适合发自白的短句
生活总有那么多的不如意，可还是要以乐观的心态去坚持，不要总是诉 生活总有那么多的不如意。
不要总是诉说着自己的悲哀，不倾国，不倾城，却倾其所有的爱，所谓得体，就是有些话不必说尽，有些事不必做尽， 做一个明媚的女子， 不倾国，什么样的人离开都能习惯，配自拍照 熬过无人问津的日子，才有诗和远方，配工作照 听说你喜欢海，所以我一直浪，配自拍照 1你只知道她坚强， 你所见即是我 好坏我不反驳， 我喜欢风的透彻 像能望穿的快乐。
4 先变优秀 在遇到一个不需要取悦的人。
4 你所见即是我 好坏我不反驳， 世界很糟糕 幸好我可爱，只是偶尔试试手机的像素而已， 愿你是披荆斩棘的女英雄，也是被世界疼爱的小公主， 你还太 .我不喜欢照相， 你还太 愿你是披荆斩棘的女英雄。
你还太年轻，遇见对的人了，也抓不住， 我这辈子只 你还人的内心不种鲜花就长杂草。
生命力顽强的种子。
书语：每天10分钟，读一本好书，点击文章右侧关注，共同成长
大家好呀～
今天，凌瑶将为大家带来一本名为《我决定简单地活着——从扔掉所有不必要和不合适的东西到极简主义》的新书。
如今，社会建立的所有“幸福模式”都不再告诉我们未来充满未知，我们应该享受当下，尽情拥有，才能获得幸福。
所以，我们努力争取更多的东西，
这件衣服是夏天流行的东西！有一个！
这款口红闺蜜都买了，我也要！
全世界都在玩动物森友会，我绝对拉不下来！
又快到6.18了，这个时候再不买，还要等到什么时候？
等等。
但这样做的结果是，我们在和别人的对比中，渐渐忘记了什么样的生活才是自己真正想要的，结果越活越憋屈，觉得生活没有希望了。
那么，如何才能改变这种现状，告别“囤积”，过上不被事物束缚的生活呢？快来和凌瑶一起读读这本《我决定简单地生活——从扔掉所有不必要和不合适的东西到极简主义》吧~
家里的事情，
为什么会变得如此猖獗？
要想告别“囤积物欲”，我们首先要一起思考一个问题，那就是我们家里的东西是怎么变得如此猖獗的？
现在，和我想象一个场景：
经过漫长的等待，你终于买到了那支口红，当你第一次涂上它的时候，你的心是如此的开心，以至于你连续拍了几张漂亮的照片~
可是，连续涂了5次之后？第一次涂的时候会不会不再那么开心了？不想再拍照发Moments了？
这个时候，如果你刚好看到另一个好看的色号，是不是注意力会突然转移，非要去弄？
事实上，你有过实现愿望的激动人心的经历，不是吗？
第一次涂上你随手扔在梳妆台上的口红，你只是习惯了，忘记了它曾经带给你的刺激体验。
这样，习惯可能就不"好"了~
为了研究这个棘手的“习惯”，有必要首先确认为什么你对最好的物品有一个从新鲜感到缺乏兴趣的过程，我相信了解这一点后，你将能够重新审视“购买”的行为。
我们人类的神经网络可以接收由将一种刺激改变为其他刺激而引起的差异。
比如你身边出现了一个男生，他每天都会来找你聊天，跟你分享身边发生的趣事，哪怕你一开始觉得，这个人好讨厌，为什么每天来找我聊这些鸡毛蒜皮的小事？
但是，如果有一天他突然不找你了，那么十有八九你会有一种失落感，会想他为什么不理你，是因为发生了什么事，还是因为看上了别的小姐姐。
其实，你之所以会有这样的情绪反应，只是因为发生了不一样的事情，你感受到了不一样。
同样，买东西的那一刻，你也会体验到一种从无到有的感觉，除此之外，这一定是你目前最喜欢、最渴望的东西，你自然会感到幸福。
但是，一旦它来到你身边，你的神经网络就会因为无法感知其中的差异而逐渐从想当然变得疲惫。
