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步骤/方法
很多教人说话做人的课程都会告诉学生：你一定要对别人说好话，多赞美别人，我一直不赞成这种教人说话的方式，你不能一味的教人说好话，如果一个人满口好话，那就意味着：第一，他每天都在做一些虚假的赞美；第二，他需要受委屈，当他不开心的时候，他仍然需要说好话，这两种做法都不会让一个人开心。其实我们不一定每天都要说好话，我们要学会怎么说那些不好的话。
安慰的话怎么说
怎么说坏话。我们也分为几类。比如，如果你在安慰，你可能又要问我了。你不能随便说安慰的话吗？没有。想想吧，你在什么情况下安慰别人。那是在别人遇到不幸，别人遇到失败的时候。这个时候，当你安慰他的时候，他很容易焦虑，生气，感觉更不舒服。对方处于非常脆弱和敏感的状态。说安慰的话风险很大，所以我在这里教你如何安慰别人。
第一点，不要抢话。
你千万不要去抢一个受伤的人，你去抢他，他会觉得他的情绪和感受不被你尊重。
所以接下来无论你说什么，他都会感到很不舒服。
第二点，不要分享自己的经历。
很多人看到别人遭遇不幸后都会想说："他这次考试不及格，我该怎么安慰他，我想把我更丢脸的经历分享给她"；"她被婆婆欺负了，我该怎么安慰他，我想让婆婆说得更可恶"你不分享你的经历，如果你说自己很惨，你的朋友就会开心，这样的朋友不值得交，他是一个比你强的人就会开心。
而且更重要的是，对方在被安慰的时候可能需要倾诉，这个时候他不想听你的故事，他也不想把注意力放在你身上，所以你要注意这一点，就是不要直接分享自己的经历，如果你想分享，你可以和对方确认，或者你有和对方倾诉的习惯，对方很习惯听你倾诉，你可以再倾诉。
第三，不要提建议，不要提意见。
比如你向别人建议："这次演讲失败了没关系，不要在意别人的眼光"他怎么可能不在意别人的眼光，他就是做不到，你给对方的每一个建议都是在否定对方："我说的这些建议你就是做不到，所以你觉得不舒服，所以你很孤独"所以在安慰的过程中，千万不要一上来就提出建议。
第四，要定期肯定对方的情绪和感受。
比如，对方被同事欺负了，觉得很难受，你可以对他说："如果我是你，我会觉得很难受，如果我是你，我一定会骂你，我可能没你那么能忍"如果你想肯定对方的感觉，你就不要对他说："这有什么难受的"。这是最烦人的一句话，所以你要肯定对方的感受，支持她的情绪："你现在生气、生气、难过是对的"你要支持他的感受，让他觉得你在乎他。
第五点，认可对方。
认可对方的能力，认可对方对现状的处理，比如一个朋友，她结婚的时候，老公什么都不管，她组织婚礼，请了伴郎，她特别难受，婚礼前一天她哭了，然后一个朋友安慰她，说得很好："这就是你，能办这么大的婚礼，我要是你就嫁不出去了。"这种话，对方会觉得："真的，这么大的事情，只有我一个人能搞定"她的心情会好很多。
所以，认可对方也是安慰对方的好方法，这种认可可以具体到对现状的认可。
比如他落选了，丢脸了，你可以告诉他："既然这样，你还可以慢慢来，冷静一点，你真的很棒，大多数人都做不到这一点"这样的话会安慰对方。
第六点，行动上，去关心。
如果实在不知道该说什么，不妨给她倒水，吃个饭，默默地付出行动去关心她，这比上来就说"有什么不舒服"好多了。
这是一种安慰别人的技巧，我们聊了六个。
安慰别人的禁忌是什么？那就是永远不要把对方当成弱者，因为当你安慰对方的时候，当对方一般处于最弱的能量场的时候，很多时候我们特别担心别人看到自己的脆弱，如果我们的关系不是那么亲密，我不会喜欢你看到我太脆弱，这个世界上几乎有一半的人是更强大的。所以你不应该把对方当成弱者。这是安慰别人时要注意的事情。
我们可以学会如何安慰一个受伤的弱者，也让自己学会如何不被同样的方式伤害，同时让自己的心灵接受洗礼。