最常听到的短语是做任何事
你不能冲动，你必须三思而后行。生活不是
被情绪影响，更不用说从那以后被任何人影响
己的情绪。
1、不要被自己的情绪左右
冯梦龙曾说过：「言怒必疏
泄密"一个说话带感情的人，无论多么小心翼翼
小心，一定有遗漏。
有一个公司员工平时工作努力尽力而为
负责任，在老板和同事眼中典型的老好人
人，颇受器重。
有一次，公司两三个月不发工资
这导致了该公司许多员工的投诉，但所有
是敢怒不敢言。
这个员工也一样，但他不像
其他员工把情绪表现在脸上，尽管内心
心里也很难受，但一直控制得很好。
又过了一个月，公司仍然没有
有工资单，加上前三个月，一公司
四个月没发工资了。
这个员工也是迫于生活压力团结起来的
其他员工走进领导的办公室，从心脏开始
冷静地问老板。
但是老板既没有明确说明
工资什么时候可以发，也没说为什么不发
工资单的原因，总是故意回避员工的问题
题。
这名员工随后失去了之前的镇静，
很生气当着所有员工的面质问
老板。
老板觉得自己丢不起面子，所以
我们和员工大吵了一架大家都各取所需
拿到工资了，但员工被解雇了
了。
当这名员工得知自己被解雇时
侯，员工告诉他们的同事：
"一个被自己的情绪左右的人，在生活中
不仅会处处碰壁，而且是最
巨大的绊脚石，会让我失去理智，会毁灭
自己的一切”
情绪需要良好的心态去面对。
能很好控制自己情绪的人，不管做什么
么都事半功倍。
2.不要让任何人控制你的情绪
这个世界上没有人能真正改变你
只有你能向别人学习。
生活中，总是有很多感伤，看
它总是有同情心的。
一些来自各方的心灵鸡汤，其他的
一个词，好像他们在那里，在
说自己似的。
除了需要控制自己的情绪，一样
当你觉得别人能影响你的情绪时
等待汽车的及时刹车，不要因为别人的原因而
让自己以任何方式受到影响。
有一个民间寓言
一只兔子被猎人抓住，最后死在猎人身上
的枪下。
就在这时，一只狐狸在附近，目睹着
兔子被杀的整个过程。
看到兔子被杀，狐狸很难过，这
这是一个著名的故事，兔子死了，狐狸哀悼。
狐狸看到兔子被杀，开始悲伤，兔子
儿子的死影响了狐狸的情绪，可能正在打猎
当人们发现狐狸时，他们会失去反应能力。
事实上，狐狸应该考虑的是兔子死后
我得做出快速反应，想想我是否会
会被发现，最重要的是保住你的命
与其说是因为兔子的死亡影响了他们自己，不如说是沉浸
在无知的悲伤中。
兔子死亡的故事告诉我们：
"我是一个个体，我的情感不是
可以受他人影响他们的情绪得自我控制
制，自我调节”
控制你的不是你的情绪很多时候是你自己的
自己的心态，自己的心态，心态好，所以
所谓的负面情绪，对自己是无能为力的。
有豁达乐观的心态，充满活力
正能量，正能量，没有人能影响自我
己。