我不喜欢玩麻将。费心，伤眼，累颈椎，有时还伤感情。
我也不喜欢太极。虽然舒缓，刚柔并济，却相当能强身健体。但少了愤怒和亲情。
我曾经尝试过交际舞，迷上了一阵子。一有时间就打开电脑看视频屏幕：平板四、恰恰、华尔兹、伦巴、桑巴、吉特巴、探戈、牛仔、三步走......真的学到了很多。但时间久了，就会产生一些遗憾：舞池里的舞曲大多只重节奏不重旋律，每天都在重复；舞者大多跳出节奏，跳不出舞韵。时间长了，我觉得有点无聊。
去跳广场舞。站在整齐的广场上，扭腰，摆臂，蹬脚，屈膝...看似能锻炼身体，却总觉得心理年龄大了几岁。或许是错觉，与个人气质有关？
偶然看到王云生跳着形体舞《化蝶》，我的心都在颤抖手腕翻转，腰部扭动，身体旋转，双眉皱眉，指尖用力，脚尖律动......他们都流露出音乐的喜怒哀乐。
那一刻，我爱上了形体舞。我觉得应该是那种最能用肢体语言表达音乐主题的舞蹈。也是最能表达舞者自己那一刻情绪的舞蹈。此外，它的音乐大多旋律优美，主题鲜明。--这是我心中一直渴望的健身方式。
可这种健身活动，我又找不到和我一起学习的姐妹。
不如独舞吧。
先选择自己喜欢的歌曲，然后找到它的舞蹈视频，借鉴和创作。在不到半年的时间里，我已经积累了十几种舞蹈。起初，我只是在家里跳楼。如果你不觉得地方太小，伸不开，那就跳广场，或者晨曦微亮的时候，或者华灯初上的时候，或者满天繁星的时候。一个人，一个小小的放大器，在浩瀚的夜空下寂静的广场，跳跃，旋转，翻转......在悠扬的音乐中抒情，沉醉在想象的意境中。一天的劳累、烦恼、烦恼，在这一刻，都被指尖翻转脚步的轻盈动作冲淡、舒缓。唯有轻松愉悦，宁静深邃，汗水淋漓后的大彻大悟。因为音乐最能陶冶身心。舞蹈最能启迪智慧。
悲伤时，舞一曲《坝桥柳》，拂去烟尘，抛去忧愁，抹去岁月的风霜，从深秋走进春日。
寂寞的时候，舞一曲《梅花导》，碎裂的脚步轻轻移间，仿佛是雪从一朵红梅里飘来，回眸处处处香都不见了，红寂寞空守天地一片白。知音难求的叹息，心结的惆怅，都赋予身体韵律。
思念儿子时，我随着《千里为子》旋转起身，让挥之不去的牵挂在我的臂膀与手腕间流淌。
陶然高兴的时候，用“桃花红杏白花”来发泄愤怒。感慨深刻时，用《天地情缘》来表达自己的情感。
在轻盈的歌舞中，你可以听着悠长幽深的小巷里的雨滴，看千年断桥的守望，想象着花丛中五颜六色的蝴蝶翩翩起舞，池塘粉红的荷花撩起芬芳...
独自起舞，健身且能怡情。
独自起舞，孤独却不寂寞。