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步骤/方法
1.要漂亮，要身材好，没有那么多借口！
2、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要你肯坚持，就一定能瘦下来！
3.不瘦下来不准买新衣服！
4.你要给自己打气，向自己和那些人证明，即使是胖子，也会有减肥变美的一天。
5、别人为梦想而奔跑，你却躺着做梦。
6、胖子真的要减肥，也许有一天真的会瘦成闪电。
7.瘦子穿什么都好看，而胖子穿什么都难看！难看！难看！
8.有的人觉得肌肉太多很恶心，有的人觉得很性感，不管别人怎么想，都不要为别人练，只为自己练！
9.想在别人之前成为达官贵人，在别人之后就会吃亏。
10.不要在最能吃苦的年纪选择安逸。
11.生活不能靠心情减肥，要靠心态减肥。
12.时间会证明一切，汗水永远不会骗人。
13.都苦了些日子了，你想让那些努力白费吗？
14.无论你跑得多慢，你总是比那些坐在沙发上的人跑得快！
15、胖子真的要减肥，也许有一天真的会瘦成闪电。
16.胖！没有错，但让自己继续胖下去是大错特错。
17.你喜欢每天把粗腿塞进胖胖的裤子里吗？
18.我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
19.你连自己的肥肉都搞不定，你还想搞别人的心吗？
20.我们是胖子，是营养过剩的胖子，少吃点没关系！
21.苦难是对弱者的打击，也是对强者的馈赠。
22.做自己，因为别人已经做到了。
23.要漂亮，要身材好，没有那么多借口！
24.今天不减肥，明天就难过！
25.如果你不减肥，当上帝真的为你打开成功之门时，你可能挤不进去！
26.不要羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人的辛苦。
27.如果你知道去哪里，整个世界都会为你让路。
你是减肥打酱油的人吗，哪句话能激励你不断减肥呢，赶紧收藏起来，坚持每一次的打卡文案，坚持用完看看谁好看？
