1.每天安静地坐十五分钟? 倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。
2.世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。
3.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
4.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。
5.如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败;如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
生活中，总有一些人，嘴上说着这不行，那也不行，只是嘴上说说而已，并没有做出任何改变，那就选择固步自封，或者继续按照自己原来的方式生活，下次再遇到类似问题的时候，重复之前的抱怨和心碎的抱怨，原样！
赤裸裸地表达自己的弱点是为了同情和安慰吗？但是不是每个人都能容忍你，也不是每个人都会同情你，更多的人在看你的笑话。
我们每个人都有最起码的分辨喜恶的能力，如果知道自己的不足，就应该在这方面更加努力，有计划地改正，否则，无论你和谁说话，说多少次，你的处境都不会改变，也许最后，你会过上连自己都讨厌的生活！
所以，不要总说这不行那不行，知道自己的不足就要用行动去弥补，我们每个人都有自己擅长的领域和不擅长的事情，并不是说行动和改变就应该尽善尽美，而是你不擅长的事情要做到最基本的要求，比如你口才不好，你就不一定能引经据典，讲莲花。至少你应该试着正常交流，而不是因为担心口才不好而不敢与人交谈。
面对我们不擅长的事情，或者我们的弱点和不足，要么彻底放弃，说服自己接受这个事实；要么去做出改变的行动，并努力坚持下去，达到最基本的要求，也许有一天，他们甚至成为自己羡慕的人。
无论如何，不要抱怨，勇于挑战自己，也要有接受现实的心态，一切都是合理的！
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