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步骤/方法
初见冯一民时，就被他豪迈正直的军人气质所吸引，到了传播上，他演讲中道家禅宗“无形相生，与时俱进，因事而变”的有机结合，再到如今的大数据时代，让我刮目相看，俗话说高手在民间，这句话用在武者冯一民身上就不成立了。
冯一民，字贤斌，号至简，山东高密人，中国武术散打七，国家武术社会体育指导员，国家一级武术裁判员，现任中国人民解放军南部战区某武术部、黑龙江省七台河市公安局格斗指导员等职务，从小到大习武40余年，始终坚持师法自然、修行世道的伟大武术宗旨。他走遍了大江南北，走过了中国的东西部，也因此在歌唱、享受风雨、阅读中国诗书、练就过人武功时坎坷坎坷，受到武术领袖和社会领袖的赞誉，他的事迹也多次被武术专业报纸推荐。以他独创的《万法皆可破，唯快难破，阴阳兼刚柔，平庸平和才是唤醒武术的真正方法》——飘真拳的实战力量，成为当今武术界德才兼备、文武双修功底深厚、锐意创新原创、弘扬中华武术的他，是当今武术界的领军人物。
博采众长，学无止境
冯一敏从八岁开始接受家庭武术的启蒙，15岁开始学习散打，独特的天赋让他在武术之初就与众不同，为了增强武术制敌的有效性，冯一敏在父亲教授的基础上，删掉了繁而简的方法，用更加犀利迅捷的方法迅速战胜敌人。冯一民技艺过人套路的格斗能力让他虽然年少成名，但当时高密东南乡一位颇有声望的习武人嘲笑他表现不佳，侥幸获胜，于是他伺机尝试真本事，熟料还没准备好，就被冯一民击倒了。
1994年，冯一民踏上了长达十几年的征程，探寻中国武术的精华，他并没有在鲁莽的征途上，而是跟随武术的文化脉络，悟道立新；80年代初，大量以强国为主题的武术作品被搬上银幕，片中高手个个文武双全，学识渊博。受此影响，冯一民涉猎了拳击、文史、力学、医学、哲学等一切与武术有关的知识领域，虔诚钻研，以期获得更好的理解，在钻研的过程中豁然开朗，开始对武术有了自己独到的见解，认为武术之道应以道教博大精深的文化内涵为支撑，以高超的武术作为必胜的保证。只有这样，才能镇压暴力，才能挽救生命，才能为国家服务。
冯一民虽然四处拜见名师，但并不是以拜师之名，而是仰慕名师的智慧，看重名师的功德，打破门派的牢笼，不拘泥于古今中外的长短较量，孜孜不倦地追求，不厌其烦地学习那些能帮助自己简单取胜的技法和理论。冯一民凭着对武术的痴迷和吃苦敢打的韧劲，走遍五岳三山，纵横交错南北，古都燕京识意拳，南疆佛山探咏春，太极一心求真谛，奋力拼搏，通过背、摔跤、散打、拳击、柔道、剑道、跆拳道......，冯一民深耕研究。38岁那年，冯一民进入北京体育大学武术系学习武术，旨在巩固武术理论，融合武术精髓，用冯一民自己的话说，练武要抛开思想的束缚，取百家之长，条件反射地反复练基本功。只有在真正的搏击中，才能放松自己，尽情地发挥身体，达到隐身、无招、无式、无拘束、无事、无我、两忘的境界......冯一民独特的领悟和吃苦耐劳的能力，使他对武术的内涵和外延有了独特的领悟和整合能力。2012年，因冯一民为武当武术的传承和发展做出了突出贡献，被评为武当十大武术名师！陕西省武术队创始人、武林领军人物、金龙九段马振邦大师对冯一民敢胜的武术功力大加赞赏，亲自为他题词《齐鲁武林奇葩》，与他结下了深厚的友谊。
冯氏武学，大成朴真
随着武术理论和实战经验的不断积累，冯一敏发现武术现状混乱，存在严重的弊端和不足，主要表现在理论与实践相分离，养生与武术相分离，训练与实战脱节，武术的主导地位被舞蹈式、体操式的身体框架展示和虚张声势的常规表演所占据。传统武术走向拳八部，成为舍不得打的低能招架，不仅失去了以武制敌的武魂和战斗力，甚至沦为只能练不能打、不耐打的花式武术。
沧桑正道，勇于担当
既然是人类，暴力和战争随时都可能发生，所以冯一敏认为武术训练的最终目的是为人服务，平时健身，临危能战，战时能赢。当他在家乡高密开办武术学校时，他经常告诫学员，训练应该为实战服务，为正义而战！武术练习者最重要的是能够忍耐和胜利！知微、“忍”、“胜”揭示了冯一民的武功修行和武功威力！2006年，在国内武馆因经营不善而苦苦经营的时候，冯一民的龙威武馆因其德艺双馨、文武双全的个人魅力，吸引了来自全国各地的众多武术爱好者，经常因场地限制而拒绝求学，近十年来，冯一民培养了近万名优秀武术人才。冯一敏从不敢自称名师、良师、大师，但他的弟子颜志南（自由搏击世界冠军、多个金腰带获得者、WKF世界自由搏击联合会中国区主席）、袁明（全国青年散打冠军、全国散打职业队队员）、聂海鹏（全国青年散打冠军、武警河北总队特战队员）、陈向桥（2019年全国女子柔道锦标赛冠军）和一大批来自全国各地的优秀军警、特战、机关学员......
