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步骤/方法
洱海是高原上的淡水湖，是云南省的第二大湖，本来云南没有海，但是云南人很喜欢海，所以给很多湖取名为海，在古代文献中曾被称为叶玉泽、坤米川、西二河等，洱海北起洱源县江尾乡，南至大理市下关镇。它形如月牙，面积251平方公里，洱海属澜沧江水系，北有密之河、密之河注入人，东南与博罗河、西纳苍山十八溪相连，水资源丰富，湖水流出西浑河，与钱河汇合注入澜沧江。
地下遗存数千年
洱海是白族最重要的发源地，迄今为止，在洱海周边的山坡和梯田上发现了30多个新石器时代遗址，海东的金锁岛是著名的新石器时代遗址，双廊玉济岛也是新石器时代和青铜时代的重要遗址，除了出土生产生活用的石器和陶器外，还有青铜山形格子剑、铁柄刀剑、铸造这些武器的陶器模型，可以说洱海是白色的摇篮。
湖湾东边的金锁岛是洱海中最大的岛屿，南北长约两里，总面积74万平方米，是南召颐和园的所在地，金锁岛贯穿南部，形如编织的梭子，东山日出时，有万缕阳光，映衬着洱海的湖水，就像一条金线在岛上闪烁。明代文人李远洋有句诗说"生得翼石如金梭，欲织银水波"南召翼石如金枝，欲品银，水波"南方语在岛西侧临港建有遗迹水城，与南召都城泰和城相望，视野开阔，风景秀丽。这里已经成为南召皇室的避暑胜地，在遗址上发现了南召的人物瓷砖和布瓦，还有石头
天井阁位于洱海东岸、金锁岛北面的罗泉半岛上，南召后期曾是佛教圣地，南召时期将罗泉寺、观音阁、罗积塔建成三柱，时至今日，这里仍流传着许多神秘的神话。传说在古代，有一个妖魔罗刹占领了大理八子，后来被观音收服，但他的团伙还躲在洱海东岸的崖洞里，他们经常兴风作浪，掀翻船只，于是有一个叫道安的和尚在罗集半岛上建了一座寺庙，他早晚念经，从此风平浪静，于是寺庙里的和尚称他为罗泉法师，称寺庙为罗泉寺。洛基寺的大殿是附近村民捐资修建的，规模也没有以前那么大了，观音阁又叫天井阁，是洱海四大名亭之一元代参观天井阁后，李靖写下了一句名言：“阴山堂阁天上见，黑水帆梳镜”。古人留下了很多阴脉的诗句，如《坎外干峰插海浪》、《天在更高的层次上靠近》、《水三面环天》、《镜中大海依旧开阔》、《西面似画》等等。
从金锁岛向北约10公里处，有一个美丽的小岛，离海面只有4米左右，整个小岛就像一块巨大的岩石，这就是蔚县岛，据说观音在建大理八子的时候，为了镇压风浪，保护渔民，在这里的海上留下了一个大封印，就成了现在的金锁岛。渔民们为了纪念观音，在岛上建了一座观音阁，并将岛东边的一个渔村命名为海隐村，称此岛为小普陀。
海面仍开镜里天
洱海虽小，却有海湾、半岛、岛屿，古人将其概括为
"三岛四洲五湖九曲"；.三岛：金锁岛、宇济岛、赤文岛四洲：青沙碧洲、大河洲、餐饮洲、马让洲；五湖：太湖、荷花湖、星湖、神湖、朱湖：九曲：荷花松、大河曲、潘集曲、冯一曲、罗氏曲、牛角曲、伯曲、高峻曲、何笨曲。随着四季和黄昏的变化，各种景观呈现出万千气象，古人也将其总结为《洱海八景》，即：山海大观、三岛烟云、海镜开天、澜庐普陀、沧波圆洲、四阁风浪、海秋色、海月倒影。
当明天风景秀丽时，碧波摇曳，水天一色，云木风帆倒映其中，遇大风，浪涛涌上云霄，势不可挡，荡起独木舟，进入湖心，就会领略"；越过百两江山的云水，三千世界镜中的天空境界"；。湖水拖曳湛蓝，摇曳人心，远处碧绿的田野纵横交错，峰峦幽幽；船在水上，船头激起的浪花晶莹剔透，尘埃不染；再看湖面，稻叶风帆、海岛缠绵，渔船上尽是苍鹭海鸥；脱俗的意义，不由打开心扉，神清气爽。
"洱海夜月"；与松山雪、下关风、上官花并称"下关风、上官花、下关风吹上官花；苍山雪、洱海月、洱海月照山雪"；，享有盛誉，洱海月夜，泛舟湖畔，岸边垂柳，似乎还没有。月光倒在湖面上没有波纹，倒在苍山之巅的白雪上，海天明月相映，大地的天空转回眼底，风起起伏伏，波光粼粼出现，如梦似嫁，手捧一捧清水，也舀一捧明月，水是那么清澈，月是那么洁白。朦胧的夜色里，随风摆动的白族情歌幽幽悠扬，那时我的心已醉，人
下关的别称“凤城”绝不是太好，山体和屏风的选择挡住了从西南方向吹来的强烈季风，而苍山南端面对着西二河流域，这是一个自然而深的“缺口”。山谷的西南相对开放。当季风沿着河谷向东偏北吹来时，它越窄，风速也越来越快。位于西二河出口处的马关正处于“潮流”，因此马关风的强度和频率都不小。当风吹过时，它就像山里的海啸，席卷街头巷尾，擦拭衣服，露出收藏品，让人见风色变。
上官的花有一种独特的性格，在大风中，虽然枝叶随风俯仰，但花蕾却迎向一切，迎风绽放，大理百花争艳，古有“一家几口井几盆花”的传统，家家都爱花花，花多而好，山茶、杜鹏、梨花、梅花四季交替，一年香。其中，山茶是芬芳的皇冠，如果"云南山茶甲天下"，那么"大理山茶盖云南"；
也不是一个美丽的词，在风寒刺骨的初春，万千山茶花如火焰盛开。
