语录网句子大全 有关自律的句子(关于自律的文案)

有关自律的句子(关于自律的文案)

1.在你下定决心去做之前,你会觉得困难重重;一旦你下定决心,就会觉得那一点都不难。

2.让我们以最大的平静,去爱我们不确定的生活吧!

3.因为世上总有比你强的人,如果成功的定义是超越自己,那么真的只要努力就会成功。

4.旅行是一场艳遇,最后我们遇见了自己。

5.心的平静不意味着你应该什么都不做,真正的平静应该在活动中寻找。

6.心中有丘壑,眉目作山河。

有关自律的句子(图2)

有关自律的句子(图3)

有关自律的句子(图4)

有关自律的句子(图5)

著名画廊|保罗·塞尚,法国著名画家,被誉为新艺术之父。

习惯没有大小,自律没有高度。

有关自律的句子(图8)

说到自律,很多人会进入一个误区,认为实力才是自律的核心,其实低强度才是开启自律的关键。

习惯,用水滴石穿的力量。如果你坚持做一件琐碎的日常事情,你所获得的可以超越那些困难的大事。

自律伊始,行动为先。

设定一个更小的目标,最小化自律,让从零到一的跨越变得更容易,最终把我们带到一个新的高度。

习惯没有大小,自律没有高度。

只要你确定是正确的事情,敢于开始,每天都去做,总会有化腐朽为神奇的力量。

在准备开始自律的时候,给自己定一个低强度的目标,这样会让自律更容易毫无压力地进入我们的生活。

有关自律的句子(图16)

大师画廊|保罗·塞尚

有关自律的句子(图18)

曾经看到一个博主给自己制定了30天的高强度自律计划,从早上6点起床到晚上11点睡觉,所有的时间都很充实。

这种自律看起来很充实,短期内似乎有效果,但他没有坚持30天,他已经坚持不下去了。

自律的本质是为了遇见更好的自己,但每个人都有自己的自律范围,咬牙坚持过度高强度的自律只会让事情适得其反。

不如给自己定一个灵活的自律计划,让自律容易坚持。

在心理学上,有一种效应叫破窗效应:当一件坏事或行为出现时,我们的第一反应是让它继续坏下去。

我们在自律的道路上很容易放弃,这就是“破窗效应”在起作用。

我本打算坚持读书100天,但是到了45天的时候,因为状态不好,没有读书,然后我认为自己没有完美的执行计划,放弃了原来的计划。

原本的计划是晚上7点后停止进食,控制体重,但一次聚会后,我一次又一次地放纵自己。于是就变成了间歇性自律,持续性放纵。

灵活的自律,会让我们在心中为可能出现的“例外”设置一道防线,不让它动摇我们的计划,让破窗效应无处遁形。

如果你今天状态不好,只读一页,今天吃高热量的食物应该被视为对你近期的奖励,明天保持计划。

不要强迫自己做一个完美的自律者,也不要要求自己一直自律。

适度的弹性可以帮助我们释放压力,让自律不再痛苦,更容易坚持。

有关自律的句子(图31)

大师画廊|保罗·塞尚

有关自律的句子(图33)

真正爱自己,就是努力做自己喜欢做的事,做当下感兴趣的事。

让你的心充满喜悦,让现在的每一天都以你喜欢的方式度过。

自律到极致,带来的不是痛苦的坚持,而是与生活的融合。

把自律变成习惯,不再需要意志力的支撑,它作为生活的一部分必不可少。

每个人的精力不一样,自律也会不一样。

自律的过程就是让人在快乐的事情和正确的事情之间做出选择的过程。

不拘泥于形式,不拘泥于时间,偶尔一次没完成,也无伤大雅,哪怕是最低强度的自律,也是一种胜利。

放低目标,让自律先行;放开变通,让自律坚持。

点亮“守望”,愿我们感受到自律带来的自由和快乐,把自律变成生活的一部分,与自律共存。

(收看收听更多《夜读》文章,请下载新华社客户端,关注新华社微信公众号。)

有关自律的句子(图44)

流媒体直播主持人|赵诗云

作者:有一本书问心笑,来源:有一本书(ID: youshucc)

监审:葛素表

制片:何莉,吴伟玲

编辑:王奕轩、王朝、赵诗云

美术设计:赵丹阳

实习生:姚王千月、杨星

©新华社新媒体中心、新华社音像部

将自律进行到底!

有关自律的句子(图55)

有关自律的句子和关于自律的文案由中华语录网小编分享整理,欢迎转载!

本文来自网络,不代表语录网立场,转载请注明出处:https://www.chinansn.com/article-1-57094-0.html