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步骤/方法
1.不要太轻易为别人掏心掏肺，因为最后只能留下一个没心没肺。
2.秘诀是什么，是你今天增进与他人感情的催化剂，是你明天必死无疑的无形致命伤。
3.你能毫无底线地原谅谁，就能毫无底线地伤害你。
4.心软尴尬，只会自取灭亡，养活一群吸血鬼。
5、最后让你抓狂的，都是那些口口声声说对你好的人。
6.你没有比别人多受多少苦，你只是比别人矫情多了。
7、机会总是有的，如果你抓不住，就不要因为自己不够优秀而抱怨。
8.丧的人百分之九十九都是闲着，闲着也没钱，没有目标，整天焦虑，感觉很累。
9.别怪自己太情绪化，你只是太没出息，放不下一个不爱你的人。
10.有些失望是不可避免的，但大多数是因为你高估了自己。
11.在不太容易的日子里，学会给自己找一个每天都开心的理由，哪怕阳光温暖，电量充足。
12.没有人能控制你的情绪，只有你不放过自己；不要再熬夜，心里没有故事的人，只是学会了控制。
13.不要让低质量的勤奋毁了你，没有一件你真正喜欢和想要的东西可以轻易得到，这就是努力的理由。
14.无论什么东西一战成名，都是炼成了钢铁；没有必胜将军，无非更多的是挫折和勇气；只有输得起的人，才配赢。
15.失望和委屈是藏在心里的好东西，明白的事不必解释，不懂的事何必解释？
16.生活是艰难的，但如果你有能力嘲笑生活，你就有能力享受生活。
17.再长的路，也能一步一步走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
18、每个人都是生活不能自理的泥菩萨，不要指望有人帮你渡过现实的河流。
19.时间不会停止等待你我们现在生活的每一天，都是我们余生中最年轻的一天。
20.生活和电影不一样，生活辛苦多了，不出去走走，就会觉得这就是世界。
21.不到最后一秒你不会知道谁赢了，所以即使只有一秒也不要轻言放弃。
22.自强自立，即使吃糠咽菜，也笑得坦荡；自尊自爱，即使不珍惜，也活得精彩！