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步骤/方法
1、人生是一场漫长的旅行，有平坦的道路，有崎岖的小路；有灿烂的花朵，有密布的景气；不管是好是坏，都要坦然面对；不管是得到还是失去，都要静静接受。
2、命运是霸道的，遇到有决心，敢于挑战的人，他会乖乖让步，遇到缺乏自信，软弱的人，他会想办法捉弄他，只有真正让自己强大起来，命运才会善待你。
3、生活的苦恼都是因为心病，你有什么样的心情，你就会有什么样的生活，如果你的内心充满了狭隘的偏执，那么你看到的自然是苦恼，如果你的内心是开放的，接受的，你看到的当然是格局方向，越往狭隘的道路走，你的心态就应该越沉着，越沉着。
4.朋友就像水中的鱼，深水和浅水中的鱼永远走不到一起，贫穷和富有，官员和人民，基层和权贵不能成为真正的朋友，因为他们对生活的感悟是不同的，最重要的是他们对待世界和自然是不同的。
5、不要因为太在乎别人的看法而让自己胆怯，毕竟无论你做的多好，总会有傻子对你指指点点。
6.我给你一颗糖，你看到我给他两颗，你就对我有意见了，可是你不知道，他也给了我两颗糖，你什么都没给我。
7、生活是一根总牵着我们鼻子走的绳子，用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪，了解自己，就足够幸福。
8、平淡的日子里，生活是一种感觉，不管日子过得是否快乐，我们都有切身的体会和独特的人生经历，也许，我们努力过，经历过风风雨雨，不管怎样，我们都有自己对今天的理解和感悟，我们都想通过努力改善自己的生活，得到好的东西，不管能不能实现，我们都愿意去追求，生活就是这样。
9.我们常常忽略那些爱我们的人，却爱那些忽略我们的人。
10.要等很久没有退路，才知道，亲手放弃的东西，在以后的日子里，再也遇不到了。
11.成熟有时候意味着，你不理我，我就不多说；你讽刺我，我就一笑而过；你爱我，我就更爱你。
12.如果有些人无缘无故从你的生活中消失了，那就随他去吧，那不是你的责任，你只需要做你该做的，当你越来越好的时候，你自然会看到他们再次出现，就像他们从未离开过一样。
13.知人不需要探到底，探到底会多怨恨；知人不需要讲到底，讲到底会少朋友；敬人不需要谦让到底，谦让到底会少骨头；让人不需要退到底，退到底会少路难走。
14.最合适的两个人，不是一开始就一拍即合，而是愿意在未来漫长的时间里，成为彼此更好的两个人，这个世界上没有天作之合，只有付出努力，让彼此越来越合适。
15.生命就像一棵树，欣欣向荣，需要吸收正能量，扎根知识的海洋，才能枝繁叶茂，屹立不倒，才能接受风雨的洗礼。生命就像一棵树，有了花香，才能引来周身的蜂蝶，有了挺拔，才能引来涅槃凤凰的庇护。生命就像一棵树，不一定长成参天大树，还能遮挡一片树荫，竖起一片属于自己的风景。
16、人生最好的状态就是淡定从容，看似无所事事，实则有所为，才是实现人生价值的最美形式，人这一生，就像一朵轻云，一缕清风，不经意间陪伴你走过人生的四季，人生不能由别人安排，必须自己去奋斗，去拼搏，保持身心稳定，能看清自己的处境，做得到，做不到。
17.挣钱的时候不矫情，花钱的时候不慢热。当一个人熬过了最艰难的时候，他不愿意去寻找任何依靠。现实有多残酷，你就应该一如既往的坚强！如果有一天你放弃了，那不是因为你输了，而是因为你明白了，跌宕起伏，跌宕起伏，走了这么久，你才意识到，你唯一可以信任的，就是你自己。生活真的不会因为你抽泣而对你温柔，但你可以通过努力来生活，这是你应得的生活。
18、不要让自己的心太累，要学会敞开胸怀，看淡它，学会不强求，学会深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心减压，人往往是苦恼的，就是记性好，该记住的不该记住的，都会留在记忆里，而我们往往是记住了该忘记的，该记住的；人往往是活腻了，就是想多了。
19、人生是一场修行，修炼的是一颗心，趁着年轻，珍惜自己拥有的生命，为自己而活。你的人生，自己做主，活出真实的自己！对自己好一点，不要让自己受委屈，这需要我不自私自利。
20.幸福有远有近，就看你看什么，用什么心态去面对；有时候，幸福是一回事，当你历经千辛万苦才得到；有时候，幸福是一个目标，当你长途跋涉到达；有时候，幸福是一个对比，当你看到别人的不幸；更多时候，幸福是我们的感觉，一种心态，只要你明白，原来生活处处都有它的影子。
21.我不得不承认，我曾有那么一刻，我以为我会一辈子和你在一起，我放下了所有的骄傲，放纵了你的一切，但我还是没能走到最后，我不会责怪你，因为你是我最意想不到的勇气，也是我不得不放弃的纠缠。
22.健康的食谱在早上，成功的食谱在晚上。早上锻炼，晚上阅读、思考和写日记。爱因斯坦说：“人的区别来自业余时间，业余时间可以成就一个人，也可以毁灭一个人。"
23、一个男人如果真的爱你，只会怕不能照顾好你，努力工作，如果跟你事事计较，随便对你发脾气，只能说明他爱自己，没有能力和能力爱你。
24.低头看，不要太在意别人的脸色；简单点，不要用别人给的尺子来衡量自己的长度。