"克己让人不弱，愿守大道，让他坚强！"冯一敏先生成熟稳重，嗜书成性，习武成性，但不张扬，但在2008年安徽阜阳国际武术比赛中，他用不到9秒的时间就击倒了身高190厘米、体重100多公斤的俄罗斯拳王萨沙。2013年，他击败了曾八次获得世界自由搏击冠军的欧洲自由搏击联合会主席克劳斯·诺勒马，享誉海内外武术界，虽然冯一民极力低调，但在外出名，接受挑战是自己的宿命，被动接受了广东、山西、湖南、四川等地武术爱好者的多次挑战，没有一次失败。曾任北方某特种部队连长的张某回到高密，依靠部队的专业训练和身体、年龄的优势，两次向冯一民发起挑战，两次都被冯一民瞬间击倒张某告诉作者，自己的下巴已经脱臼疼痛了20多天，难以进食，为此，他肯定了冯一民普真拳的威力。张由衷感慨，在战场上，如果他不能在两三秒内制服敌人，他将无法保护自己的生命；而一个不能保护自己的士兵，谈论报效国家是错误的。冯一敏的武术技巧是通过实战来战斗的。在冯一民的老房子里，一箱箱的获奖证书和荣誉奖章，有海南省武术协会技术顾问、海南省三亚市武术协会名誉主席、四川泸州市武术协会名誉主席、山东高密市公安局特警大队名誉总教导员，有的已经斑驳岁月，但百余枚奖章依然闪闪发光。
实战赢得荣誉，胜利激发军威冯一民来到部队后，更加勤于思考和深入研究，多次担任国内外大型武术比赛的主裁判、副主裁判、仲裁委员会委员等典型对抗，从动作、速度、力量等方面分析其成败，特别是更加注重部队实战实战。官兵的生活关系着国家的命运，作为一名武术教官，他深感责任重大，在教学中，他经常以亲身经历的案例作为训练示范，官兵反复研判，验证实战，迅速破防，击中要害。简单真实的拳与拳的结合，其超常规、超常规、超常规的极致实用性，让军人在增强自信的同时，快速掌握其要领，提振军威，甚至是将娇娇、娇气藏在身上，长期在父母羽翼下爬行的奶油小生。在冯一民强化意志品质、敢于实战的训练中，他成为一名能冲锋陷阵、有灵魂、有能力、有胆识、有品德的钢铁战士、边防卫士、国家栋梁，多年来，冯一民培养培养的军警官兵万余人，都是上马杀贼、下马钻研的优秀人才，因此常年被警校和部队评为优秀武术教官。
冯一敏奔波半生，从军十年，既是奇人又是凡人，年轻时冯一敏的降龙木棍日日保养，时刻待命，冯一敏的老邻居们都盼着他回家，他在家时，大家都睡得正香，如今的他是一个铁血硬汉，宁可做正义的汗马，也不做唯利是图的猴子。他也是一个正直的学者，深情不一定是丈夫，可怜的儿子是真正的英雄。
从武道启蒙开始，冯一民的内心就埋下了一颗武侠梦和强国梦的种子，从此，他一天也没有离开过武道，从家乡高密到国际武坛，从民间到警营军营，从北疆到南疆，他始终以中国传统文化中的宇宙之道引领着自己，他因为武道而拥有了完整的人生。武术因他而有了完整的路径和技法，充满了感、和、圆、圆满，方正、谋略、策、法，想方、做圆，圆与经济相结合，知而后行，不枉，行而后知求真，在练武修德的路上，冯一民逐渐达到了圆满的境界。
李小龙曾经说过，我不怕练过一万个腿法的人，就怕练过一万次一个腿法的人，一个人的成功没有例外，要确定一件事，不忘初心坚持付出，最终成为伟大的工具......冯一民就是这样。
文 | 高培丽