少一些执着，多一些放下，才是轻松自在的生活。生活中的很多烦恼，都来自于执念。执着于一个念头，就会困在一个念头里。执着于一件事，就会被束缚于一件事。佛陀说：“放下了，就安心了。“人活着，要懂得适时放下，知足常乐。
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1、放下烦恼，让心自由
人生不过百年，忧愁烦恼如过眼云烟，放下执念，你就会释然。生活中的种种烦恼，但只有一个执着的念想，放下执着，才是自在。
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2.适时放空内心轻松前行
我们的内心充满了物欲、烦恼和坚持。经常受到外来事物和外界环境的干扰，所以要学会时常放空自己的内心，让自己的内心保持平和、愉悦、不得失、不喜怒无常。有了平和喜悦的心态，生活才会变得更加平和、安宁。
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3、放下过去，活在当下，不惧未来
过去的已经过去，不要留恋，未来还未到来，不要害怕。只有活好当下，才能牢牢把握，珍惜现在所拥有的，把握好当下的时间，一切都来得及。
只有珍惜现在的时光，努力拼搏，才有资格拥有更好的未来。