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步骤/方法
1.你要相信，日复一日，看似没有波澜的时候，总有一天会让人突然看到坚持的意义。
2.不要抱怨过去的日子，如果过去可以喝醉，回忆可以被视为宿醉。
3.以恬淡的模样，体验烟雨尘风的侵袭，还原当初的自己；轻拥欢笑，深留时光，温柔静坐。
4.不要忘记别人生气时说的话，那往往是事实。
5.无论这个世界对你做了什么，请始终如一的努力，人生是一个人的旅程，没有人可以替代。
6.其实我从来没有对不起过谁，最对不起的人只有我自己，对不起，我没有让你好好吃饭，对不起我没有让你按时睡觉，对不起我经常让你生病，对不起我总是忘记照顾你的情绪，对不起，我总是想爱别人，忘记了最爱我的你。
7.不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不开心就撤，人生哪有那么多痛苦，只是不放过自己罢了。
8.坚持住，你要一个人走在人生的道路上！加油，你要一个人承受生活的艰辛！保重，你要爱抚身上的伤！
9、把体重留给美食，把时间留给陪伴，把眼睛留给美丽，再惬意也不如自己。
10、人生最美好的三个字：久别重逢、失而复得、虚惊一场。
11.不要随意评论我，我不需要你喜欢，也不需要你讨厌。
12、也许你错过了上一站的美好，遇见了下一站的惊喜，面对纷繁复杂的生活，请时刻保持快乐。
13.不要把你自以为是的善良变成别人的负担。
14.真的，如果你不努力，你会输给你讨厌的人，然后你会讨厌自己，陷入恶性循环。
15.火可以用来测试黄金，女人可以使用黄金，男人可以使用女人。
16、一对没有天生的一对，但一个懂得迁就包容，另一个懂得适可而止。
17.不要为每个人都感到委屈，谦卑不是你该有的，记得左手握住原则，右手握住心。
18.能放下就不会寂寞，站得远一点就会清晰，不幻想就不会有感觉，不期待就不会在意，世上无难事，庸人自扰。
19.做一个内心阳光的人，不忧伤，不急躁，坚强，向上，靠近阳光，成为更好的自己，不需要别人过多的夸奖，因为你知道自己有多优秀，内心的强大永远胜过浮华的外表。
20.人生只有两个选择，重新开始，做自己人生的主角，或者原地踏步，做别人的配角。
21.真正点亮生活的，不是今晨的风景，而是美好的希望！
22.静下心来多得，照顾好自己，衣着得体，笑容灿烂，三餐有规律，圈子干净，尽自己最大的努力过自己想要的生活。
23.你喜欢的人可能不是很好，但是你在他身边的时候，你笑得很甜。
24.留好你受伤的头发，保持100斤的体重，照顾好你挑剔的胃，交一个可以一路胡说八道的朋友，为你疲惫的生活找一个温柔的梦，然后告别过去的悲伤，这就是你新的一年要做的事情。
25、成长就是伤心的时候不想吃不想喝，现在可以一边哭一边去厨房给自己做面，还没忘记加两个荷包蛋。
26.所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，找个爱人，还是减肥，那是因为你还没有真正想过去做。——毕淑敏
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