久而久之，你只能通过接受更大的刺激（买新东西）来体验差异，后果自然是被物欲绑架~
丢弃物品，
关键是要找到放弃的理由
任何人放弃自己曾经热爱的东西都需要勇气和决心。
一方面，放弃这一行为本身也会带来内心从拥有到不拥有的差异，因此，即使我们不再需要这个东西，也很难真正放弃它。
另一方面，一个物体从来到我们身边的那一刻起，就已经成为我们生活的一部分，见证着我们的喜怒哀乐。
对许多人来说，这些多余的东西就像自己身体的一部分一样珍贵，所以往往很难做出“扔掉它们”的决定。
所以，就像任何其他技能一样，扔是一项需要学习的技能。除了给自己一个扔掉东西的理由，你还可以按照这5个步骤扔掉多余的东西：从垃圾开始
为了培养放弃的习惯，一个非常有效的方法是逐一积累成功的经验。
所以，不妨从家里明显的垃圾入手，把空罐头、未密封的包裹、过期的面膜请出家门，在东西少的时候体验一下家里的新鲜感。
- 舍弃一年没有用过的东西。
减少物品的铁律是舍弃不用的物品和不打算用的物品，比如常年没来得及穿的衣服，除非是防灾应急物品，否则很可能第二年就不用了。
- 同样的东西只用留下一个。
如果同样的东西超过2个，就只保留一个。
很简单，即使你手机里有两个播放音乐的应用，你也只能一次打开一个听歌~那和只有一个有什么区别呢？
- 将难以舍弃的东西拍成照片。
既然我们常常难以割舍一件事，往往是因为它与我们有着美好的记忆，那你为什么不把它们以照片的形式记录下来呢？
例如，孩子的第一幅画，你收到的礼物，旅行的纪念品......偶尔翻翻相册很有趣~
- 所有的商店都是你家的「仓库」。
凌瑶本人，作为一个爱书如命的人，几乎每次去书店，都会忍不住带几本书回家，结果久而久之，我的家里堆满了很多没来得及打开的书。
幸运的是，成为职业读者后，我学会了带着电脑去书店看书，把感兴趣的内容直接写成文章，发到官方账号和网站上，于是，书店成了我的另一个书房，我再也不用花大价钱把书搬回家了。
所以，你之所以扔不掉东西或者拼命想买东西，只是因为你不想，所以我们来给一个愿意扔东西的理由吧~
幸福不是奋斗出来的。
我感觉到了。
最后，虽然中国社会的生活形式多种多样，但仍然有大多数人公认的“幸福典范”：稳定的收入、幸福的婚姻、懂事的孩子、健康的父母......似乎只要做到这些，你就能过上非常幸福的生活。
然而不幸的是，任何成功的梦想都不会给我们带来持续的满足感，我们很快就会习惯，然后追求更多的收入，更大的房子，更体贴的伴侣，更懂事的孩子。
久而久之，我们会发现有些人，虽然过着剩下99%的人羡慕的生活，但仍然应该沮丧、焦虑、焦虑、崩溃......
所以，真正的幸福，其实和你拥有多少，并没有绝对的关系，尤其是在你拥有的，是别人羡慕的，但不是你真正想要的，你反而会体验到一种说不出的不如意的力量。
那么，如何才能找到自己的幸福呢？
凌瑶这里想给大家提供一个思路：幸福，其实是对生活的一种掌控。
换句话说，你越能抓住自己的生活不放，你就越容易感到快乐，相反，你会心慌，一切都是错的。
想要重新掌控自己的生活，就需要充分了解自己，不要被外界的一言一行牵着鼻子走。
这也是为什么作者会在书中反复告诉你要做取舍，要做取舍，要做取舍，因为取舍这个词的含义不仅仅是扔东西那么简单，而是，跟随自己的内心，做出选择。
以上就是我对这本书的理解。
希望你有所得！
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文|吴凌尧，一个践行“一天读一本书，一天写一篇文”的专业读者，本文首发于他的公众号：书语天地（syrjjy）