“你本来就很棒”；
“缺点让你与众不同”；
“跟别人不一样很酷”
……
这些句子，你小时候听到过吗？我几乎没有听到过。我经常听到的是：
“这次还不错，下次要继续加油！”；
“你怎么就不能跟别人一样乖乖的呢？”
“那个人很怪异，少跟人家玩”
……
所以，我用了很长的时间通过阅读、行走来疗愈自己，学会爱自己，一点点加强自信，一点点得试着打开心扉面对世界。有时候我在想，如果我的成长中，有人我说：你本来就很棒！不要怕缺点，缺点让你与众不同！我会不会好一些，会不会更容易接纳不完美的自己，更容易释放力量获得成长——因为这些正向的语言，是可以赋能的，是能鼓励我们找到自己，获得自己的幸福。
当我看到《善良、酷、做自己》这本书的标题，一下被击中，这是一本可以疗愈自己，给自己赋能的书。“善良、酷、做自己”，这大概是每个人对自己最美好的祝愿，善良容易，但酷并不容易，做自己就更难了！最基本的是，我们需要正能量照进内心，每天乐观快乐与自己和平相处。
《善良、酷、做自己》这本书由英国新锐画家妮基.迈尔斯编著绘图。她与未婚夫马特(Matt)和毛茸茸的英国蓝猫（Luna）一起生活在英国伦敦，从拿起笔开始画画以后，再也没放下过画笔。她喜欢用色彩丰富的插图和手绘字在世界各地传播积极和友善的话语，“只是为某人的一天增添些阳光”。
是的，《善良、酷、做自己》里，满满都能感觉她内心的阳光。这本书小小方方的，非常可爱。温暖缤纷的彩虹与标题连接，在深色的蓝色背景上，绚烂明媚，就像阳光直射心底。打开书，在这本精致、迷你的小书里，满满的都是温暖治愈的句子，配上色彩明艳的配图，和文字相得益彰，每一页都可以单独列出来，成为一张“每天正能量”，给人启发和鼓励。
每个人都应该拥有一本作为床头书、晚安书。因为这是一本可以赋予人超能力的幸福之书。当一天为了孩子的事还在生气，不妨打开这页看看，淡蓝的底色上，飘着白色花朵，充满了平静与镇定，再念一念：不跟他人比较。你突然发现淤积在心的那口气“倏——”地出来了；当你在为自己某件事情做不好而沮丧时，可以看看这一页：各种形态色彩的花朵争相斗艳，突然觉得世界如此之大，该多“给自己时间去成长”去探索……每天都有一句积极的心理暗示，帮助我们树立信心，激发正念和积极乐观的生活态度，我更希望每天都能给孩子正向的赋能。
不光是成年人，每个孩子也都应该拥有一本作为自己的成长书。这本书就像一个精神正能量的宝库，因为所有想对说的每句话，都在这本书里。我想送给我的孩子——希望、乐观、善良以及做自己。
一个孩子拥有一个正能量、乐观积极的心态，是多么的重要：
选择朋友时，她会记得,，有人告诉他：与善良的人同行。
当挫败感席卷而来时候，会记得：生命是奇迹，你也是。无论当下如何困难，相信前面一定有惊喜。
当没有勇气开口发表意见时，会提醒自己：你的意见很重要；
觉得生活无聊空白乏味时，会记得可以去“做让心灵闪闪发亮的事”；
当陷入自我怀疑时，告诉自己“你最好的样子，就是做自己”；
当对自己总是不满意时，会对自己说“你本来就很棒，没必要追求完美”
……
这本书的指引和陪伴，就像一束光照进了我们的生活，我们选择遇见，其实遇见的是一生的温暖和幸福。因为当我们乐观积极时，冲破焦虑的裹挟，所有的都会是美好的经历，我们会告诉彼此：不要着急也不要焦虑，我们成长为善良、酷、更好的自己，就是最美好的人生。