其实就是与自己和世界和解，我们一生要学会的就是与自己舒服的相处。
21、一个人最好的生活状态，就是读书时读书，玩耍时享受，看到优秀的人时欣赏，看到落魄的人时不鄙视，有自己的小生命，有自己的小品味，不需要想着改变世界，努力活出自己，没人爱的时候专注自己，有人爱的时候有拥抱对方的能力。
